Face Face: Vingrinājumi un rezultāti

Anonim

Face Face: Vingrinājumi un rezultāti 37793_1
Facebilding ir sejas vingrošana. Ar regulāru rīcību šādu vingrošanu, ir iespējams saglabāt skaistumu sejas uz ilgu laiku. Šādas apmācības laikā darbojas 57 muskuļi.

Novecošanas procesi šajā laikā palēninājās, seja izskatās saspringta un tajā pašā laikā nav jāveic dārgas kosmetoloģijas procedūras, jūs nevarat izmantot injekcijas, atkritumus.

Kas jums jāzina par sagatavošanu

Preparāts sastāv no vairākiem posmiem. Tas nav vērts to pazudis, jo tas būtiski samazina Feisbilding efektivitāti. Dažu dienu laikā, ir svarīgi, lai klases iemācīties atpūsties jūsu muskuļus, tas nav ieteicams, lai būtu skumji, sajukums, jo jebkura pieredze sieviete noved pie priekšlaicīgas vecuma no viņas ādas, un neviens nevēlas. Sejas vingrošana ir vienkārša procedūra, bet tas prasa pašdisciplīnu un gribasspēku. Lai neizslēgtu regulāras klases, ir svarīgi atrast sev motivāciju. Ir iespējams paļauties uz pozitīvu rezultātu tikai tad, kad vingrošana tiek veikta regulāri, un tāpēc katru dienu izriet, ka šādas klases, lai piešķirtu 10-15 minūtes. Īpaša uzmanība vingrošanas laikā jādod problemātiskām sejām. Visi vingrinājumi jāveic pareizi, lai nekaitētu jūsu sejai.

Vingrošanas priekšā

Konfigurēts un pētījis visas metodes, ko izmanto facebildingā. Jūs varat sākt. Ir svarīgi nomazgāt rokas un nodot cimdus uz tiem, lai neizdarītu infekciju. Pēc tam uz sejas tiek uzklāta mitrinoša eļļa vai krēma, ar kuru tiek veikta sasilšanas masāža. Tas ir ne tikai seja masāžai, bet arī kaklam. Procedūra ir ērtāka tērēt priekšā spoguli. Tas ir vieglāk sekot pareizību jūsu rīcību, kā viņi saka, veicināja roku, pēc kura facebilding būs pieejama jebkurā brīvajā laikā.

Vingrinājumi skaistai sejai

Šāda vingrošana sastāv no vesela vingrinājumu kompleksa, no kurām katra skar noteiktu personas teritoriju. Jūs varat apmācīt konkrētu zonu, vairākas zonas vai seju. Pirmajā treniņā, tas ir pietiekami, lai atkārtotu katru vingrojumu piecas reizes. Visu treniņu būtība sejai ir pārmaiņus un atpūsties muskuļus un tādējādi palielinot to elastību.

Katrai sejas zonai ir vairāki vingrinājumi. Jūs varat veikt tos kompleksā vai izvēlēties visvairāk patika izmantot sev. Kā jau minēts, ir svarīgi tos pareizi un regulāri veikt tos pareizi un regulāri. Regulāras klases ļaus iegūt rezultātu, ko es gribēju sasniegt. Izpildes pareizība novērš nepatikšanas ar jaunu izredzes uz sejas.

Facebilding rezultāti

Sākot jebkuras klases, sievietes vienmēr vēlas zināt, kad pirmie rezultāti būs redzami. Facebilding aizņem laiku, bet viņa pozitīvā ietekme uz sejas kļūst pamanāms vairumā gadījumu pēc pāris nedēļām. Ja šādas klases sāk sievietes vecumā no 50 gadiem, viņiem būs nepieciešams vairāk laika - apmēram mēnesi. Lai redzētu sejas vingrošanas galīgo rezultātu, kas nodarbojas ar trim mēnešiem regulāras klases. Pēc noteikta laika āda izskatās veselīga, pietūkums izzūd, ādas ietaupījumi izzūd, dziļums un izredzes, grumbas tiek samazinātas, lūpu stūri tiek pacelti, seja iegūst skaidrus kontūras, līmlente ir samazināta zods utt.

Sasniedzot šo rezultātu, ir svarīgi ne mest facebilding. Būtu jāturpina izmantot, tas ir tikai šādu nodarbību intensitāte var samazināt. Lai saglabātu sasniegto rezultātu, tas būs pietiekami, lai veiktu klases visas divas vai trīs reizes nedēļā. Tas ilgu laiku palīdzēs aizkavēt vecumu saistītās izmaiņas.

Lasīt vairāk