Pietiekami, lai pavadītu laiku muļķības! Pietiekami pieļautu to! Ir pienācis laiks sākt dzīvot jūs esat pelnījuši!
Pastāvīgi košļāt
Neapšaubāmi, dažreiz tas ir labāk košļāt, nevis runāt, tomēr pastāvīgi snouts - ļaujiet plašai svara un veselības problēmām, it īpaši, ja vēlaties donuts, sviestmaizes un līdzīgu muļķību. Nu, ja jūs esat pilnīgi Neme, jūs ēdat augļus, dārzeņus vai kaut ko noderīgu.
Sēdēt uz dīvāna skatās uz televīziju
Protams, pēc smagas darba dienas vienīgā lieta, kas patiesi medības ir darīt - nokrist uz dīvāna un pārvērsties televizorā, bezjēdzīgiem komutācijas kanāliem. Bet ir pienācis laiks atzīt, ka šāda rīcība ir destruktīva un veselību nākotnē.
Tērēt vairāk, nekā jūs nopelnīt
Vai tiešām patīk justies stresu katru mēnesi, jo jūs nevarat maksāt kredītkarti, un pēc tam, kad jūs izplatīt parādus, apsveriet katru pensu uz jaunu algu? Ir pienācis laiks iemācīties plānot ienākumus un izdevumus, lai lidotu caurulē.
Ir pārāk daudz ātrās ēdināšanas
Pizza pirmdien, McDieChka otrdien, Burger King trešdien, mikroshēmas ceturtdien, un piektdien, Pivko, Vinishko, un tas viss ir viss. Nu, jūs esat pieauguša meitene, jāsaprot, ka jūsu aknas un nieres ir atdzist no šāda scenārija.
Trūkst stresa
Faktiski jūs zināt pilnīgi labi, ka jūs varat aizpildīt visu šo pieredzi, un stress nav iespējams, tomēr jūs spītīgi turpināt ēst jebkuru problēmu. Apstāties! Ja jūs nevarat tikt galā ar to, tas var būt laiks vērsties pie speciālista?
Gnawing naglas
Tas, protams, nav nāvējošs, bet, pirmkārt, nehjienally, un, otrkārt, tas var radīt problēmas ar zobiem un smaganām. Mēģiniet saprast, ka tas liek jums iekost jūsu nagus, un pārveidot to par kaut ko noderīgāku. Piemēram, jūs varat dzert ūdeni.
Sazināties
Ja jūs joprojām pavadāt laiku ar rakstzīmēm, kas izjaukt jūs vai pazemo, tagad ir pienācis laiks tos mest savu dzīvi. Iespējams, tas ir diezgan nežēlīgs, bet jūs noteikti jutīsieties labāk.
Neizmanto sauļošanās līdzekli
Jūras laikā saules sauļošanās ir nepieciešama pastāvīgi, pat ja šķiet, ka nav. Jums nav iedomāties summu apstarošanu, uz kuru jūsu āda ir pakļauta, piemēram, pludmalē zem lietussargu.
Dusmīgs, jāuztraucas un pieredzes stress
Par mierīgāku un apzinātu dzīvi, jums noteikti vajadzētu iemācīties kontrolēt savas emocijas. Dažreiz ir grūti to darīt pats, tāpēc nevilcinieties vērsties pie psihologa.
Izlaist brokastis
Brokastis apdraud jums liekā svara komplektu. Turklāt tas ietekmē cukura līmeni asinīs, kas nozīmē enerģiju, kuru trūkums var iznīcināt visus jūsu plānus.
Dzert pārāk daudz alkohola
Ne tikai pārmērīga alkohola lietošana rada problēmas ar aknām, artēriju spiedienu un var izraisīt depresiju. Cita starpā piedzēries destruktīvi ietekmē attiecības ar mīļajiem.
Smēķēšana
Klausieties, labi, tas ir labi smēķēt. Jūs, iespējams, dzirdējāt miljonu reižu kā kaitīgu, vispirms nav jāatkārto miljons.
Iesaistīties pašregulē
Protams, tablete ar galvassāpēm vai uztriepes slieksni ūdeņraža peroksīda var būt un nepieciešams. Bet, lai ārstētu nopietnas slimības, kā tas samazinājās - bezatbildības augšdaļa! Tas pats, kas tiek uzskatīts par HIV - izgudrojumu ļauno farmaceitisko vielu vai dziedēt onkoloģiju vannā.
Toksisks
Ja attiecības nesniedz priekus, bet tikai izvelk no jums, nerviem un bieži vien ir nepieciešama nauda? Ir pienācis laiks realizēt savas patiesās vajadzības un saistīt ar visām iespējamām ciešanām.
Kavēt
Tas ir ļoti kaitinošas citas un raksturo jūs tikai kā nepieņemamu un bezatbildīgu personu. Labs ieradums - nāk visur 10 minūtes agrāk. Jūs redzēsiet, kā jūsu dzīve mainīsies.
Sūdzas par kaut ko
Ja jūs pastāvīgi neviens un sūdzaties, tad visa jūsu dzīve ir vērpta ap negatīvo. Kāpēc ne mēģināt koncentrēties uz to, kas jums ir?
Pagaidiet apstiprinājumu no nepiederošām
Ir pienācis laiks pārtraukt satraucošu par to, ko citi cilvēki domā par jums. Lai ko jūs darītu, kāds vienmēr būs neapmierināts. Paņemiet sevi, kā jūs esat, bet neizmantojiet to kā attaisnojumu, lai negrozītu vai pašizpildītu.
Prologizēt
Vai jūs atlikt visu pēdējo brīdi, un tad palaist ar dedzinošu ass? Nu, apstājieties tūlīt!
Gulēt slikti un nedariet ar to
Ir labi izkrist - tas nozīmē būt pilniem spēkiem, enerģijai un patiešām justies lieliski. Starp citu, pareizie spilveni ir tikai pirmais solis, lai atrisinātu problēmu, jums var būt nepieciešama speciāla palīdzība.
Melot
Pat ja tas ir mazs nevainīgs gulēt uz pestīšanu, stresu un trauksmi, ko jūs nevarat stāvēt, godīgi. Jūs nevarat sēdēt - tas ir labāk pateikt, godīgi.
Hamski rīkoties saistībā ar mīļajiem
Ja jūs mīlēt kādu un vēlaties, lai šī persona būtu apmierināta ar jums un laimīgi, tad ir nepieciešams izturēties pret viņu ar siltumu un cieņu. Pat joki var būt ļoti aizskaroši.
Salīdzināt sevi ar citiem
Vienīgā persona, ar kuru jūs varat salīdzināt sevi, jūs pats. Ja jūs skatāties uz citiem, jūs nekad nebūs apmierināti ar sevi.
Dzīvot pagātnē
Es ņemšu mācības no pagātnes notikumiem, piedod likumpārkāpējiem un, cerams, apskatīsim nākotni!
Kontrolēt citus
Jūs esat atbildīgs par sevi. Un pat ļaujiet viņiem atbildēt uz sevi.
Domāju, ka jūs esat gudrākais
Tas ir briesmīgs nepareizs priekšstats. Pasaule ir pilna ar skaistu, gudru, radošu un ambiciozu cilvēku. Pieņemot kā pasākumu, ko daži no tiem ir gudrāki un vairāk pieredzējuši, tāpēc viņiem ir kaut kas mācīties.
Dzīvot bailēs
Baidieties no jauna, baidīties no pagātnes, baidās no pārmaiņām, baidīties riskēt ... Ja jūs dodat bailes kontrolēt savu dzīvi, ir maz ticams, ka kaut kas labs nāks no tā.
