Londonas ginekologs Ahmed Izmaņi ir ļoti nobažījies par to, cik maz sievietes rūpējas par savu maksts un cik maz viņi zina, kā atbalstīt savu veselību. Iespējams, šis temats ir pārāk kluss. Dr. IZMMail dod 8 vienkāršus padomus sievietēm, kā aizsargāt savu intīmo veselību. Un mēs tos atbrīvojām.
Vienmēr saņemiet savu pakaišu publiskās vietās
Tualetēs, baseinā, spa, sauna. Nav svarīgi, cik lielā mērā izskatās tur. Atcerieties manas mātes un vecmāmiņas instrukcijas un nosaka. Tas samazinās jūsu izredzes uzņemt baktērijas vai strazdu gandrīz līdz nullei.
Veikt regulāru, bet ne ar antibakteriālu ziepēm
Pat ja jūs neesat mājās visu dienu, es uzkāpt minūtē, lai iegūtu kopā parastāko ūdeni, dodiet maksts un vulva mazliet "braukt", un, vēlams, sauss dabisks ar. Mūsdienu dzīves ritms neņem vērā jūsu ķermeņa vajadzības. Tāpēc viņiem būs jāņem vērā personīgi.
Izvairieties no antibakteriālas un parasti nav paredzētas intīmai higiēnas ziepēm. Pat ja jūs vēlaties atbrīvoties no nepatīkamas smakas, kamēr jūs ārstējat (tas ir nepieciešams!) Viņa iemesls. Ticiet man, tas nebūs labāk no traucējumiem skābes-sārmu līdzsvaru. Turklāt ziepes nogalina un labvēlīgas baktērijas, kas palīdz uzturēt maksts veselību.
Izvairieties no biksītes no sintētikas
Sintētika lieliski vairojas baktērijas, tas nav "elpot", nevis higroskopisks. Turklāt sintētika bieži izraisa kairinājumu pati. Perfect veļa visai dienai - kokvilnas trikotāža.
Saglabājiet seksa rotaļlietas tīras
Tas, ko jūs izmantojat vienatnē, nenozīmē, ka tie ir pastāvīgi iztīrīti noklusējuma. Mani pirms un pēc lietošanas. Starp citu, manas rokas pirms masturbācijas, kā arī. Tā ir jūsu mute mierīgi paciest, kad to velk baktērijas ar eskalatoru margām, durvju rokturi vai slota rokturi. Maksts daudz vairāk konkursa.
Izvairieties no tuviem apģērbiem
Jūsu ass var aplūkot Skinnie džinsi vai mikrouzņēmumi ir vienkārši, bet jūsu maksts ir skumji, jo īpaši, ja katru dienu valkājat krampjus apģērbu. Tā kā ventilācija ir nē, un citas neērtības ir.
Mēs regulāri apmeklējam ginekologu pat seksuālās dzīves neesošā
Tā kā maksts dzīvo nevis no dzimuma līdz dzimumam, tas pastāv pats par sevi. Un viņas veselība, tas nozīmē too. Ir vērts to regulāri pārbaudīt.
Konsultējiet savu ārstu, kad sākat seksu
Ar katru jauno partneri, nevis vispār. Pirms ļaut kādam citam loceklim jūsu maksts, tas ir absolūti gatavs ņemt to: nav kairinājums, mikrotrāzes gļotas membrānas. Un, starp citu, pārbaudiet seksa infekcijas. Jūs neesat tik ", bet infekcijas neinteresē. Viņi var nākt pie jums no biroja tualetes sēdekļa, piemēram, sakarā ar pakaiši veiktajiem noteikumiem par pakaišu.
Karjera ar anālo seksu
Viņš regulāri piebilst bažas ne tikai prokologiem, bet arī ginekologi. Viss, kas attiecās uz jūsu tūpļa nedrīkst pieskarties maksts, līdz tas tiek mazgāts ar ziepēm. Atkārtojiet, maksts ir ļoti maiga. Urīnizvadkanāla blakus viņai. Jebkuras svešas baktērijas tajās tiešām svešas. Cistīts, endometrīts un daudzi citi "prieki" - tas ir tas, ko jūs maksājat par savu neuzkrītību vai seksuālo analfabētismu partnera.
