Arī gatavs, dārgais, jums ir jāspēj. Tāpēc mēs jautājām palīdzību no profesionāla psihoterapeita, Adriana Izh (MSU, Igip, Migip, doktora grāds Austrijas universitātē, 3 grāmatas par psiholoģiju un 9 gadu pieredzi - viss ir nopietns), un viņa mums pastāstīja, kā padarīt sevi Sajauc sevi ar putekļiem un brauciet ar klintīm.
Tas ir norādījums tiem, kam patīk teikt: "Ja es nevaru sevi kick, es neko nesaņemšu." Tiem, kas, šķiet, runā labi par sevi, ir kauns. Ikvienam, kurš domā, viņi neko nesasniedza, nesasniedziet un nesasniedziet.Protams, jūs jau esat mēģinājuši sevi devalvēt, bet, ja jūs joprojām domājat, ka jums ir kaut kas labs jums, tas nozīmē, ka tas to darīja profesionāli. Nu, nekas, tagad mēs salabosim visu, un jūs neatgriezeniski iznīcināt savu pašcieņu.
Gestaltistu viedos tekstos ir divi šādu procesu veidi - paši un dievišķi noliegumi. Vienmēr ir svarīgi, kā zinātniski sauc par procesu, kas nodarbojas? Nu, tagad jūs zināt.
Ego atteikums. Tas ir mans.
Tas bija viss ne mani. Nepavisam. Man nebija pat tuvu tur.
Ir svarīgi saprast - kad nolietojums, viss ir labs, ir jāpiešķir citiem un viss sliktais. Bija vāze? Es pametu. Ieguva konkurenci? Tas nebiju es.
Kā ne jūs, jūsu uzvārds?
Ļoti vienkārši. Nepadodies.
Pirmkārt, uzvārds, protams, ir mans. Bet blakus tai ir nepieciešams uzrakstīt skolotāja vārdu. Viņš ir labākais, tas ir viņa darbs, bez viņa es nebūtu stāvēt tuvumā.
Otrkārt, žūrija bija pazīstama un simpātiska. Labi. Vai stulba. Es to nesavulēju augstās zīmes.
Treškārt, kaut kas man bija pēkšņi manā balsī. Parasti es esmu muļķis-muļķis, es nevaru savienot divus vārdus, es nokritu dejās, stulba matemātikā. Un tad Visums kaut kā erulēts un pusstundu izgatavoja zvaigzni no manis. Vēl viens laiks nebūs tik.
Ceturtkārt, tas parasti ir negadījums. Masha bija jādodas uz konkursu, bet viņa lauza savu kāju, bet parasti Masha ir straujāks mani simts reizes, un, ja Masha būtu kādreiz, es nekad nezināt.
Piektkārt, tas viss ir mamma ar tēti. Ja viņi neņēma mani krūzēs, nesaņēma lāpstu uz galvas, neskūpstīja mani naba un nav kliegt, ka es biju piepūsts putns, tad es nebūtu sasniedzis aprindas uz aprindām, es to darīju Ne Uzziniet, kā defektly saliekt, es nesaņemtu beznosacījumu mīlestību un nav izveidojusi kaujas.
Un konkurss nebūtu uzvarējis.
Sestkārt, tie visi ir visi gēni. Nē, ne man. Gēni. Tas ir manī, tāpat kā filmās, vecmāmiņa agraphen Arkadyevna atjaunoja. Tāpēc viņa bija wow. Un es, protams, nē. Bet 5% no Arcadevnas agraphēnu reizi gadā rada brīnumus. Un kopumā smadzenes nav manas, es saņēmu no pērtiķiem. Un kājas no karakatijas. Tātad tas nav man, protams.
Ne mana uzvara. Un nepiedāvājiet, es neņemšu.
Dievināšana
Ir vēl viens ceļš, ir svarīgi ne sajaukt. Šeit jums ir nepieciešams, lai iznīcinātu visu vērtību, kas notiek. Protams, jūs piedalījāties sacensībās. Un pat uzvarēja. Bet veltīgi.
Pirmkārt, konkurence bija sūdi. Morons. Ne pat tad superdabils. Tas varētu uzvarēt tajā pat Chhihuahua, bet viņš nenāca, tāpēc jūs uzvarējāt.
Otrkārt, tiesneši bija idioti. Viņi nepamanīja izcili Vasya, viņi iznāca, ka viņš nav sagatavots un aizmiga piedzēries zem dyssist, kopumā talantu aizskartā un deva balvu jums.
Treškārt, protams, šis konkurss, kuru jūs uzvarējāt, bet viņš parasti ir reģionāla. Un ir krievu valoda. Pasaule. Alians. Ņemot vērā šo konkursu fonu, tas ir tikai patētisks. Un tur jūs, protams, zaudējat, nekas jādomā.
Ceturtkārt, labi, jūs uzvarējāt - un ko? Kur pakārt šo medaļu? Mājas jau ir austi sienām un karājas no griestiem, no tā netiek pievienota nauda, dzīves ilgums nepalielinās, un kopumā nav skaidrs, kāpēc jūs esat tik mumble. Būtu labāk, lai putra, godīgi.
Piektkārt, šeit, starp citu, jā - par putru. Kamēr jūs piedalīties mūsu konkursos tur, vīrs bez vakariņām ir Curtsy, bērns aprakstīts, un iecienītāko mātes-in-likumu pārvadāja ar iepakojumu piena no veikala. Tas, pirmkārt, viss, jo jūs esat (skatiet pirmo punktu, ka viss ir slikts - tas ir jūs vainīgs), un, otrkārt, tā vietā, lai sacensības par morons, tas bija nepieciešams, lai pabarotu savu vīru, mainīt bērnus un nēsāt paketi no mātes likuma. Nu, vai skrūvējiet spuldzes savā sievā un atkal, lai mainītu bērnus un mazgāt mātes grīdas. Maz, pēkšņi jūs esat zēns. Nu, meitene vispār, piemēram, Pelnrušķīte, ir tiesības apstrīdēt tikai pēc tam, kad ir izpildījis lietu sarakstu uz piecām loksnēm ar nelielu rokrakstu un pārvērtās ķirbju.
Nu, dārgi studenti, atcerējās, ierakstīti? Šeit tagad jūs visi zināt, bet prakse, protams, joprojām ir svarīga. Neaizmirstiet praktizēt "Tas nav man" un "Tas ir viss atkritumu", ko jūs darāt. Un tad jums tiks garantēta zems pašvērtējums, slikta labklājība un pilnīga, bezgalīgā sajūta, ka jūs esat neveiksme, un pārējie vai jau ir smaidoši, vai arī dalīties.
Izbaudi.