Pareiza uzturs ir ilgstošas un veselīgas dzīves ķīlas. Bet ar nosacījumu, ka vēlme pēc ideālas pareiza sistēma nerada nervu traucējumus.
Diagnoze
Nervu ortoksija ir pārtika, kas mirst, kas saistīta ar obsesīvu vēlmi veselīgu un pareizu uzturu. Būtībā tas ir sava veida manticība, izvēloties pārtiku.Termins "Ortorouxia" parādījās ilgi pirms Instagram un viņa fitona advent. Pagājušā gadsimta 70. gados Dr. Stephen Bratman, kurš dzīvoja komūnā, tika barots tikai ar videi draudzīgiem produktiem, atklāja jaunu pārtikas traucējumu veidu. Es atklāju tieši sevi, kad es sapratu, ka es kļuvu apsēsta ar veselīgu uzturu ideju.
Bramen pētījums sāka aktīvi atgriezties šodien, kad veselīgas dzīvesveida un pareizas uztura idejas nav tikai popularizētas, bet burtiski iedvesmotas. Ororecia nav iekļauta starptautiskos slimību klasifikatoros, tik oficiāli šāda diagnoze netiek paaugstināta. Bet ārsti apgalvo, ka tas ir tikai laika jautājums.
Veselīgu vai pacientu?
Atzīstiet personu ar Ortoruutu, ir diezgan vienkārša: viņa mīlestība par pareizu uzturu ir manic. Ja jūs ēdat sviestmaizi ar desu, viņš var burtiski noķert to no viņas rokām. Un, ja jūs to ēdat pats, tas sodīs sevi izplūdes nedēļā uz ūdens un zaļās tējas. Viņam, visi, kas vismaz domā par Pavlova desertu vai ruļļos ar zušu - stulba, neizglītojošiem cilvēkiem, kas ļoti mirst, aizrīšanās savus taukus. Turklāt viņa paša domas jutu, ka ap ēdienreizēm, cilvēks saka daudz par viņu, raksta, var pierādīt agresiju pret tiem, kuri nepiekrīt savas idejas kaut kur uz zemes malas. Ja ķermenis var un izskatās veselīgi, tad prāts nav acīmredzami. Jūs varat redzēt slimību no draugiem - tas ir iespējams, bet jums ir jāmēģina. Galu galā, jūs vienkārši rūpējieties par veselību un nēsājiet patiesības gaismu!
No ortoreksijas līdz bulīmijai
Veselīga uztura maniacs griežas burtiski no visur: uz forumiem, Phyton emuāros, pārdodot lapas ar ķīniešu tējas, laikrakstos, un pat no vietējo radiostaciju rīta gaisa. Tādējādi pastāvīga diētu maiņa: zema ogļhidrātu, augstas žurnāla, burkānu, siera, Duucan, protasova, Elena Malysheva. Ķermenis nav uzsildīt stresu un galu galā dod protestu - sadalījumu. Aizliegt ir uznirstošajā uznirstošajā uznirstošajā, nekā plānots, un šeit vecā labā bulīmija parādās uz horizonta. Bet tas bija tikai ilgs laiks, kas ir kvalificēts kā nervu, dzīvībai bīstama slimība un ārstēt klīnikas stingri ārstu uzraudzībā.
Esiet skaisti un skumji
Pastāvīga uzmācīga uztura kontrole nozīmē desmitiem, simtiem ierobežojumu. Turklāt ar katru jaunu diētu parādās jauni ierobežojumi. Kad jūs nevarat šokolādi, bet jūs varat darīt kādu kafiju, un pēc trim nedēļām tas joprojām nav šokolāde, bet tagad kafija ir aizliegta, un ar to jebkuri deserti, sarkanie augļi un desas - pat visvairāk dzelzs visu kokgriezumu būs nevis stāvēt un maksāt. Vai aizveras pati un būs skumji par pasaules nepilnību un galveno inficējamības veidu. Un tas ir depresija, vēl viena, visbiežāk sastopamā planētas slimība.
Es krita pa labi vai joprojām slims?
Ir iespējams definēt ortoroscience veselam simptomu kopumam:
- kategoriska produktu izvēle, kas nav garšas preferences, bet tikai "lietderība";
- saraksts "aizliegt" ietver vairāk nekā piecus punktus (sāļš, salds, tauki, milti, ar lipekli, ar cieti, ar raugu, fruktozi utt.);
- aktīva aizraušanās ar jaunām diētām, pastāvīgu elektroenerģijas režīma maiņu;
- bailes no aizliegtiem produktiem, kas atdod fobiju;
- pašpadarības klātbūtne par aizliegtu produktu izmantošanu;
- svarīga loma, ēdiena gatavošana un ēšana;
- Cilvēku cietais sadalījums (pp-shnikov) un visi pārējie taukskābju muļķi.
Tiklīdz izpratne ir tāda, ka vēlme ēst veselību, šķērsoja veselīgas sistēmas - mēs varam pieņemt, ka puse no tā, kā atbrīvoties no traucējumiem. Tad tas paliek tikai, lai atgrieztos normālā dzīvē - ar picu un mātes ievārījumu. Un, ja tas nepalīdz, tad psihologam un dietologam. Pirmais palīdzēs pareizi organizēt prioritātes, un otrais būs piemērots, reāls uzturs.
Horod: Dasha Ionina
Attēli: Shutterstock