Skaista smaids - izlaižot laimīgu un veiksmīgu dzīvi, glosveida žurnāli apliecina mūs. Zobu dabiskā skaistums un veselība iznīcina ne tikai nelietis kariesa, bet arī mēs, mūsu pašu rokās. Mēs darīsim sīkāku informāciju ar šiem iznīcināšanas faktoriem.
1. Pārslēdz ledus kubiņus dzērienos
Stulba pseido-erotisks ieradums kropļojošiem ledus kubiņiem no kokteilis izraisa skumjas sekas. Ledus nestabilitāte un temperatūra veicina plaisu veidošanos zobu emaljā, kas laika gaitā noved pie lielām zobu problēmām.
2. Žāvēti augļi
Rozīnes un modernākiem žāvētiem dzērvenēm, ananāsiem vai mango - tas būtībā ir tas pats tsukata, tikai uz fruktozes. Un zobiem tas ir briesmīgs produkts, pirmkārt, tie satur daudz augļu skābes, otrkārt, ir ļoti lipīga struktūra un pastāvīgi iestrēdzis zobos. Mēs apstrīdam, jums nav laika pēc katra ēdiena dambja palaist, lai notīrītu zobus un notīrītu to visu zobu pavedienu.
3. Vīna degustācija
Vīns zobiem - arī nepārtraukts kaitējums, jo izgatavoti no vīnogām, kam ir īpašs skābums. Īpaši, ja jūs veidojat lielisku tastoru un ievietojiet muti pirms to norīšanas.
Atcerieties, ka baltais vīns satur vairāk skābes nekā sarkanā, bet sliktāk nekā abi dzirkstošie vīni. Īpaši brut un prosco. Gāzēts vīna gaiss uzlabo skābu efektu, un augļu cukurs dzimumakta sāk strādāt kā parasto cukuru.
4. Karsts vai silts ūdens ar citronu, tēju, kafiju
Kafija, tēja un tikai silts ūdens ar citronu veicina zobu iznīcināšanu. Kafija un tēja izžāvēja mutes dobumu un novedīs pie baktēriju veidošanās, kas iznīcina zobus. Pārsteidzoši, traipu veidošanās un emaljas preces vairāk veicina tēja, nevis kafija, jo tējas tanīna krāsas ir spēcīgākas par kofeīnu.
Kafijas efekts ir bez nosacījumiem nostiprināts, ja jūs dzerat 5-6 glāzes dienā, bet tad jūs gaida problēmas ne tikai ar zobiem, bet arī ar sirdi. Kafijas negatīvā glezniecības iedarbība ir ļoti pārspīlēta, jo kofeīns iekļūst tikai plānā biofilkā, kas aptver zobus un smaganas, ne sāp emaljas.
Tie, kas pameta kafiju un tēju par labu siltajam ūdenim ar citronu, būtu stingri jādomā par ieguvuma / kaitējuma attiecību, jo skābējais ūdens rada ideālu vidi zobu emaljas erozijai.
5. Peldēšana
Nu, viņi brauca, ja jūs regulāri doties uz baseinu, tad zobi nav vispār. Ķimikālijas, ko izmanto, lai dezinficētu ūdeni baseinā, jo īpaši hlorā, vienkārši iemeta emalju.
Nesenie zobārstu pētījumi liecina, ka 34 nedēļas pēc regulāriem braucieniem uz baseinu ir ļoti slikti ietekmē zobu emalju un jutīgumu. Ja jūs nevarat peldēties ar slēgtu muti, tad dodieties uz jūru, jūras ūdens ir drošs zobiem.
6. Cieta zobu suka un bieža zobu tīrīšana
Vainot, daudzi uzskata, ka stingrāka saru zobu suka, jo lielāks ieguvums zobiem. Jo īpaši ar vecumu, tiek mainīti smaganu aizsardzības funkcijas un zobu sakņu sekciju jutība, un saknes miza - viela ir daudz trausa nekā emalja, viņa cieš no zobu sukas stingrības.
Zobārsti apliecina: divas reizes absolūti pietiekami. Manic regularitāte tīrīšanas pēc katras maltītes ir ārkārtīgi nevēlamas. Ja jūs braucat, lai notīrītu zobus pēc velmēšanas vakariņām, ielej glāzi Coca-Cola, pusstundu, tad jūs darīsiet gandrīz noziegumu pret zobiem.
Pēc gāzēts vai citrusaugu dzērienu, nav iespējams tīrīt zobus kādu laiku kādu laiku, jo emalju šajā laikā "apdegumi" no iegūtās daļas skābes, un ņemot kā suka, jūs vienkārši ļaujiet skābi dziļāk uz dentīnu, slānis, kas atrodas emaljā. Vislabāk ir gaidīt stundu pirms tīrīšanas un pagaidiet, līdz siekalas neitralizē skābes un destruktīvo vielu iedarbību, kas saņemtas mutes dobumā pēc ēšanas.
7. Pārāk daudz augļu diētā
Lielākā daļa augļu ir čempioni par skābes saturu. Cukurs, kas ir arī tajos, ir ideāla barība ļaunprātīgām baktērijām, kas, savukārt, ir "kautrīgs" mums skābes mutē. Kas ir izeja? Zobārsti iesaka lauzt kopējo augļu skaitu diētā uz porcijas un, ja iespējams, neitralizē savu glāzi ūdens vai kaut ko piena, ideāli sieru.
8. Pīrsings (lūpas un valoda)
Nu, šeit, lai pievienotu, viss ir skaidrs. Metāla Tsatski mutē ir tiešs ceļš uz zobu mehāniskiem bojājumiem.
9. Zobi kā rīks
Zobi nav šķēres un nav atvēršanas. Jums nav nepieciešams uzkodas tagus uz drēbēm, noklikšķiniet uz riekstiem, saplēst iepakojumus un vēl vairāk, atveriet alus pudeles. Pat pērtiķiem izmanto, lai to izmantotu. Ko mēs sliktāk.
