Šeit, saskaņā ar šo rakstu, Pavel Zygmantovičs, mēs būtu parakstīti ar prieku ... ja tur bija plagatīvi. Un tik vienkārši dalieties ar jums. Šeit ir svētais taisnība.
Daudzas problēmas cilvēku dzīvē notiek, pateicoties galvas. Dīvainas idejas dzīvo galvā, kas, lietojot cilvēkus, dzīvo dzīvi. Šādas idejas jāsazinās no galvas ar visiem iespējamiem veidiem, izņemot, izņemot amputāciju.
Piemēram, daži vīrieši galvā dzīvo interesantu ideju - ja sieviete sēž ar bērniem mājās, tad tas atpūsties visu diennakti un atslābina.
Ar šo cilvēku sagaida, ka sieva satiek viņu no darba laimīgu un bezgalīgi atpūsties, svaigi, smieklīgi, kaut kur pat noguris no relaksējošas. Satikt, tas ir skaidrs, ideālas vakariņas un bezdarbības kājām, senajā grieķu tradīcijā. Labi, es atbrīvojos no manām kājām, bet pārējā - nē.
Un cilvēks var saprast kaut kur. Viņš nokrita darbā, lielākā daļa no šī gropes naudas neizmanto sevi personīgi, bet viņa sievai ar bērniem, un uzskata, ka viņš ir pelnījis savu sievu. Šeit citāts: "Kas viņai ir grūti vai ko? Es atnācu mājās - METE METE, kā tas būtu! "
Un tā kā sieviete nedara kādu no iepriekš minētajiem, vīrietis traģēdijā un apjukumu. No kura var būt ļoti viegli tikt galā ar: "Viņa nemīl mani, viņa nav novērtē mani, nav mīlestības šajā mājā!" Nu, tad - saimniece, laulības šķiršana, grūtības sazināties ar bērniem un tā tālāk, tā tālāk, tā tālāk.
Tas viss var izvairīties, ja paskatās uz pasauli, kas ir izsmiekls (vai citādā veidā, ievietojiet kognitīvu barjeru).
Skaidrs skats parādīs mums svarīgus mirkļus. Proti - sēdeklis uz dekrēta ir smags tests, daudz grūtāk nekā darbs.
Tas ir, vismaz četri iemesli:
1. Jūs neko nedarāt. Par laimi, cilvēks ir ļoti svarīgi, lai kontrolētu savu dzīvi. Kontrole pār savu dzīvi (uzsverot - pār savu) tieši ietekmē cilvēka veselību, laimi un dzīves panākumus. Kas ir kontrole? Tas ir jūsu lēmumu pieņemšana un pēc tiem.
Sieviete, kas sēž grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, ir ārkārtīgi slikta izvēle iespēju pieņemt savus lēmumus un sekot tiem. Tāpēc viņa domāja pusdienās, kamēr bērns guļ, veikt vingrinājumus uz presi. Un r-reizes bērns - un ne aizmigt. Šķiet, ka un ēda un ēda - un bērns nav miega, pati gūs laimīgi.
Vai: "Es nolēmu zvanīt draugam, bet bērns nodarbojas ar grabuļiem. Tikai sākās saruna, piemēram, šeit - fuck! Baha! Kaut kas lauza, bērns raudās, jums ir nepieciešams, lai saglabātu.
Tas dzīvē sieviete dekrētā ir daudzas reizes vairāk nekā cilvēks darbā, un tas ir briesmīgi noguris.
2. Jums nav rezultāta. Darbā - darījums, nozvejotas noziedzīga, vītā celtņa, ceļots maršruts un mājās - nekas. Sieviete mazgāja ēdienus - pēc pusstundas, kalns bija uzkrājis automašīnas mazgāšanā. Prothella grīda - atkal bērni izlijuši pienu un smēra plastilīnu. Nav rezultāta.
Turklāt bieži vien sieviete vispār nemazinās šo jautājumu līdz galam. Es saņēmu apakšveļu no mašīnas, nebija laika sadalīties - jums ir nepieciešams mainīt autiņbiksīšu. Es mainīju - man nebija laika atgriezties apakšveļa, jo bērns jautāja tur. Koncentrēts - bērns lūdz spēlēt, kā jūs varat atteikties? Galu galā, apakšveļa atrodas iegurņa, izžūst, kā viņš var.
Un, ja nav rezultāta, nav "dopamīna pastiprinājums" nenotiek. Vienkārši sakot, ķermenis nesaņem piešķiršanu par savu darbu, un viņa iecienītākā pretējā procedūra nenotiek. Kas, savukārt, samazina motivāciju šādiem gadījumiem. Bet tas joprojām ir nepieciešams darīt jebkurā gadījumā, neatkarīgi no motivācijas. Tas apspiež un var viegli veicināt dabisko depresiju.
3. Darbā - pateicība un mājās - nekas . Nu, kad bērni ir vairāk vai mazāk pieaugušie, un var uzminēt, ka mammai ir jāpateicas. Un, ja ne? Pateicība par personu ir svarīgs pastiprinājuma brīdis (ieskaitot iepriekš minēto dopamīnu). Paldies - nav motivācijas kaut ko darīt tālāk.
Īpaši slikti, ja vīrs neatzīst, ka sieviete maternitātē ir pateikties trīs reizes vairāk nekā parasti. Tas papildina nosacījumus depresijas rašanās apstākļiem.
4. Darba ilgums - vairāk nekā divpadsmit stundas. Dekrēts ir tāpēc, ka ne tikai ar bērniem spēlēt un tante. Tā ir kokvilnas māja - ēdiena gatavošana, tīrīšana, mazgāšana. Un turklāt tas ir arī naktī, jo vīrs ir agri piecelties, un tas ir vairāk svarīgi gulēt (un tas kaut kādā ziņā, tomēr). Tāpēc izrādās, ka darba diena pēc sievietes dekrētā ir daudz ilgāka nekā cilvēka. Kas, kā es redzu, nedaudz negodīgi.
5. Saziņa un atbalsta samazināšana. Dekrēta sieviete nedaudz sazinās. Tas tikai šķiet, ka viņai ir plašs komunikācijas klāsts - tādas pašas milfs rotaļu laukumā. Faktiski situācija nav tik nepārprotama. Sieviete, dodas uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, nokrīt no parastā komunikācijas loka un, pirmkārt, kādu laiku pielāgojas šai situācijai, un, otrkārt, tā ne vienmēr var atrast komunikāciju, kas būtu tāds pats atklātības dziļumā, Tāpat kā iepriekš. Tomēr, pretendenti uz vietas ne vienmēr ļauj viens otram atklāt sarunas par dvēselēm.
Tātad izrādās - komunikācija, šķiet, ir daudz, bet tā kvalitāte var būt hroms, salīdzinot ar to, kas bija (varbūt, protams, tas arī notiek).
Ko cilvēks dara ar visu šo? Nu, ir iespējas.
1. Zināt, ka dekrēts ir ciets tests. Jau ļoti fakts par šo zināšanu palīdz pienācīgi izturēties pret visām šā perioda grūtībām un grūtībām.
2. Lai atvieglotu sievas dzīvi pēc iespējas vairāk. Jā, cilvēks pēc darba es gribu atpūsties, labi, tāpēc sieviete arī vēlas atpūsties. Tas būs godīgi, ja abas darba dienas būs sen, kurā visi dara pēc iespējas vairāk. Tas ir vecāks, bērns, šeit - kā šis.
3. Atcerieties, ka sieva īpaši vajag paldies un atbalsts, un sniedz to, cik vien iespējams.
4. Regulāri dodiet sievietei "atlaišanu", lai tā varētu tikties ar draugiem vai pat vienkārši pastaigāties pa parku (šāda pastaiga, starp citu, nav sliktākais veids, kā palielināt kontroles jomu savā dzīvē - pie Vismazāk staigājiet vismaz nedēļu, bet kontrolējiet!).
5. (sievietēm) dod savu vīru lasīt šo piezīmi. Nekavējoties, protams, es nepiekrītu, bet tad, kad viss skaitīsies, tas nonāks pareizajā lēmumā.
Un man ir viss, paldies par jūsu uzmanību.