Jūs nekad nezināt, kā tas noticis, bet tas notika, ka jūs esat dūņas, un tikai tagad tas sapratu. Neatkarīgi no tā, vai drauga acs atklāja, vai komentāri internetā fotogrāfijām no dzīvokļa ar tieši šādu interjeru, tāpat kā jūsu, vai vecums nāca. Tātad, kas tagad ir?
Ir viegli pateikt: vienkārši kļūt par "ryat" un ... un nekavējoties prasmīgi noņemt un pēc tam prasmīgi atbalstiet pasūtījumu. Jā. Shaz. Viss ir jāiemācās un jāsaņem soli pa solim. Un šeit jūs nezināt, ko greifers, viss izrādās, tas nebija dzīvē! Bet pics.ru jau steidzās palīdzēt. Šeit ir īss ceļvedis jums, ar kuru veikt pasākumus, lai tīrītu, būs vieglāk.1. solis. Iestatījums
Mest tālu no šausmu, vainas, kauna un tā tālāk jūtām, viņi tikai traucē. Nepaziņojiet mums un tiešsaistes lietotājiem, nepamatojiet pirms sevis, nav paātrināt dīvāna stūrī kauna paroksi. Tas viss traucē too un novērš un novērš ikvienu, patiesībā, nav nepieciešams. Nāciet uz Delivito jautājumu mierīgi, izlēmīgi.
Pirmkārt, pārbaudiet sevi. Novērtējiet darba jomu. Personīgā higiēna: Vai jūs maināt apakšveļu, ieskaitot zeķes, katru dienu? Vai jūsu zobi tiek iztīrīti katru rītu un vakarā? Vai jūs mazgājat naktī? Vai jūs bieži esat dienas vidū vai beigās, kuru pamanāt, ka jūsu mati tika stādīti? Vai jūs pieņemat dvēseles vismaz 1-3 reizes nedēļā? Vai jūs bieži uzzināt, ka uz drēbēm, kurās jūs iznācāt no mājas vai bija iet ārā, kur tas aizņem acīmredzami saules traipus vai caurumi uz šuves? Tagad māja. Iet ārā, staigāt, atgriezieties un kā elpot degunu. Vai tas smaržo ar kaut ko nepatīkamu priekšnams? Virtuvē? Guļamistabā? Garderobē? Tualetē un vannas istabā? Ledusskapī? Mikroviļņu krāsnī? Jūs nevarat jautāt sev par putru, jūs esat bijis brīdināts ar kaut ko. Ja tas ir ērtāk, lai izveidotu protokolu ar pārbaudes rezultātiem.
2. solis. Lauksaimniecība
Nekavējoties izmetiet no manas galvas, kas to teica. Viņi jau ir iemācījušies, un jūs - jūs mācāties. Vienkārši gatavs apsveikt sevi par katru soli uz priekšu. Zīmēt lauksaimniecībai īpašā piezīmjdatorā ("Protella spogulis!" Vai "nedēļa iztīrīja zobus katru dienu!") Vai, ja jums nav zīmēt, pielīmējiet cute uzlīmes - bet ir noteikti pārbauda, par kuru jūs cienāt. Mācībās ir ļoti svarīgi redzēt savu progresu un virzienu.3. solis. Personīgā higiēna
Ko visi zina pēc noklusējuma, un jūs - nē vai nekad nav iemācījušies sekot jūsu zināšanām. Šoreiz mēs nevarēsim smieties, bet vienkārši atzīst, ka dzīve ir atšķirīga. Atcerieties: šis solis, ko nevar izlaist, un, kamēr jūs nesaņemat kopā šeit, tas nav jēgas pat raustīties par pārējiem punktiem. Ko jūs ietaupāt? Mazāk ticams, kas jums ir nepieciešams, notīriet zobus? Padomājiet, kāpēc tas ir tik grūti piespiest sevi. Ievietojiet atgādinājumu, izvēlieties makaronus ar ne tik asu, kā parasti, garša ir kāda veida bērnu augļi vai neitrāli.
Problēmas, lai dušā ne mazāk kā divas dienas? Ja fakts ir tāds, ka jums nav laika, jums ir nepieciešams kaut kādā veidā pārskatīt savu režīmu, lai sāktu agri no rīta. Vai mazgāt vismaz pirms gulētiešanas - nē, jūs esat pārāk noguris pirms kara, jo es paskatījos uz piecām epizodēm Lillikhamer, tāpēc nedaudz agrāk, pirms sērijas skat. Ja gadījumā, uzstājot dvēseles vai pārāk daudz pretendentu viņam, vērsieties pie pieredzes senču - steigas ar mitru dvieli, noņemot sviedru un tauku mehāniski.
Nepaļaujieties uz skatīties skatīties vakaros, bieži vakarā tie joprojām nav nekas, un nākamajā dienā, un, kad darbplūsma jau ir pilnā šūpolē, pārvēršas par aļģēm. Izstrādājiet matu mazgāšanas temperatūru un ... Jā, ievietojiet atgādinājumu. Visbeidzot, vienmēr nomazgājiet vakarā, atrodiet jebkuru veidu, kā piespiest sevi. Tie ir četri galvenie punkti, kuriem ir nepieciešams pieradiens un pastāvīgi, lai gan jūs esat traks. Kad jūs noņemat no interesanta un celmu vannas istabā, jūs nebūsim "nevar", bet jums ir jāturpina turpināt. Tikai atgādinājumi vēl nav dzēst, ļaujiet viņiem būt.
Solis 4. Apģērbs
Pārbaudiet, vai ir iespējams valkāt veļu pat laiku. Vienkārši nēsājiet. Šis noteikums attiecas uz visvairāk higiēnas riskantu vietu saistību neizpilde: cirksnis, kājas, krokas zem krūšu un zem peles. Līdz dienas beigām apakšveļa ir ne tikai jūsu sviedri, joprojām ir miruši ādas gabali, ādas tauki, noslēpums ir atšķirīgs - kopumā, liels vaislas baktērijām. Par laimi, apakšveļa ir apģērba veids, par regulāru mazgāšanu, kuru veļas mazgājamā mašīna nav obligāti, ja tas bothered to. Ir nepieciešams mazgāt uzreiz, naktī, mazgājot un dušā. Tad to viegli noraidīja, un no rīta jūs varat valkāt svaigu, ja ir arī neliels daudzums linu. Shēma ir vienkārša: izšķērdēt ar siltu ūdeni, jūs mazgājat ar ziepēm, atlikt. Nomazgājiet sevi. Noslaukiet, ņemiet apakšveļa, trīs drānas par audumu, jo īpaši piesārņojuma vietās, nomazgāt ziepes, pakārt sausu.Tagad tikai drēbes. Nāc mājās, kleita mājās. Jebkurā gadījumā, lai būtu godīgs, vai tas būs viens no interneta Scarecrow - brīvs peldmētelis vai izstieptas T-krekls un treniņi - vai jūs svinīgi iegādājaties drēbes mājai attiecīgajā veikalā. Mēs esam par higiēnu. Pirmkārt, ķermenim jābūt atpūtai, un apģērbs "uz izejas" parasti ir smagāks nekā mājās. Otrkārt, jūsu iecienītākās bikses un džemperi pēc tam zvēriet visu veidu ceļgaliem ne tik ātri. Treškārt, tas dod jums iespēju sekot savlaicīgi, vai traipi parādījās uz drēbēm, un nav pārsteigts vēlāk, kad jums ir nepieciešams palaist kaut kur. Vienkārši ņemiet un nekavējoties apsveriet: vārti, krūtis, vēders, hem, muguras, paduses, elkoņi, aproces. Ar biksēm un svārkiem kā rūpīgi. Sākumā tas, visticamāk, būs jums, bet tad jūs to pieradīsiet. Starp citu, ja kleita ir valkājusi vienu reizi, jūs to neesat sviedri, un kopumā tas ir tīrs, bet ar vienu vietu, vienkārši iedvesmoja šo traipu ātri. Laikā ir par SRACH dzīvoklī, pieradis uz citu jaunu rituālu savā dzīvē. Citi bija gadi, jums būs nepieciešams vismaz pāris nedēļas.
Siltas drēbes nav nolocītas skapī. Labāk nav tur tur, bet, lai sāktu atklātu matains par to, ko jūs valkājat divas vai četras dienas. Nu, ekstrēmajā gadījumā krēslu muguras ir piemērotas. Vienkārši ļaujiet drēbēm palikt ārā un nenāk saskarē ar vēl tīrām lietām.
Ievietojiet atgādinājumu: reizi nedēļā pārbauda augšējās drēbes. Pirmkārt, aproces un elkoņi, šīs vietas ir piesārņotas ātrāk, un, kad jūs joprojām domājat, ka jūs staigāt tīrā jaka, ap klātes no putekļiem ap jūsu plaukstas tīra jaka. Cuffs var tikt noslaucīta ar mitru ziepju sūkli, ja jūs nevarat mazgāt jaka bieži.
5. solis. Sāciet izmest
Nē, mēs neesam par izsitumiem, tas ir tiem, kas ir novākšanas jums. Tieši pirms sākat regulāri aizvērt, mācīties katru dienu, lai izmestu. Lai jebkuru potenciāli pakhuchi atkritumu, nebija iespēju izdzīvot pusnaktī. Veikt paketi, dodieties uz priekšnams. Ja nekas neko mest, ieskatieties vannas istabā un tualete, to Oborce ir obsurss. Pēkšņi ir žāvētas caurules un nokavēti krēmi, kas atrodas apkārt? Vai arī jums izdevās aizmirst stubu? Uzņemt un mest visu. Pirmo reizi būs diezgan daudz, nākamajā vakarā, iespējams, nekas, bet jūs joprojām skatāties, katru dienu. Tālāk ar to pašu paketi virtuvē. Prisualizācija, ļoti slavēt, lai aplūkotu palodzes, galdu virsmu, plāksnes virsmu (nopelt ar pilieniem, vienkārši skatīties, nav lielas pārtikas šķēles), mikroviļņu krāsns, izlietnes, plaukti no ledusskapja un grīdas, jo īpaši ap miskasti. Savākt visu, ko jūs varat savākt bez auduma un izmest. Atkārtojiet ar guļamistabu un dzīvojamo istabu, katru reizi sākt ar skatu uz palodzes, tad - visas plakanās virsmas, tad grīdas. Straight nav meklēt, bet censties izmest. Un tā katru vakaru. Un tūlīt pēc tam, kad tas ilgst atkritumus, un to, kas pulcējās, un tas bija atkritumu spainī. Jā, tāpēc patiesībā tie nav tīri, bet tas ir psiholoģiski svarīgs. Un, lai nebūtu palaist garām vakaru, atkal ievietojiet atgādinājumus. Aprēķiniet laiku, lai baudītu, un nomazgājiet niezi un atklāt trauksmes signālus.
6. solis. Trauki
Ir grūti vienkārši lietot un neatstāt ēdienus. Ja līdzekļi ļauj jums iet uz laiku uz plastmasas, bet atstāt tikai tasi un aizņem katru vakaru, pirms mazgāšanas sevi, nomazgājiet to un tējkarote. Un, protams, katliņš ar pannu. Trīs vai pieci vienumi ir psiholoģiski vieglāki par 30 uzkrātajiem gabaliem. Jūs pieradīsiet, lai mazgātu tasi ar pannu, jūs varat pievienot vienas tēmas izmantošanu: plate, dakša ... labi vai āmurs un ēst vienmēr no vienreizējas. Tas nav ne-videi nekaitīgs, bet tas ir labāk, nekā mūžīgo smaka no virtuves izlietnes.7. solis. Mikroviļņu krāsns, plīts un ledusskapis.
Un tagad ieceļiet tieši vienu vakaru mēnesī īpašā dienā mitrās lupatas. Gatavs to rūpīgi. Nopirkt tīru lupatu kilejā, neizmantojiet to, kas vienmēr atrodas virtuvē (ja tas guļ tur) vai sūkli. Viss ir nopietns. Tātad, nopirkt tīru lupatu, līdzekli visu virtuves mazgāšanai (labi, ir iespējams izmantot veco) un saldējumu. Vai šokolāde. Kopumā, yummy un vairāk. Tas ir svarīgi. Tieši seši (opcija: septiņi, astoņi) vakarā, trauksmes signālā, svinīgi sākt. Thugs uz pieres samuraju pārsējs vai uz priekšauta - kopumā, norādiet savu gatavību. Rēķini ar ūdens plāksni, smērējot ūdens mazgāšanas līdzekli, atstāj izsmidzināt. Veikt glāzi ūdens un citronu vai etiķi, hit super-ātri tīrīšanas recepte mikroviļņu krāsnī un izmantot tos izmantot. Veikt visu no ledusskapja (bet ne saldētava), noslaukiet visu iekšpusē ar mitru drānu aģents, neaizmirstot to visu laiku visu laiku, lai tas nebūtu pārāk šķebinošs, noslaukiet vēlreiz tikai mitru lupatu. Ievietojiet produktus atpakaļ, ritinot lupatu, kā tas būtu, atveriet mikroviļņu krāsni, noslaukiet visu iekšā, atkal mēs izskalot lupatu un mest uz plīts. Veikt vienu apmēram desmit minūtes un pievienojieties cīņai ar saimēm un augšanu. Kā jūs varat nomazgāt, tik daudz un labi darīts. Desmit minūtes pagājis, ātri izskaloja lupatu, mazgāšanas līdzekļa atliekas, mazgāja rokas, noņemot pārsēju vai priekšautu, apsēdās un sāka ēst saldējumu. Jo šodien ir tik diena. Īpašs. Tas notiek tikai reizi mēnesī!
8. solis. Grīdas, galda un palodzes noteikums.
Vissvarīgākais sajūta "Nu, nav īsti putru šeit" - saglabāt tukšu grīdu, palodzi un lielāko daļu galda. Kritumi krēsli, plaukti, krēsli un dīvāni. Uzrakstiet dienu un birokate visus numurus ar aci, kur noņemt visu no grīdas palātām, viss, ko redzat. Tad mēģiniet atstāt neko tālāk; No galda, pārvietojoties pa vietām, kad jūs meklējat kaut ko izmest.Pat pirms lolotākajām dienām iegādāties īpašas tīrīšanas salvetes (iepirkšanās veikalā, universālveikalā vai fiksētā cenā), kā arī līdzekli grīdu mazgāšanai (tos bieži sauc, labi, vai arī jūs varat tos identificēt, jo tie ir izmanto reklāmā šādā veidā) un lupatu grīdu mazgāšanai. Ja nē, tad arī plastmasas spainis. Mērķis ir mērce vai priekšauts, ko jūs norādāt uz cīņas sākumu. Stiepļu salvetes galda, palodzes un durvju tīrīšanai vietā, kur viņas roka bieži bažas.
Garīgi sadalīts telpā vairākās zonās, katrs no bezmaksas atsevišķi (tas ir, putekļi un mazi atkritumi putekļi un mazi atkritumi, paziņojums liekšķere, reset uz atkritumu maisiņā). Tīri to nedariet, bet tas būs tik vieglāk nekā visai istabai. Tagad ielej siltu ūdeni spainī, gudri un, mērcējot un sasmalcinot lupatu, berzēt katru zonu savukārt, kā es berzēt virtuves galdu vai krāsns: it kā mēs izdzēsimies no šīs daļas grīdas vietas. Pat ja jūs tos neredzat. Viņa absolvēja vienu istabu - ielej ūdeni tualetē, mēs izskalot spaini, ielejot jaunu ūdeni un atgūt līdzekli. Un pēc tam ātri noslaucīt visu grīdu ar mitru nolaišanu bez līdzekļiem. Nu ... un jūs uzminējāt, iespējams, tiklīdz esat pabeidzis ar dzimumiem, jums ir nepieciešams mazgāt rokas, noņemt mērci vai priekšautu un ēst saldējumu. Vai šokolāde. Svinīgi. Un lupatas grīdas izmest, ļaujiet viņai nebaidīt jūs.
Protams, es nodoju sev atsevišķu dienu manā mazgāšanā. Ideālā gadījumā - reizi nedēļā, bet mēs piekrītam, ka reizi mēnesī ir labāks nekā lielās brīvdienās.
Solis 9. Santehnika
Nemēģiniet būt foršs flyweri tik uzreiz. Reizi nedēļā veiciet līdzekļus santehnikas mazgāšanai, ielej tos visus, kas izskatās kā santehnika, jūs gaidīsiet, nomazgāt, noslaukot ar sūkli vai jarshik. Nekavējoties balts nedarbosies, bet būs taukains. Ah, jā. Kārtridža no stieņa ir arī splash un skaļi. Tualetes podi un noslaucīt celtņus ar tīrīšanas salvetēm. Lai iegūtu vairāk laulības pārkāpšanas, tualetes tvertnē var ievietot tualetes tvertņu tabletes, tās tiks aromatizētas.
10. solis. Napkiņu tīrīšana
Turiet dienu vai vakaru. Ņemiet šos salvetes daudz. Ņem tieši vienu istabu. Mērķis cīņa un turpināt. Vienkārši noslaucīt salvetes visu, ko var aizsargāt. Mēs iesakām: pirmkārt, sētas un durvis (īpaši, ja viņi pastāvīgi pieskaras tiem), cokola, kontaktligzdas un vadi, skapīto durvis, atkritumu spainis ārpusē, plāksnes kājas un galda, datora galda un tastatūra, a Ledusskapja durvis, mikroviļņu krāsns ārpusē. Veikt visu par visu, teiksim divas stundas. Atcerieties, ka laiks nav pietiekami, un ienaidnieks ir daudz, un mest cīņā ar Ulylyukania un dusmas. Divas stundas pagāja - mest visu, manas rokas, sēdēt uz leju, lai ēst labumus. Atkārtojiet reizi mēnesī.
Viss. Tagad tīri jūs nenosauksit, bet arī mugurkaula arī.
P.S. Acīmredzamu iemeslu dēļ, meitenes pašas, nevis zinātnes un dzīve izsekot haoss un cīnīties Viņam, netiks nolemts saglabāt šo tekstu. Cienījamie lasītāji, nebūt dižskābardis, padomājiet par izmisīgajiem slepenajiem spāriem un rāpot rakstu, lai viņi varētu ātri atrast to, ar hasteg # from_neahi_opi. Tas ir diezgan nopietni. Vienkārši redziet, kādas lietas ir jāizskaidro šīm meitenēm, un jūs sapratīsiet, kā tas ir faktiski grūti. Bez mūsu palīdzības nevar darīt! Paldies jau iepriekš no katras no tām.