Jebkura garīgi veselīga persona ir paredzēta, lai apšaubītu viņa spēku, atbilstību, panākumus un savu vērtību citiem. Kā likums, tikai vairāk smieklīgi idioti ir bez nosacījumiem pārliecināti. Pics.ru savākts par jums duci praktisku un ideoloģisku Lifehakov, kas palīdzēs spēlēt ar pašcieņas uzbrukumiem un mierīgi dzīvot.
Lifehaki ideoloģiskā
Atcerieties mūžīgo
Šobrīd mēs lidojam uz milzīgu bumbu caur ārējo telpu ar ātrumu 30 km / s (tas, otrajā 108 000 km / h) nav zināms, kur un nav zināms, kāpēc. Vai jūs iedomāties, kas notiks, ja tik ātrumu kaut ko mēs darīsim? Vai apskatīt zvaigznes. Dažas no tām jau sen ir dzēsts, bet viņu gaisma mēs līdz šim redzam, jo tie ir tik tālu no mums, ka cilvēka prāts nespēj aptvert šo attālumu. Īsāk sakot, mēs esam nožēlojami mikrobi, kas pārmeklē lodītes, un jūs uztraucaties par kādu nelenētu ziņojumu. Ha!
Ņemiet piemēru ar stāvām zaudētājiem
Stāsts zina nepārspējamu piemēru skaitu, kad grandiozās kļūmes pārvēršas par lielām uzvarām. Nu, atcerieties vismaz veco Kutuzov, kurš nokārtojis Maskavu uz franču valodu (un par to tika nolādēts dievi un cilvēki četras reizes, periodiski pat nedaudz), un pēc tam paņēma un uzvarēja 1812. gada karā. Pirmā reizināšanas studija Disney bankrotēja, un pēc tam viņi atteicās 302 reizes, kamēr viņš saņēma finansējumu. Bill Gates tika izraidīts no Hārvarda. Kad Steve Jobs bija 30, viņš tika izmests no uzņēmuma, ko viņš pats nodibināja to (šeit viņš bija iedurt uz rāpuļu krūtīm!) Ikviens zina, ka Joan Rowling saņēma 12 neveiksmes, lai izdrukātu grāmatu par Harija Poteru. Bet, ka medus dzīve nešķiet, līdz šim viņa bija šķīries, bez darba un dzīvoja uz sociālo pabalstu. Dzīve ir skaista, ka fig ir uzminēt turpmāku notikumu attīstību.
Salīdzināt sevi ar citiem
Tātad persona ir sakārtota, ka lai laimi un izpratni par savu nozīmi, viņam ir jāsalīdzina sevi ar citiem. Un šeit - pārsteigums! - Vienmēr ir kāds, kas sliktāks par jums. Nishchebrodskaya stāvoklis, bet dažreiz ļoti efektīvs. Kāds ir iedvesmojis fakts, ka viņš ir dzīvs un ieroču kājas uz vietas, kāds sāk domu par badoties bērniem Etiopijā, un daži empātiski, piemēram, Jame Lanner, kurš zaudēja savu roku, māsa spiestas, un nekas - tur dude!
Memento mori.
Tas ir, atcerieties nāvi. Tas ir pārsteidzošs, kā senā un Nietzsche kopā ar viņiem bija taisnība: kad viss ir slikts, šī doma palīdz atcerēties lietu iedomība un mazliet atpūsties, un, kad viss ir labs - asāks par laimes momentiem. Ir svarīgi ne aizmirst, ka formātā "mēs joprojām mirst visu, tāpēc es ēdu pat kilogram šokolādes šokolādes, uzkodas ar dubultu sieru ar kartupeļiem zemniecisks, dziedot poltilochka martini un rīt es nosūtīšu visus ass ar ass Šis darbs, ļaujiet projektam sevi slēgt, nedarbojas. Šeit ar sāli - galvenā lieta nav pārspīlēt to, pretējā gadījumā jūs riskējat precēties bēdās vai pat sliktāk - kļūt emo!
Lifehaki praktiski
Padarīt sevi jauku
Tas var būt jebkas, kas sniegs jums ar pieplūdumu hormona laimes par laimi serotonīna asinīs - cigarete, šokolāde, sekss, masāžas sesija, joga vai tikai pastaiga parkā. Mēs arī vienmēr aizmirst, ka dzīvei nav pagātnes un nākotnes, bet tas notiek tieši tagad, tas ir, tieši tad, kad mēs uztraucamies, uztraukties, jāuztraucas, nervu un izgudrot tūkstošiem iedomātu iemeslu, kāpēc mēs neesam pietiekami labi. Kā Lady Gaga "Dievs nedara kļūdas - tu esi piedzimis šādā veidā" dziedāja. Jūs esat foršs tikai tāpēc, ka jūs esat, nevis Vasya, Pietes, Lena vai Monica Belochchi.
King Zālamons
Un viņa Lifehak steidzas uz glābšanu! Viss iet, nodos, un tas - atcerēties? Nu, labi. To var formulēt citādi, piemēram, "Vai manas trauksmes iemesls ir svarīgs dienā / nedēļā / mēnesī / gadā, utt"? Visticamāk, ne. Tātad, tas ir ļoti viegli jāuztraucas. Vēsture zina, kad viena meitene ir noraizējusies par un bija tikpat emocionāla, un pēc tam, kad 50 gadi nopelnīja nervu ērču, ļoti skarbu veselības problēmas un histērijas bonusu. Vai jums tas ir nepieciešams?
Racionalizēt to
Ja jūs drupināt galvu un jūs raudāt, jo tas, šķiet, jums, ka jūs neesat cilvēks un tvaikonis, bet visvairāk neveiksmīgs zaudētājs pasaulē, poop, un jūs noteikti tiks atlaists, tad ir pienācis laiks izmest emocijas un veikt galva. Sievietes, pamatojoties uz izglītību, ir daudz vairāk kritisku nekā vīrieši. Viņu veiksmi, viņi, visticamāk, redzēs savu nopelnu, un apstākļu sajaukšanu vai dievu žēlastību, bet neveiksmēs mēdz vainot tikai (un šīs briesmīgās kurpes). Atceries šo. Turklāt jūs varat izmantot visu un godīgi, jūs esat darījuši visu, kas varētu būt vai nedaudz nošauts. Ja pirmais variants, tad drosmīgi aizstāvēt savas nozīmes sajūtu un nav atrodami provokācijās.
Par mīlestību
Ja obligātība un bažas apspiež jūs pat klusā ģimenes ostā, un tā vietā, lai atpūstos uz nakti uz pleca pie jūsu mīļotā un skatītu jauno sezonu "Dzimtene", jūs sastādīt leņķi pacelt viņa uzacis, jo tas šķiet, ka Kaut kas ir nepareizi, cilvēks no noninakov un parasti sobbed, tad ir vērts atcerēties sekojošo. Cilvēks (un godīgi, jebkura cita persona) jūs interesē, kad esat kādā attālumā, un ir jūsu iespaidīgs, un tas ir svarīgi, iekšējā pasaule slēgta no viņa. Starp citu, šī pieeja nogalina divus zaķus uzreiz: tas nedod jums slēgt partneri un reaģēt uz viņa insultu (pat iedomātu un iedomātu), un nedod viņam pierast pie jums un domā "jā, Zivis! " Tas ir, burtiski - cilvēks no noninakov? Labi, es pa kreisi lasot grāmatu, un rīt man bija brokastis ar veco draugu, vakariņas ar meitenēm, izgatavoja manikīru, un tajā pašā laikā apstiprināja runu par kādu sarežģītu konferenci. Tā rezultātā, trīs dienu laikā jums ir nepieciešams, lai noskaidrotu milzīgu sniegumu ar prezentāciju, karikatūra un ducis kaili melnā uz dejotāja, un domāt, kas frowred un uzacis un lūpas pūš, absolūti nav laika.
Ievietojiet īsto kpi
Vienā ļoti meitenes grāmatā rakstīja "Mērķis uz Mēness. Pat ja viņi miss - jūs paliksit starp zvaigznēm. " Mēs piekrītam, protams, bet ir grūti domāt par dažām zvaigznēm tur, ja jūs vēlētos, lai uzvarētu pusi no pasaules šodien, un jūs sēdēt un paskaidrojiet dažiem idiots tālruņa caurulē starpība starp Hadron Collider un gumiju zābaki. Jūs varat uztraukties un jāuztraucas par to, ka mamma mia, drīz 30 (plus-mīnus), un nav bērna, māja nav būvēta, koks samazināt malkas sarežģītus kaimiņus. Un jūs varat atkal saprast, ka jums ir savu dzīvi, savu ceļu, un, ja jūsu klasesbiedrs dzemdēja ceturto dēlu, tas nenozīmē, ka tas ir labāk vai sliktāk, viņa ir tikai cita. Tāpēc jautājiet bāriem, ko jūs varat sasniegt ar prieku - nekas nav sliktāks, nekā nākt klajā ar nereāliem parametriem (un kuriem tie ir vajadzīgi?!) Un tad iet crazy no neiespējamības, lai tie atbilstu tiem.
Atcerieties savus sasniegumus
Dzert sarakstu ar 20 punktiem brošūrā, kuru jau esat izdevies stilīgākais. Jūs izglāba kaķi, sagatavoja meklējamās vakariņas 10 cilvēkiem no viena repaka, gulēja ar skaistāko puisi pusi, - visu veidu, kā jūs varat pamatoti lepoties, un mana māte ir labāk pateikt. Īpaši smagos brīžos, nogādājiet to no dzimtenes tvertnēm, atkārtoti izlasiet un papildiniet ar īpaši veiksmīgām lietām, pat apšaubāmiem. Piemēram, viena meitene, kas ir mājās, izdevās salauzt vienu kāju, bet tik ilgi, kamēr tas radīja ātrās palīdzības - otro, un tad, lai gan viņas nēsā viņu uz viņas nestuvēm, viņa izrādījās neveiksmīgi, un sanitārie viņu pameta kopā ar nopeltajiem nestuvēm rezultāts bija spēcīgs galvas traumas. Visvairāk aizskarošs, saka, bija pilnīgi prātīgs, piemēram, stikls! Sasniegums no vairākiem lieliem nominācijā "Mēs nenākamies", mēs to domājam!