5 veidi, kā cīnīties ar Visumu, ja jums ir liekais svars

Anonim

Diskriminācija, pamatojoties uz svaru šodien tiek uzskatīts par normu. Biezs domājams, ir vainojams par to, ka tie ir biezi. Tie ir slinks, viņiem ir nepieciešams ēst mazāk. Ja jums ir liekais svars - jūs zināt, kas tas ir.

Bet jūs diez vai varat zināt, kā pretoties to. Tā kā neviens jums nav izskaidrots, nekā jūs uzminējāt. Jūs esat tikai iegravēts. Mierīgs! Attēli, kā vienmēr, nonāca pie būtības.Un cik daudz - visu savu svaru jūs runājāt tikai šī iemesla dēļ. Jo jūs esat lupatas. Jo jūs nevarat ņemt sevi rokā. Pat ja jūsu pārpalikums ir slimības sekas, jūs joprojām nevarat mierīgi dzīvot. Jo tas nav iespējams staigāt pa ielu ar zīmi "Nenovietojiet mani, man ir diabēts." Piemēram. Turklāt jūs joprojām teicāt, ka esat slinks ass. Holly Berry ir arī diabēts, un kāds ir skaitlis, eh? Tas pats. Ko darīt: pretoties. Vai pretoties. Ja jūs sakāt, ka jūs esat tauki, jo jūs nevarat paņemt sevi rokās - to neapziniet to. Jo tas ir slēgts aplis. Psiholoģijā, ko sauc par terminu "iemācījās bezpalīdzība". Ja jūs esat slikti klausoties indīgu pārdošanu par savu drosmi - jūs agrāk vai vēlāk jūs ticat tam, kas nav spējīgs kaut ko. Un liekais svars būs mazākais no jūsu problēmām. Tātad, vienkārši atveriet muti un uzdot vārdu gudrs, ko ellē tā tik tālu tik kubags (šūts, pimply, bezjēdzīgi tērpies utt). Nu, jo viņš ir tik grūti un vajadzīgs.

Jūs nedodat jums iespēju būt pievilcīgam

Vismaz tas ir jauki kleita - un tas nav iespējams. Jo viss, ka vairāk nekā 52 izmēri ir šūti nostalģiskā stilā "Cherkizon, deviņdesmitie". Ryushi, neglīts izdrukas, gumijas joslas uz vidukļa. Labākajā gadījumā jūs varat paķert sevi Bashonchik, piemēram, Alla Borisovna, aizdomīgi suku uz šauruma krekla. Bet punkts nav tas, ka principā nav skaistu jūsu lieluma drēbes. Fakts ir tāds, ka jūs, garīgi mēģina kleita, iedomājieties, ka jūs redzat spogulī. Manā galvā viņi jums neparādīja, attēls manā galvā bija skaists! Kur viņa nāk no turienes? No tīkla, no filmas, no Glossa. Šie attēli redzat biežāk nekā pats, lai gan šķiet, piemēram, spogulī jūs izskatāties katru dienu. Bet jūs neuzskatāt sevi, bet attēli ir ļoti uzmanīgi. Ko darīt : Apstrādājiet Bolyak regulārus reidi uz veikaliem. Nav nepieciešams iegādāties kaut ko katru nedēļu, bet tas ir nepieciešams, lai mēģinātu. Mēs apstrīdam, vai jūs dodaties uz veikalu, kad valkāt jau burtiskā nozīmē? Un tas ir briesmīgs stress, jo nekas nav nopirkt. Faktiski, pērkot ir kaut kas, jums vienkārši ir jāzina vietas, pirmkārt, un, otrkārt - nav pārstāvēt, kā viena lieta var izskatīties kā jūs, kā arī zināt to. Redzēt. Bieži redzēt. Kad beigsies skandāla jūsu pārdomas neparastās drēbēs - jūs varat ienirt ķekars tiešsaistes iepirkšanās. Jo mēs pārdodam ne tikai tvertnes vākus, protams. Bet tīklā izvēle joprojām ir vairāk.

Sievietes aizskar jūs

Kruīza izskata un līknes sprausla. Valodu liešana un "sieviete, mums nav nekāda sakara ar savu izmēru." Mēs skatāmies uz jums un čukstēt ar draudzenes. Labāk nav doties uz tīklu - ir biedējoši: katrs otrais cūcis, divas nedēļas, kad es nopirku abonementu sporta zālē, jau iedomāties sevi phiton un ir gatavs veikt ziepes no jums. "Fu, kā jūs varat būt tik tauki?! Tas ir pretīgi!" . Jūs varat izlikties, ka tas nepieskaras jums. Bet tas, protams, nav tik. Pieskarties. Tas sāp. Tas ir aizskarošs. Ko darīt: Lai saprastu, ka agresijas sākuma mehānisms nav jums, nevis jūsu svars. Un nav svars. Neatkarīgi no tā, vai esat plāns, jūs varētu būt savās acīs slikta māte, mājas klubi vai vienkārši stulba - pamatojoties uz to, ka jūs strādājat pārdevēju. Tas ir iekšējais misogonija - sieviešu naida saistībā ar sievietēm, fenomenu, ziedēšanu sulīgs krāsā uz Tēvzemes ielām. Trigeri ir vienkārši kā trīs kapeikas. Vienreiz - konkurence: dāmas pazemo jūs, padarot atjaunošanu pret vīriešu auditoriju - es, viņi saka, ne kā šis krustrobasīns, izvēlieties mani. Divus emitentus sieviešu hierarhijas sabiedrībā, kur sievietes ķermenis joprojām ir "produkts". Trīs - "Samadavinovat". Tas ir ne tikai par vardarbību, tas ir viss par visu. Vai? Samadavinovat. Un es neesmu muļķis, tas nekad nenotiks ar mani! Ja jūs zaudējat sevi pasargāt sevi no iekšējās čīkstoņa, ja jūs zaudējat. Bet tagad jūs vismaz zināt, ka iemesls nav vispār.

Vīrieši aizvaino jūs

Ar tiem, no pirmā acu uzmetiena, tas nav tik slikti - diez vai cilvēks jums pateiks, ka jūs, viņi saka, taukaini. Ja viņš nav jūsu vīrs, protams. Vai tētis. Vai tas, ko jūs domājat draugu. Un viņi to saka, šķiet, ka tas ir labs. Un pārējie klusē. Bet cilvēka darba devējs nepiedāvās vietu, ja plānā dāma atbild uz to pašu atvēršanu. Cilvēks jums nebūs piemērots uz ielas un nesaka komplimentu, pat ja jūs viņam patiešām patika. Bet tīklā vīrieši netiks noslēgti uz spilgtiem epitetiem. Visizplatītākais - "Es nebūtu izpūstas!" Kā tad, ja jums ir nepieciešams viņu smurches, piedodiet Kungam. Es aplūkotu sevi, Drychpanpan. Ko darīt: Un atkal ir saprast, ka agresijas sākuma mehānisms nav jums. Un trigeri atkal ir vienkāršākais. Reiz - jūs "neievērojat mani", izslēdziet shēmu "Product-pircējs". Vai jūs vēlaties būt, lai iepriecinātu savu skaistumu. IHA, lauza! Divi - atkal jautājums par hierarhiju: cilvēks vēlas būt (vai vismaz šķiet) ar vīrieša statusu un plānu "sieviešu" - šķiet kā šī statusa neaizstājams atribūts. Ļaujiet ikvienam būt plāniem, tad viņam vismaz kaut kas būs pārtraukums. Un trīs - viņš baidās no jums. Dabiski baidās. Caur frāzēm "jā, tik veids, kā izkliedēsies!" - ne par gultu. Pilnība ir neapzināti saistīta ar briedumu un spēku. Tas nav svarīgi, kurš viņu nomāca - mamma, vecmāmiņa vai skarba matemātika. Ir svarīgi, lai viņš joprojām baidās, ka tas atkārtojas. Un viņš uzbrūk, jo uzbrukums ir labākā aizsardzība. Fu, ko viņš ir nožēlojams.

Jūs nicināt sevi

Un sevi saindē sevi. Uzsāka sevi. Bojāti. Slinks radījums. Taukaina, taukaina, taukaina! Fu tā ir. Acīmredzot - jums ir nepieciešams zaudēt svaru. Bet tas nav iespējams zaudēt svaru, nicinot sevi. Tas ir ļoti vienkāršs mehānisms: jūs ienīstat sevi - jūs piedzīvojat stresu. Ķermenis saprot, ka lieta ir caurule, un lifti uz asins kortizola. Un jūs pēkšņi iedvesmojāt velciet uz ledusskapi - šis organisms meklē buzz, lai mazinātu stresu. Pārtika ir beznosacījumu buzz. Un tagad esat sapulcējies zaudēt svaru, bet kāda iemesla dēļ jūs stāvat un sasmalcinājāt ķekars ar servelētu. Ak, skumjas. Es iet uz dēļiem. Ko darīt : maldināt smadzenes. Vienkāršākais, protams, iemīlēties, bet, diemžēl, tas nenotiek pēc pieprasījuma. Tātad, jums ir nepieciešams meklēt buzz kaut kur citur. Radošumā. Sportā. Kopumā jebkuros citos sasniegumos. Tas nozīmē "mīlēt sevi". Nelietojiet sēdēt priekšā spoguli, mumbling "Es esmu tauki, bet skaisti." Un dot smadzenes kādu citu konfektes, izņemot pārtiku. Un nekad, nekad dumpīgi sevi. Ne tāpēc, ka neesat cienīgs šo un blah blah blah. Bet tāpēc, ka jūsu smadzenēm būs nepieciešama kompensācija. Tur.

Lasīt vairāk