Nekur nav vieglāk: 10 supergaisa ēdieni no 3 sastāvdaļām

Anonim

Vasarā. Slinkums. Mēs uzkāpt ledusskapī - un viss nav nekas ... bet nav jāsteidzas, lai vilktu kreklu un rāpot lielveikalā! Svētki visā pasaulē var tikt organizēta tieši no šī "nekas". Nozvejot un saglabāt idejas no attēliem!

Jā, mēs ceram, ka sāls-cukura piparu etiķis ir mājās jebkurā laikā, mēs neuzskatīsim tos atsevišķas sastāvdaļas :)

Cepts kartupelis

Kartons.

Sastāvdaļas: 5-6 jauni kartupeļi, olīveļļa, rozmarīns vai citi zaļumi. Tiem, kas nav iet uz darbu vai datumu: sastāvs rotā ķiplokus.

Pats process. Kartupeļi uzmanīgi mana suka, mēs sausa, sāls pipari. Forma ir izklāta ar pergamentu vai foliju, nedaudz ieeļļojiet eļļu. Kartupeļi izvieto rangu un nosūta cepeškrāsni, lai uzkarsētu līdz 200 grādiem pusstundu. Tikmēr mēs sagatavojam aromātiskās garšvielas: sasmalcinātas garšaugi sajauc ar karoti eļļas, pilošs tur etiķi, lūdzu, pievienojiet ķiplokus, kā vēlams. Pēc piegādes kartupeļiem, mēs viegli pievienojam katru dakšiņu un pārlej visu ar vārītu maisījumu. Ak šī garoza, par šo aromātu!

Baba Ganush.

Bab.

Sastāvdaļas: Baklažāni, olīveļļa, garšvielas (ķiploki, ķimenes, paprika, sezama - kas tika atrasts skapī).

Pats process. Nomazgātie un sagriezti baklažāni tiek turēti aukstā ūdenī kādu laiku, pēc tam žāvē un uzlika "mīkstu skriešanās" uz cepešpannas uz apsildāmu krāsni. Pēc pusstundas, kā mīkstināt, noņemt, mēs atdzist, noņemiet ādu un Pureir. Garšvielas sajauc ar eļļu, sajauciet ar baklažāniem kartupeļu biezeni un nosūtiet to uz ledusskapī skatīties. Super-uzkodas: jūs varat uz maizes, un tā, tāpēc, ar karoti: kas pārvalda!

Tomātu jūras paste

Pash.

Sastāvdaļas: Jūras zivis, tomāti, krējums. Jūs varat pievienot uzņēmuma sīpoliem, ja tas būs ļoti izmantots.

Pats process. Zivis piedzēries sālītā ūdenī, tomāti sakārto "kontrastējošu dušu" un noņemiet ādu. Mēs piedāvājam viņiem tikšanos blenderī, pievienojot skābo krējuma maigumu, sāls piparu sezonu. Namazka uz sviestmaizes izrādās ļoti foršs un oriģināls!

Gurķu paste

Ogu

Sastāvdaļas: 100 g sviesta, gurķu (svaigs vai sāļš - un var būt gan), kas nav footing ķekars dilles (un jūs varat citu zaļu).

Pats process. Attīrīts gurķu dotācija uz nelielu rīve (jūs varat arī saņemt to, bet tas būs tik interesants), bet tas būs tik interesants) un sajauc ar eļļu (kas iepriekš norādīts uz galda, mīkstina un mīkstināja ar dakšiņu) un zaļumiem. Lieliska ideja par vasaras spaiņiem veģetāriešiem!

Atdzist dudes

Čili.

Sastāvdaļas: Čīles pipari, krējuma siers, bekons - daudzumos, atkarībā no asu fanu skaita.

Pats process. Bekona šķēles ar rosymen kaskītē, tas pats mēs darām ar grieztiem un trūcīgajiem piparu serdes. Katrā pildspalvveida pilnšļircē mēs laist sieru (ja tas ar piedevām ir arī labs!), Wrap gabals bekonu un noteikt sastāvu ar iesmu. Paziņojums par minūšu gatavību uguns, kam ir partija!

Pildīti tomāti

Pom.

Sastāvdaļas: Tomāti, maltā gaļa, rīsi. Jūs varat leek ķiploku zaļumus.

Pats process. No mazgātajiem tomātiem, sagrieziet topus, rūpīgi piesūcināt iekšpuses ar karoti. Pievienojiet tos maisījumam gaļas un rīsu, izlaistu pannā 5-8 minūtes. Tagad es aizpildu tomātu pildījumu, vāku ar grieztiem "vākiem", mēs tos ievietojam formā, mēs labi izsmidzinām ar ūdeni un nosūtām uzkarsētu krāsni 40 minūtes. Tikmēr nervu kliedzieni ir lepni: "Vairāk tomāti dažās rokās nav dot! "

Ceptiem banāniem

Bana.

Sastāvdaļas: Banāni (labāki pārpratumi), milti, augu eļļa. Treknrakstā - jūs varat ķiplokus.

Pats process. Banāni sagriež uz pusēm vai lokiem, iestrēdzis miltos un cepiet abās pusēs - tas viss ir! Tad jūs varat apkaisa ar drupinātiem ķiplokiem un brīnums. Bet tiklīdz jūs mēģināt, pārāk ilgi nebūs pārsteigts! Rakstiet tikai, lai lūgtu piedevas.

Minimālisma biezpiens

Siers

Sastāvdaļas: Polkulo biezpiens, 3 olas, bankas kondensēts piens.

Pats process. Mēs visi sajaucam blenderī, izplatās uz segtajiem un svītrām veidnēm - un apsildāmās krāsnī minūtēs 45 minūtes. Cik atdzist, mēs noņemam dievišķo brokastis no rīta brokastīm. Jūs varat ielej to ar ievārījumu vai apkaisa ar rīvētu šokolādi, rotā ar piparmētru vai riekstiem - bet jūs nevarat būt laika! ;)

Valriekstu cepumi

dūdot.

Sastāvdaļas: Glāze zemesriekstu pastas, glāzi cukura, olu.

Pats process. Visas trīs sastāvdaļas ir diezgan jaukta, mēs mimete mīklu, veido sīkfailus un cepiet 15 minūtes cepeškrāsnī, apsildāmi grādi līdz 180. absorbēt šo palēninājumu par kaijām vai aukstu pienu, pārsteidzošs, cik vienkārši un dīvaini notiek, ņemot vērā brīnumus!

Augļu kokteilis

Kratīt

Sastāvdaļas: Mīļākās ogas, piens, iegādāts zīmogs.

Pats process. Ogas, mazgā un tīra no visa nevajadzīga, throwing konteinerā kopā ar pienu un saldējumu (otrās un trešās proporcijas ir atkarīgas no tā, vai vēlaties iegūt biezāku vai šķidro dzērienu) - un to visu ar mīlestību Blendim. Kad kokteilis kļūst gaišs un burbulis, jūs varat uzreiz pārlej pāri brilles un sākt ārkārtas baudu dzīvi!

Lasīt vairāk