Kad sieviete kļūst māte, viņa piedzīvo neticami emocionālu kāpt, piemēram, emocijas, jūtas, ka pirms viņa nekad nav pieredzējis! Lai neteiktu skeptiķi, bērni ir lielākais prieks, tad, bez kura sieviete, kā likums, nav pilna. Un tajā pašā laikā, izskats bērnu puzzles jaunu māte.
Pēc euforijas rodas sava veida panika: bet kā jums joprojām ir laiks atpūsties, kad atpūsties un vienkārši veikt niecīgu laiku sev? Šie jautājumi ir pārsteigti uz pirmo māmiņu, pat to, kas ir ielādēts pirms bērna dzimušā. Mēģināsim likt visu par iedomātu plauktiem? Ja vēlaties, ar pareizo pieeju, tas ir reāli tikt galā ar visiem uzdevumiem, bet, protams, ir arī tie vēlamo 20-30 minūtes dienā.
Ja jums tiek piedāvāta palīdzība, labāk nav atteikties no viņas. Nav nepieciešams attēlot sevi super-woman, kas nav noguris, visu dienu uz kājām ...
Pēc grūtniecības, dzemdības, sieviete jau ir noguris, un pastāvīga bērnu aprūpe var paturēt ne katru. Ļaujiet vismaz dažas bažas ar jums sadalīt cieša persona.
Ja līdzekļi ļauj, dodieties uz aukle, ne vienmēr 24 stundas. Un pāris stundas tās klātbūtne nebūs lieks. Gadījumā, ja radinieki un cieša palīdzība nepiedāvā, un neatkarīgi no tā, kas jums nav grūti, jūs varat lūgt to pats. Nebaidieties no nosoda, nebaidieties šķist vājš, nebaidieties, ka jūs jūtaties slikti par jums. Tikai bieži vien tie paši vīrieši nespēj saprast, kāda veida māte, kas ir šī iesūtne, reāls darbs! Dalieties savā pieredzē - mēs esam pārliecināti, ka tuvākais jūs dzirdēsiet.
Nemēģiniet būt ideāla mamma un sieva. Ideālas sievietes nenotiek. Nelieciet sevi galvā, kas jums ir jāsasniedz, nav tramdīt ierakstus! Ja kaut kas nav laika darīt dienas laikā - pārnes uz nākamo. Protams, tas neattiecas uz šādām darbībām, piemēram, bērna barošanu, mainot autiņbiksīšu. Tie ir tie, kas var gaidīt, teikt, tīrīt, mazgājot un tā tālāk.
Ir tās darbības, kuras var apvienot ar bērnu. Atcerieties par stropes un ķenguru. Novietojiet audumu tur, un šajā laikā nomazgājiet traukus vai ielādējiet veļas mašīnu. Protams, labāk nav sēdēt ar bērnu pie datora. Bet, kad viņš pārmeklē paklāju vai ir mannevā, ir diezgan reāli veikt šos 15-20 minūtes, lai pārbaudītu e-pastu. Bērna klusā stunda ir tie laika posmi, kad mamma var izmantot, lai atpūstos pārāk daudz, gulēt mazliet, lasiet, mierīgi dzert tasi tējas, paņemiet dušu vai vienkārši būt klusumā un pie jūsu domas.
Pastaiga ir gandrīz ideāls "piedāvājums" gan mammai, gan drupatas. Neizsakiet svaigu gaisu, tas maksās ar jaunu enerģiju, jaudu. Pastaiga ir tā dienas daļa, kad jūs varat atpūsties zināmā mērā un ķermenī un dvēselē.
Ja izrādās, ka jums nav neviena, lai atstātu bērnu, bet jums ir nepieciešams izkļūt no mājas, pieņemsim, ka iepirkties, tad sling ķenguru ieradīsies glābšanā. Bērns būs priecīgs skatīties, kas notiek apkārt, jums būs divas rokas bez maksas, bet nav ielādēt iepakojumus, lai viņi varētu tikko nēsāt tos. Labāk ir iegādāties kaut ko citu laiku.
Klausieties sevi, mīlu sevi un savu bērnu, neietilpst galējības, un jūs noteikti strādājat!
