Nors oda tenkina savo išvaizdą - mes esame ramūs ir suvokiame ją kaip mokėtini. Bet tai įmanoma tik kilti tam tikrų trūkumų rūšies, visos galimos procedūros ir lėšos yra pradėtos. Tačiau situacija ne visada bus ištaisyta, todėl geriau iš pradžių užtikrinti visiškai odą. Ir pradėti nuo 6 blogų įpročių panaikinimo, dėl kurio atsiranda nemalonių pasekmių.
1. Užbaigti odos priežiūrą
Paliesdami veido odą su rankomis, ypač nešvariais, dažniais bumping lūpų ir veido išraiškų naudojimu - visi šie nekontroliuojami veiksmai sukelia nemalonių pasekmių. Ir kuo dažniau atsitinka, tuo stipresnis ir greitesnis moteris jaučiasi su savimi. Dažnai tokie įpročiai yra pagaminti dėl streso, todėl bus labai naudinga mokytis sau.
Poilsis, atlikite savo mėgstamus dalykus, gerti raminančius vaistažolių arbatas - tada nervų sistema ateis į normalų, įpročiai pasirodys mažiau ir rečiau, o odos būklė pastebimai pagerės.
2. Dažnas ir ilgas buvimas saulėje
Saulės šaltinis ne tik šilumos ir puikios nuotaikos, bet ir ankstyvo senėjimo. Ultravioletinė lemia laisvųjų radikalų susidarymą odoje, kuri blogai veikia jo išvaizdą. Be to, saulės perteklius sukelia Dermos sausumą, jis dehidratuoja jį ir raukšles pradeda pasirodyti greičiau. Elastino ir kolageno pluoštai kenčia, ir tai yra elastingumo ir elastingumo praradimas.
Dar daugiau problemų laukia kombinuotos ir riebios odos turėtojų - saulė sukelia padidintą sedanas, ir tai yra pratęstos, užsikimštos poros ir, kaip rezultatas, bėrimas. Bet tai dar ne viskas, saulės vonios gausiai kiekiai yra kupini pigmentacija, kokoperozė ir vėžio odos ligos.
3. Rūkymas
Nepaisant aktyvios propagandos, kuria siekiama rūkyti, daug dienų ir vėl perima cigarečių rankas. Taip, pasaulyje yra daug vizualinių pavyzdžių pasaulyje, kad rūkaliai gyvena giliai senatvėje, tačiau tai netgi netgi atšaukia neigiamą tabako poveikį ant odos.Tabako dūmai veda į Dermos dehidrataciją, dervos suteikia jai geltoną atspalvį, kuris visai ne visai estetiškai. Kai rūkymas organizme, gaminamas specialus fermentas, kuris destruktyviai veikia kolageno pluoštus, todėl oda praranda savo elastingumą ir elastingumą.
Visai, ant rūkalių veido, visada yra tamsios apskritimai po akimis, giliomis raukšlėmis ir "žąsų kojomis".
4. Mažas gryno vandens suvartojimas
Specialistai išskiria nuomonę dėl išlaidų, kiek vandens gerti vandenį per dieną, kad kūnas būtų patogus. Dažniausiai vadinama 2 litrų, bet gydytojų skaičius užtikrina, kad būtina gerti tik tada, kai pati įstaiga reikalauja, t.y. Troškulio metu.
Norėdami suprasti, ar jūsų kūno pakanka vandens - tiesiog pažvelkite į odos būklę. Su skysčio trūkumu, dermas bus dūmtakis, sausas ir dim. Jei tai yra jūsų atvejis, geriau pasirodyti bent jau šiek tiek geriamojo režimo. Nedelsiant vartoti skystį gausiu kiekiu, gali atrodyti problemiška, todėl pradėti nuo mažo.
Ir dar geriau, kai kitą kartą jis norėjo gerti - tiesiog pakeiskite kenksmingų dujų su švariu ir sveiku geriamuoju vandeniu. Su reguliariomis būtybėmis organizme toksinai nebus atidėtas, nes ne tik oda kenčia, bet ir bendrą sveikatą.
5. Maisto maistas ir persivalgymas
Spartus gyvenimo tempas ir šiuolaikinio asmens troškimas padaryti reikalus, ribotą laiką, priversti užkandžius eiti į visus, kurie buvo sugauti po ranka. Ir dažnai kažkas kenksmingo. Be to, užkandžiai beveik visada sukelia persivalgymą, kuri yra blogai paveikta ant odos, o kūno valstijoje. Ir galų gale, tai yra teisinga subalansuota mityba - geros sveikatos ir šviečiančios odos garantija.
Kitas ekstremalus yra dieta. Bandant gauti ploną figūrą, žmonės riboja save mityboje, o tai lemia vitaminų ir mikroelementų trūkumą. Dehidratacija atsiranda, oda praranda toną, tampa pilka ir tamsiai. Atminkite, kad jei norite atrodyti gražus - jums reikia valgyti teisingai, tada skaičius įsigys norimą kontūrai.
6. vadovauja gydytojui
Technologijų plėtra yra tobula, bet ne visada. Su interneto atsiradimu, asmuo įgijo prieigą prie informacijos srauto, kur taip pat yra daug šiukšlių, be vertingos informacijos. Jei patiriate sveikatos problemų, žmonės nori kreiptis ne į gydytojus, o straipsnius, kurių autorių kompetencija yra labai abejonių.
Tačiau net ir su patikima informacija, mėgėjas negalės tiksliai diagnozuoti ir paskirti veiksmingą gydymą. Dažnai tai lemia tai, kad žmogaus valstybė yra sunkinanti, ir tai atsispindi jo išvaizdoje, ir tai nėra taip lengva atkurti sveikatą.
Jei jaučiatės blogai - Negalima sugriežtinti, visada kreipkitės į specialistus. Laikas pagalba bus sutaupyti laiko, pinigų ir įskaitant išorės apeliaciją.