Smoothies - puikus būdas užgniaužti troškulį ir pilną vitaminų. Šiandien šio gėrimo paruošimas nebus sunku vienai mergaitei, kuri turi maišytuvą savo arsenale ir keliose nemokamose minutėse.
Vasarą STINKS ir prekybos centrų lentynos yra pažodžiui nuo šviežių vaisių ir uogų gausos, todėl dabar atėjo laikas atsargų maišytuvui ir pabandyti padaryti lengviau virti šį maistinių medžiagų gėrimą.Ką daryti Smoothie?
Internete galite rasti daug receptų kokteilių, todėl noriu parodyti kaip klasikinių ingredientų derinių pavyzdžius ir gana netikėtų receptų!
Banana + abrikosai
Šios sudedamosios dalys gali lengvai rasti bet kurio prekybos centro lentynose, ir jie puikiai tinka tiems, kurie šiek tiek bijo eksperimentuoti su skoniu. Toks produktų derinys tikrai turės daryti su visais!
Braškių + vyšnių + obuolių + serbentų
Įdomesnis, bet ir gana klasikinis skonio derinys. Šis kokteilis puikiai tinka tiems, kurie nori daugiau rūgščių vyšnių ir serbentų skonio vietoj bananų ir abrikosų.
Banana + Braškės + kokoso pienas + Chia sėklos
Sklandžiai eiti į daugiau netikėtų derinių. Kokoso pienas bus puikus pakaitalas įprastai ir duoti įdomų skonio atspalvį, o Chia sėklos bus dar labiau naudinga.
Banana + avižiniai + riešutai / kokoso pienas + kakavos / šokolado + lazdyno riešutai netikėtai, bet visi žinomi avižiniai dribsniai gali būti naudojami ne tik ryto košė, bet ir kaip ingredientas neįtikėtinai skanus kokteilis!
Banana + Apple + Avocado + Spinatai
Tikrai ekstravagantiškas, bet skanus derinys! Sunku paaiškinti, kaip šis produktai gali būti harmoningai sujungti, tačiau jie tai nesuderinami, ir mes galime tik mėgautis puikiu sklandų skoniu.
Dėl skysčio nuoseklumo, kokoso gali būti praskiesti su vandeniu ar pienu (prie valios, kokoso už neįprastą skonį).
Išbandę kokteilį vieną kartą, jūs tiksliai pridėkite šį gėrimą į artimųjų sąrašą. Paruoškite lygumą ant pirmiau minėtų receptų, mėgaukitės skoniu ir praturtinkite vitaminus!