Kartais gera idėja surengs jūsų santykių "sveikatos patikrinimą". Galbūt niekas nėra paslaptis, kad jei pamiršote santykius, gali kilti problemų, ir netrukus pora supras, kad ji nesiruošia kaip anksčiau. Siekiant išlaikyti artumą ir būti tikri, kad viskas yra "teisinga" santykiuose, jums reikia užduoti sau šiuos klausimus.
1. Ar tapsite dažniau prisiekti ar ginčytis su partneriu?
Jei kas nors tikrai teigia daugiau nei įprasta, jums reikia paklausti savęs, kuris yra konflikto šaltinis. Su tuo verta susidoroti su prieš tai tampa didesne problema. Jei leisite problemą plėtoti savo žmogų, tai gali sukelti įžeidžiamą ir jausmų praradimą vieni kitiems.2. Ar manote, kad jūsų emociniai poreikiai nėra patenkinti?
Šis klausimas yra labai svarbus. Jei kas nors iš partnerių mano, kad jo emociniai poreikiai nėra patenkinti, atėjo laikas keisti kažką. Jei emociniame plane tikitės, ir jūs gaunate kitą, jis turi niokojantį poveikį santykiams. Nedelsiant kyla įtarimų, kad kitas asmuo vis dar yra, ir jūs pradėsite mažiau savo partneriui su mintimi "Jei tai man nebus padaryta man, kodėl turėčiau tai padaryti už jį." Tai neišvengiamai sukels didelių problemų. Jums reikia sėdėti su savo partneriu ir sudaryti trijų iki penkių dalykų sąrašą, kurį jis gali padaryti, kad atitiktų jūsų emocinius poreikius. Pabandykite tai padaryti kuo dažniau, kad atkurtumėte santykių prestižą.
3. Ar fiziškai nusivylėte savo santykiuose?
Priedas yra neatskiriama santykių dalis. Visiškas liesti ir prisilietimo nebuvimas sukelia plyšimą, suprasti šiuos partnerius ar ne. Jei lytėjimo kontaktas buvo sumažintas, jums reikia stengtis ir būtinai paliesti vienas kitą. Kai einate partneriu, palieskite It peties ir sutelkti dėmesį į ryšį atkurti buvusį bendravimą ir jaustis arčiau jo. Jei ilgą laiką nebuvo lova, verta žadintuvo ir pabandyti viską išspręsti, pradedant bent su jutikliu.4. Ar manote, kad jūsų partneris pradeda savo darbą ar kitus prioritetus virš?
Kai žmogus nesijaučia santykiuose, kad jis yra svarbus partneriui, jo mąstymas yra netyčia prasideda keisti, ir jis suranda kitus būdus, kaip jaustis svarbiais. Dažnai šie metodai gali sukelti daugiau problemų. Aptarkite savo jausmus su partneriu - jis iš tikrųjų gali suvokti, kad jaučiatės. Pabandykite kompromisą ir rasti būdų, kaip apeiti aplinkybes, kad abu vėl jaučiau vieni kitiems. Galų gale kiekvienas mėgsta, kai jiems parodyta dėmesio.
5. Ar manote, kad esate naudojamas?
Jei manote, kad nesvarbu, kokia priežastis siūloma pasitikėjimo problema. Jums reikia pasitikėti savo instinktais. Jei partneris ignoruoja jūsų poreikius ir visada atsiduria pirmiausia, tai yra blogas ženklas. Bet kokie santykiai reikalauja ne tik "paimti", bet ir "davė".6. Jausmas, kad esate santykiuose, praleiskite kažką gyvenime
Ar jaučiatės nerimas? Pažvelkite į kitus žmones ir fantazuokite, kas gali būti santykiai su jais? Kartais jie tai daro, kai jie yra pikti su savo partneriu, bet jei taip atsitinka reguliariai, tada yra tikrai problemų. Jums reikia paklausti savęs, jei yra dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti kartu kaip pora. Taip pat verta stengtis padaryti kažką smagu bent kartą per mėnesį, kad palaikytumėte "kibirkštį" santykiuose.
7. Ar turėjote nustoti būti sau, kad išsaugotumėte pasaulį santykiuose?
Kai nustosite būti sau, pradėsite gyventi su melu. Tai dažnai atsitinka, kai partneris nuolat bando jus pakeisti, teigdamas, kad nesate pakankamai gera. Bandymas būti kažkas, kas nėra, pagal nutylėjimą yra pralaimėtojas - kiekvienas turi mylėti, kam jis tikrai reikia. Štai ką kiekvienas nori be išimties. Visiškai neįmanoma pakeisti, bet jūs galite pakenkti ir pakeisti tam tikrus elgesio tipus.8. Ar jūsų santykių pagrindinio veiksnio kaltė?
Kai kurie ir toliau lieka savo santykiuose nuo kaltės ar dėl kitų priežasčių. Jei nėra meilės ir draugystės, gali ateiti laiko abejoti savo motyvai. Gedimas niekada nėra gera priežastis tęstiniams santykiams, o ilgalaikiai santykiai, pagrįsti kaltės jausmu, nebus nieko gero.
9. Ar yra jausmas, kad tik jūs "duoti", ir partneris "užima"
Verta paklausti savęs - kas daro visas pastangas jūsų santykiuose? Galų gale, bet kokie santykiai, be išimties, būtina plėtoti ir rūpintis jais, kitaip net didžiausia meilė bus užmokestis kaip gėlė be vandens. Jei manote, kad esate vienintelis, kuris "dirba" per santykius, atėjo laikas kalbėti sielose. Dažnai jis gali būti dažnas nesusipratimas, ir kai tik viskas bus aptarta, galite rasti išeitį.10. Ar esate santykiuose tik todėl, kad jaučiatės saugūs "komforto zonoje"?
Tiesą sakant, tai yra toli nuo vieno pavyzdžio ir yra daug žmonių, kurie lieka santykiuose, ne todėl, kad jie yra laimingi, bet todėl, kad visa tai žino. Jie tiesiog bijo nežinomų ir pageidauja, kas yra pažįstama. Nereikia leisti savo ribotų įsitikinimų trukdyti visam gyvenimui. Būk drąsus.
Santykiai yra tikras darbas. Galų gale, žmonės turi skirtingą tapatybę, kilmę ir pageidavimus. Kompromisas, bendravimas ir dėmesys prisideda prie sveikų santykių palaikymo. Taip pat būtina plėtoti savo interesus, ir tai prisidės prie daugiau galimybių bendrai laisvalaikiui atsiradimą.
Svarbiausia yra linksmintis ir reguliariai bendrauti, o taip pat neužpildyti papildomo, bet kalbėkite atvirai ir išreikšti savo jausmus. Ir, žinoma, rasti laiko rūpesčių pramogoms. Jei aplink namą yra per daug namų, monotonija ir rutina, santykiai prasidės mirti.