Amžinas važinėjimas kiekvieno erzina. Kodėl ten, mes net erzina save. Mes įdėjome antrąjį žadintuvą, perskaitykite motyvuojančius straipsnius (ir staiga šis psichologinis atsparumas!) Mes bandome atsigulti anksti, ir kas yra viskas ten.
Nuostabiausias dalykas yra tai, kad viskas, išskyrus mažus vaikus, yra visiškai suprantamas, nes jis yra blogas ir nepagrįstas. Kas bausmė nebūtų ateiti su bosais, darbuotoju, dažniausiai, ir jis pats nėra laimingas. Tačiau dauguma toliau bus vėlai, nepaisant baudų. Atskyrimo priežastys gali būti daug. Čia yra labiausiai paplitusi:Planavimo klaida
Simptomai: Jūs visada vėluojate skirtingais būdais, tada 10 minučių ir visą valandą. Diagnozė: Planavimo klaida. Labiausiai tikėtina, kad jūsų vidiniai laikrodžiai yra nušauti ir jūs negalite tiksliai prognozuoti, kiek, iš tiesų, praleisti laiką, kad vaikas miego ar baigtų ataskaitą. Mokslininkai nustatė, kad tai yra labiausiai paplitusi priežastis ir vidutiniškai žmonės ne mažiau kaip 40% nepakankamai įvertina laiką, kad jie turi baigti viską. Receptai - tinkamo planavimo mokymas.Mandagus triušis
Simptomai: Jūs darote viską laiku, kai elgiatės vieni. Bet verta mama ateiti aplankyti jus ar jūs einate iš Freilance dirbti OpenPais, kaip jūs pradėsite sąvartyną dalykų. Diagnozė: Problemos su kalba. Jūs nesate ištarti tris raides: N, E ir T. Mokymasis mandagių atsisakymo talentą ir nebandykite išsaugoti viso apskritimo. Beje, mokslininkai ir čia buvo infuzuoti ir nustatyti, kad daugiafunkcinės (Julia Caesari) mėgėjai dažnai dažnai.Leader ženklas
Simptomas: Visi žino apie jūsų "firminio vėlavimo", pavyzdžiui, 10 minučių. Tam tikra prasme jūs net tiksli. Pakrovimo visada lygiai. Diagnozė: Kažkas psichologinio. Tai gali būti vaikų protesto takas, motyvacijos poreikis, kuris suteikia praleistą dedą ar bandymą atkreipti dėmesį į tai bent taip: "A, Tanya, gerai, taip, tai visada vėlai!" Jei nenori nuo psichologo, tada pripažįstate, kad iš tiesų jūs būtumėte tiksliai, kai norite. Taigi eikite į viršininkus ir pasakykite, tada išdidžiai: "Bosai nėra vėlai, viršininkai vėluoja."Vienas, be ansamblio
Simptomai: Tu esi paslaptingai. Atrodo ir surinkta iš anksto, ir laikas buvo pilnas, ir ten nebuvo jokių eismo kamščių, bet vis dar paskutinį akimirką turite paleisti, prakaituoti, atsiprašyti. Diagnozė: Lūkesčių baimė. Mažai žinoma baimė, bet gana reali. Taigi žmonės yra labai nemalonus sėdėti ir nieko nedaryti. " Todėl jūs geriau patirsite vėlai pasekmes, kaip jūs būsite nuobodu po durimis, jei ateisite per anksti. Sprendimas yra labai paprastas - sugalvokite save sudėtingų užduočių laukimo metu.Ne verta ir pakyla
Simptomai: Jūs vėluojate, beprasmiška. Net jei jau seniai norėjote ilgą laiką, net jei tai yra jūsų svajonių ar datos koncertas su geriausiu žmogumi pasaulyje. Kartais jūs sugauti save galvodami, kad aš nesistengiau, nes jūs vis dar vėlai, ir jūs esate kaltas. Diagnozė: Psichologinė, bet rimta. Gal net depresija. Čia geriau patikrinti.Priėmimai su melagingumu
Net jei jūs neradote savo versijos tarp diagnozių, šie metodai padės jums pristatyti gyvenimą punktualumo žieduose. vienas. Atsižvelgti į ankstesnę patirtį. Jei praėjusį mėnesį baigėte kai kuriuos atvejus, nebūtina tikėtis, kad jūs staiga supjaustėte į jį, ir jūs darysite du kartus daugiau. Ir jei jums atrodo dar labiau į praeitį ir nepamirškite, kad vasarą, pavyzdžiui, jūs visada esate mažiau sugebėti, planas pasirodys reališkai. 2. Pabandykite suskaičiuoti iš anksto ir parašykite, kiek laiko reikia tam tikro dalyko, ir tada patikrinkite, ar jūs manote. Beje, jau tie patys įrašai yra gerai pritaikyti. 3. Mooked psichiškai, užduotis ant labai mažų gabalų ir skaičiuoti laiką visiems. Mokslininkai sužinojo, kad iki to laiko yra tikslesnis. Pavyzdžiui, nesakykite sau "Aš pasiruošsiu pietus valandą" ir galvoju, kiek minučių į kiekvieną maisto ruošimo etapą. keturi. Pabandykite pristatyti savo planus nuo kito asmens požiūrio. Pavyzdžiui, nesvarbu, kiek kokio kokio užsienio asmens būtų palikta parengti butą dėl motinos atvykimo? penki. Kaip yra gerai žinoma, karavano greitį lemia lėtesnis kupranugaris. Ir našumo greitis yra silpniausia darbo valanda. Mes taip džiaugiamės savo veiklos viršūnių, kad mes tikime, kad mes galime perkelti kalnus kiekvieną dieną. Tai geriau pažanga. 6. Jei naudojate kalendorių, pažymėtą jame, tai nėra viena eilutė (16.00 - salonas) ir pervertinimas visą laiko segmentą (15.00 - 18.00 - salonas), kuri jums reikės, nepamirštant treniruočių ir kelionių. Tai padės nesiekti susikirtimo. 7. Įdėkite papildomą signalą tuo metu, kai jau kraujo iš nosies, atėjo laikas išeiti. Jei vėluojate šį momentą visiems naujiems ir naujiems dalykams, mokykite save išmesti tai, ką darote ir judate į priekį. Nieko, apatinė apvalkalo pusė buvo pasukta pusę metų, o diena laukia jūsų. aštuoni. Jei esate nerimą keliantis asmuo, galite išsaugoti kalendorių su dienos, sulaužytos ant pusvalandį segmentų, kad dažai išsamiai.