Ar baisu senėti? Tikriausiai taip. Pakeitimai visada bijo, tuo daugiau pokyčių, ženklinant perėjimą prie naujo amžiaus. Bet atsisveikinimas su jaunimu nereiškia senatvės! Pradedant rašyti šį straipsnį, prisiminiau vieną istoriją.
Moteris, apsirengusi gerai iki keturiasdešimt metų, jis dėvėjo kulnus, padarė makiažą ir šukuoseną. Beveik, aš nuėjau į rinką, aš nusipirkau didžiulę baltą striukę, kurią aš jau seniai svajojau ir pradėjau dėvėti. Netrukus ji radikaliai pakeitė vaizdą. Dvigubas jausmas, ar ne? Kai sugriežtinta elegantiška ponia tampa balta Kolobom, be kosmetikos ir madingų batų - atrodo kaip degradacija. Bet tada jos svajonė buvo įvykdyta, moteris atsikratyta savo konvencijų ir jaučiasi laimingas.
Galbūt galingiausias 45 metų amžiaus pliusas - gebėjimas būti taip, kaip norite būti. Jei yra noras konkuruoti jaunimui - kosmetologų, plastikinių chirurgų, trenerių ir stilistų aptarnavimas. Pakanka pažvelgti į Brazilijos grožio konkursą močiutės - visi dalyviai turi bent vieną anūką, tačiau dauguma jų duos dvejų metų amžiaus.
Jei ne - galite saugiai priimti save. Kartu su pilka ir raukšlėmis, veido pokyčiai ir skaičiai. Natūralus auksinio amžiaus grožis yra mados, ir tai nenuostabu. Paskutinis pusmetį, vis daugiau ir daugiau užtikrintų brandžių moterų nenori virsti Grani, nei praleisti viską uždirbtų į priedą. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia ir Nicola Griffinas tapo žinomais manekenais po 45 metų, nė vienas iš jų madingų salonų labui nukrito po peiliu ir nepradėjo dažyti pilka plaukų.
Jei yra noras tęsti savo karjerą - atėjo laikas judėti į priekį. Sėkmingas direktorius, politika, mokslininkas, rašytojas ar aktoriaus amžius nėra kliūtis, daugelis ieško sėkmės gyvenimo zenitoje. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, galiausiai jų jėga yra ne visai jaunimo. Jei norite atkurti gyvenimą - yra galimybė pabandyti! Perkelti į kitą miestą ar šalį, gaukite naują išsilavinimą, atidarykite savo verslą, pradėkite statyti namą žemėje, rašydami knygas ar paveikslus. Daria Dontsova pradėjo rašyti detektyvus 47. Kay Darcy nuėjo užkariauti Holivudą 69.
"Žvaigždžių" Condetter Sylvia Wainstock iki 52 metų dirbo vaikų darželio mokytoju. Ir senelė keliautojas Elena Eokhova jau buvo sužavėtas turizmu jau po 80 metų. Galite atsisakyti savo asmeninio gyvenimo ir grynos širdies priimti ministeriją - vienuolyne, ligoninėje, labdaros organizacijoje ar fonde. Galite pakartoti kaimiškame name, atsidursite kūrybiškumui, eikite į "solo" kelionę. Slaugytojo vaikaičiai, sūnėnai, kaimyniniai kūdikiai. Susituokę, priimti ar netgi pagimdyti vaiką. Pradėkite veislines rožes ar terjeras, viryklės pyragus arba molio patiekalus. Jūs galite padaryti viską, kas norėjo!
Moteris už 40 baigia "privalomus" gyvenimo scenarijus, vaikai auga, ateina į karjerą zenith. Vis dar yra jėgos, jau yra išminties ir gyvenimo patirtis, gebėjimas suprasti ir priimti savo norus, jaučiasi tikrą laisvę. ... tiesiog suprasti tai gali eiti tik per amžiaus barjerą. 20, data "45" atrodo toli kaip mėnulis, 30 - sukelia chtoninį siaubą. Ką? Aš tikrai pasirodys raukšlės, mano krūtinė bus ieškoma, košmaras kulminacija prasidės su potvyniais ir skausmais?! Vyras yra skurdas ir eina į jaunuolius, vaikai augs, o nauja nebus gimsta. Niekas nedaro dirbti, o prieš pensiją yra toli. Berniukai, lūžiai, slėgis, diabetas ateis onkologija. Aš tapsiu bjaurus ir baisiu močiutė-gandai ant stendo, gyvenimas baigsis! Ir kas atsitinka su kūnu?
"ClimAx" yra fiziologinių pokyčių, susijusių su reprodukcinės funkcijos išnykimu, fiziologinių pokyčių etapas. Didžiausia tikimybė apie 45-52 metus. Klimakų simptomai moterims priklauso nuo sergančių ligų ir genetikos amžiaus - "kaip mama". Gali būti fiziologinė kulminacija, kuri nepateikia nemalonių pojūčių. Ir patologinis, kai dėl simptomų moteris kreipiasi į gydytoją, nes gyvenimo kokybė pastebimai sumažinama. Kad šis laikotarpis būtų lengviau, privalome kreiptis į gydytoją perimenopauzėje. Nesant kontraindikacijų, gydytojas paskirs profilaktinį klimato simptomų gydymą. Pasaulio statistika, hormoninių vaistų priėmimo pradžia po menopauzės laikotarpiu sumažina tris kartus didelių šio laikotarpio pasireiškimų riziką. Tuo pačiu metu moters gyvenimas išlieka pilnas.
T. P. Maksimova, klinika Rami (Sankt Peterburgas), praktikuojančių gydytojo akušerio-ginekologą aukščiausios kategorijos. Mano kolegos mama.
Senatvės baimė, grožio praradimas, vaisingo funkcija, mobilumas, sveikata, prasmė ir tikslas gyvenime yra labai daug išteklių. Moterys įsivaizduoja, o įsivaizduojami priešai yra nenugalimas. Ir kai suprantate, kas vyksta - baimė yra išeiti, jis netoleruoja aiškumo. Darbas su straipsniu, aš kalbėjau su dešimtys draugų ir pažįstamų, kad suprastų, kas gyvena po 45 paprastų Rusijos gyventojų. Ne modeliai, o ne žvaigždės, ne karalienė - tos moterys, einančios į gatvę.
Jūs žinote, jie gyvena įdomu! Vienas nusipirko save apie 45-ąjį gimtadienio motorolerį, kiti mokosi vairuoti motociklą, trečiąjį, ketvirtąjį, penktąjį ir šeštąjį žaidimą ir dainuoti grupėse, septinta moko aštuntą kontaktinį improvizaciją, devintą - karatę. Du yra išversti iš anglų įdomių knygų, vienas rašo 2-3 knygas per metus, vienas turi knygų festivalius Vladimire, vienas veisiasi grynaveislių katės Kryme, vienas atvėrė kelionių agentūrą. Keletas po 40 buvo įtraukti į universitetus, vienas į korio. Daugelis kelionių, du persikėlė į kitas šalis. Daugelis yra susituokę ir laimingi santuokoje, vieni, kai kurie susituokė, viena pora priėmė vaiką, viena moteris gimė.
Norite perskaityti, ką jie sako?
Kaip ir moterims 45+, galiu pasitikėti, kad "Wushu" klasės yra geriausias pasirinkimas jiems. Nė vienas iš to, kas patiria neigiamų situacijų jaunystėje, nepraeina be pėdsakų, jis išlieka beveik nepastebimas blokas, gnybtas. Kritinė tokių spaustuvų masė kaupiasi su brandžiu amžiumi. Plius - natūralus mobilumo mažinimas, lankstumas, bendras tonas. "Wushu" okupacijos technika leidžia jiems pradėti juos nuo bet kokio kūno būklės. Gražūs, sklandūs judėjimai, koncentracija į vidinius pojūčius, vizualinę kontrolę, teisingas kvėpavimas leidžia jums labai greitai eiti į "išteklių taupymo" režimą, bet net iš dalies atkurti daug, kartais pamiršta, kūno galimybes. Bendras Qigong metodų atkūrimas ir atjauninimas nėra pasakos.
O. Deresh, mokytojo Wushu koordinatorius už tradicinių karinių ir sveikatos sistemų "Way", "Feodosia" centro koordinatorius.
Aš visada lengvai gyvenu su savo amžiumi. Prisimenu, kad trisdešimt metų surinko svečių krūva ir smagiai - ir draugė turėjo krizę ir kančią - tai buvo gyvenimas. Dabar ji turi savo 48 metų, penkerių metų sūnų, antrasis vaikas, pagal amžių, lygų vyresniųjų dukters anūkams - ir nėra krizės ir pakilo. Dabar aš esu 48 metai, ir aš galiu saugiai pasakyti - paskutiniai 10 metų buvo geriausi mano gyvenime. Puikiai darbe - žinote kainą, lyderystė taip pat žino savo darbą, o taip pat pajėgos lieka gyvenimui. Dukra išaugo - ir dabar esame draugai. Ji išaugo pajamos ir išlaidos sumažėjo. Pasirodė pertekliaus galimybė - pirmą kartą gyvenime - keliauti tiek, kiek siela nori. Tiesiog grįžo iš Vietnamo, Oh, jūra, paplūdimys, maloni draugija - dukra. Tan ir keptos žuvys su citrinomis, tai yra gyvenimas. Ir grįžti į darbą - ne kančia - ji mėgsta. Aš vedu kryptį, kalbėjau su gydytojais apie naujus narkotikus, protingus žmones, įdomias temas, jausmą, kad jūs gaunate naudos, ir neperkelkite popieriaus. Aš norėčiau pavydėti nuo savo 25, sąžiningai!
R. Efimova. Psichologas, analitikas, ūkio-direktorius Bendrovės O + K, Maskva
Keturiasdešimt penki yra pats laikas gyventi už save ir savo taisykles. Ką aš darau už save per pastaruosius penkerius metus - nuo keturiasdešimt iki keturiasdešimt penkių? Pagaliau sugedo su savo dukters tėvu. Socialinės konvencijos baigėsi, mūsų dukra tapo dvidešimt metų protinga ir graži mergina, baigia institutą ir gyvena savo gyvenimą. Ji pati nusprendžia, kaip ir kada bendrauti su savo tėvais, ir mes, tėvai nebereikia priverstinio bendravimo. Ar tai baisu, kad pakeistų darbą po keturiasdešimt penkių?
Baugus. Naktį, visų rūšių "staiga" rūšių. Tačiau daug stipresnė yra tokia pati meilė sau. Ir savigarba. Todėl po šešerių metų darbo federalinio pareigūno aparate aš prabudau šalto prakaito. Aš neturėčiau gyventi kito asmens. Tai nėra įpareigota šokinėti iš kiekvieno boso iš kiekvieno tylos, šokinėja tarp nakties, kad pakartotų dokumentą patogiu laiku. Nenoriu, kad mano diena priklausytų nuo jo nuotaikos. Tai tik mano gyvenimas. Aš užaugau ir privalau gyventi tik už save. Grįžau į savo mėgstamą žurnalą. Taip, prarado pinigus. Bet vietoj to aš atsidūriau. Aš dar kartą rašau. Aš vėl bendrauju su įdomiais žmonėmis. Dar kartą esu laimingas.
O. Andreeva, redaktorius, Maskva
Ką šis vyras yra suaugęs graži moteris? Pirmiausia jums nepatinka žmogus, bet mano idėja apie jį. Palaipsniui pasireiškia asmenybė, tai įdomu. Mes abu pasirodėme būti savarankiški ir kūrybingi. Daugelis klausimų laikui bėgant išspręsta lengviau. Slenkstis praėjo, kai asmuo nėra susipažinęs su jumis. Jis tampa gimęs, baimė būti nesuprantama. Žinoma, buvo išminties sprendžiant intrasday klausimus. Mes turime mažiau kompleksų, išsaugoma nuolatinis abipusio intereso ir augimo momentas. Mes mylime vieni kitus ir vaikus.
N. Achilov, gydytojas, verslininkas, vyrų lyderis Dramnot grupės E. Achilova, Sankt Peterburgas
Kas ginčytų, ne visos mano draugės be debesų. Suaugusieji teikia nesąmonių kėdes, tėvai tampa gražiaisiais senais vyrais, fiziniais pajėgumais susilpnina, problemos su atmintimi, vizija, klausa, kyla. Ne visi sugebėjo rasti darbą nuo pirmojo karto, o ne visi yra geri su pinigais. Keletas mano bendraamžių kovoja su vėžiu, šiek tiek išgyveno sunkiųjų skyrybų, palaidojo artimus žmones. Bet jie nėra nevilties. Mūsų akyse susidaro naujas visuomenės sluoksnis - brandūs 45-65 metų žmonės, kurie ir toliau yra aktyvūs. Vaistas, mada, kinas, literatūra, turizmo verslas yra labiau orientuotas į juos. Jie yra kompetentingi, tirpikliai, jautriai galvoja ir priima sprendimus, neskubėdamas duoti kelią jaunimui. Gyvenimo kritimas nustoja būti maža atotrūkis tarp žiemos ir vasaros. Esu tikras, kad mano (ir tavo) dukterys yra 45 metų jaustis pilnas ir gražus.
Mums pasisekė šiek tiek mažiau - visuomenė dar nebuvo įpratę, agemizmas (senyvo amžiaus neapykantos) nebūtų niekur. Tačiau pokyčiai geriau jau pastebimi. Ir jie priklauso nuo mūsų! Gražesni, stiprūs, stilingi, aktyvios ir savarankiškos brandi moterys pasirodys aplink, tuo greičiau stereotipai žlugimo.
