Ruduo atėjo, kopūstai buvo įjungtas, jūs jau paspaudėte viską socialiniuose tinkluose, kad pusantro mėnesio vasaros neatitiko jūsų viltis ir tikėtis imtis keršto, banguoti ant jūros, kur vasara (ir dabarties!) Ir Raucular, tarkim, ispanai yra prieinami ištisus metus. Didžioji, svarbiausia - nepamirškite apie apsaugą! Mes esame apsaugoti nuo ultravioletinės, ir ką manote?
Kiek SPF reikalinga realiam apsaugai?
30. Žinoma, galite daugiau - jei niekur nesuteikiate pinigų. Kremas su 80SPF apsaugos laipsniu yra dvigubai brangesnis, bet apsaugo beveik tokį pat, kaip, nuo po 30SPF, apsaugos procentas patenka į plokščią ir beveik nesikeičia. Kremas-trisdešimt apsaugo nuo 97% saulės spindulių, ir papildomų frakcijų procentų, kuris suteiks kremo aštuoni klasės, nebus ypač pakeisti situaciją.
Kaip taikyti kremą nuo saulės?
Turtinga ranka, 15 minučių iki išėjimo į gatvę. Apytikslė suma vienu metu ant viso kūno - degtinės kamino. Taip, tai yra gana daug, todėl turėsite vaikščioti per namą nuogas ir palaukti, kol kremas yra absorbuojamas. Atnaujinti grietinėlės reikia kas 2 valandas, jei tik gulėsite ant chaezo poilsio. Ir, jei maudyk - tada po kiekvieno saulėlydžio.
Jei aš padariau sanskriną, turėsiu vitamino D trūkumą?
Nepaisant to, kad saulės šviesa yra iš tikrųjų reikalinga šiam vitaminui, Sanskritin nesiima tavęs su Rahit ir nesisuksite į avitamino alga. Praktiškai Australijos mokslininkai, kurie patikrino daugiau nei šimtą savanorių ir kurie nustatė, kad nėra jokio ryšio tarp meilės ar nepatinka saulės spindulių ir vitamino D lygiams.
Turiu Sanskrina Poldtybik kairę, atidėti kitą vasarą?
Nereikia. Atsukdami dangtelį, dauguma kremų iš TAN prasideda skaičiavimas - gyvai kairėje jiems 6. Šis laikotarpis vis dar trumpesnis, jei jūsų vamzdis gulėjo ant šilumos. Aukšta temperatūra sunaikina junginius, kurie užtikrina grietinėlės efektyvumą. Kitą vasarą jis tiesiog nustos apsaugoti jus.
Kremas apsaugo nuo saulės, bet nuodų mano kūną!
Brave pretenzija. Tačiau tam tikra bazė yra: medžiaga, vadinama PABA arba para-aminobenzoine rūgštimi, naujausiu cheminiu filtru, kuris nepalieka ant baltųjų skyrybų odos ir leidžia jums padaryti labai lengvus kremus, tai gali sukelti spuogų, nors retai. Cinko dioksido nanodalelės gali sukelti plaučių ligų, jei kasdien nutraukiate kremą į savo nosį. "Oxybenzon" įtariama, kad gebėjimas nufotografuoti hormoninį foną, tačiau dar nėra jokių įrodymų iš mokslininkų. Bet kas yra tiksliai įrodyti laboratorijoje, ir apie kartaus patirties milijonų žmonių - tai yra tai, ką saulė sudeginti be saulės spindulių yra tiksliai laukia saulės nudegimo ir yra labai tikėtina - odos vėžys.
Kiek nudegimų gali sukelti vėžį?
Kuo daugiau, tuo geriau, blogiau. Ir sąskaita yra visas gyvenimas - net tie, kurie dabar naudoja saulės spindulių, bet vaikystėje jis buvo nuolat skubėjo į Krymo paplūdimiai raudonos, kaip omarų, turi didesnę galimybę gauti odos vėžį. Tačiau dar labiau priklauso nuo šeimos istorijos, nuo to, kaip dažnai ir kiek jūs sudeginate ir pan.
Aš iš karto sudegu - tai yra tai, ką reiškia, kad aš esu pirmoji sąraše dėl vėžio?
Na, apskritai, taip. Raudona ir didesnė rizika daugiau nei Egipto ir Sudano gyventojai. "Palenic" oda yra mažiau melanocitų ląstelių, kurios gamina pigmentą melaniną - tas, kuris suteikia odai auksinį atspalvį ir tuo pačiu metu apsaugo savo gilius sluoksnius nuo ultravioletinio poveikio.
