Na, kai darai viską laiku, turite laiko visur ir vaikščioti žaidimo metu. Bet mes, dažniausiai, mes prisimename tik staiga ar ne prisiminti.
Čia yra 7 dalykų sąrašas, bent vienas iš jų turi būti padaryta sukant. Ir gyvenimas yra šiek tiek, bet pastebimai pagerės.Stovėti, ištiesinti, traukti
Pusė darbo dienos praėjo, ir aš manau, ir neturėjau vakarienės, bet netgi į kompiuterį. Tai nėra gera niekur, jūsų produktyvumas nuo įtampos ir kraujo stagnacijos patenka tik. Taigi, pakelkite asilą ir penkias minutes, švelniai traukdami ir pasukti visomis kryptimis. Drovūs jūsų kolegos - praeiti į tualetą. Tuo pačiu metu kojos nepatinka.
Parašykite pranešimo kūdikį
Su šiuo darbu jūs nepastebite visai, kaip prarandate visus kontaktus su savo artimaisiais. Net jei atsakydami į klausimą "ar esate šiandien? Vakarienė pašildyta? " Choo išsiųs šuniuko lipduką su nuskendusių akimis, sielos gylyje jis bus malonu, kad apie tai galvojate dienos viduryje. Na, arba Memack persikėlė. Dabar tai yra tinkama ir visa aiški socialinių smūgių forma. "Mama, Bayan" atsakymas "nebūtų mime čia."Perduoti rankinę. Arba kišenės striukė
Jūs atitrauksite, išmeskite papildomą kilogramą krovinių iš saldainių ir bilietų ir kartu su mažiausiu, beje, tvarka ir mintis.
Mokėti internetu ir mobilųjį ryšį
Lifeates, kai jie staiga baigiasi, tiksliai tą dieną, kuri yra įtraukta į ryšių paslaugų teikimo sutartį.Valgykite pomidorų, kriaušių ar kopūstų lapus
Kažkas yra pilna pluošto. Dauguma mūsų apie vaisius ir daržoves retai prisimena. Žinoma, biuro sunkumais, išskyrus paleisti į artimiausią parduotuvę. Bet jei dirbate iš namų, tada atėjo laikas patikrinti šaldytuvą už labai sveiką dieną.
Padarykite planą rytoj
Ir jūs nužudysite, kad parašyta ten, kur nepamiršite su juo ateiti. Pabandykite, daug penkiolika papildomų minučių padeda sutaupyti daug rimtesnį laiką ir, svarbiausia, nervų energiją.Palieskite
Šis procesas padeda ne tik atrodyti atsargiai (net jei nežinote, kodėl jums reikia atidžiai pažvelgti į namus priešais "Photoshop"), bet taip pat atsipalaiduoja natūraliai, ir, dėka masažo, stimuliuoja visų rūšių psichikos procesus.
Iliustracija: "Shutterstock"