Jei rugsėjo mėn. Yra beveik vasara (gerai, kas tai yra), spalio mėn.
Bet nieko, tokia šiukšlių atsitinka pirmą kartą su mumis. Mes, patyrę vidurinės juostos kovotojai, yra pasirengę viską ir jau surinko išlikimo rinkinį - tai padės mums pasiekti naujus metus su šampano ir bengalinių žiburių. Štai ko jums reikia išgyventi rudenį be nuostolių.
Muesli barų dėžutė
Jaunas žmogus ryte nenori valgyti ryte - jis nori kavos, grįžti į lovą arba parodyti JOP ramybę iš lango (bet kuriuo tvarka). Bet tokiu pačiu būdu, kad tai yra asmuo, kurie yra ypač svarbūs - be pusryčių, pajėgų skilimas pati jaučiasi dar daugiau, ir jis tampa blogesnis tik darbo dienos viduryje, kai energija jau yra baigėsi, o biure vis dar yra 4 valandos, ne mažiau.
Ir kadangi jis yra pernelyg tingus kažką anksti anksti ryte, muesli-baras, granola ir kiti paukščiai (susmulkintos) hipsterio (kirto) kompleksinio maisto tinka puikiai - jie yra prisotintas ilgą laiką, jiems nereikia kepti arba Vilinkite ir jie eina gerai su kava. Ieškokite tų, kuriuose cukrus yra mažesnis, o baltymų priedai yra daugiau.
Lemputė
Jau? Visi trys? Pirkti ketvirtą. Blogiausia rudenį yra dienos šviesos sumažėjimas. Dabar ryte ir vakare jums reikia tiek daug dirbtinės šviesos šaltinių. Prisukite tik energiją taupančias lemputes, kad nebūtų išsklaidytos.
Geltonos pižamos ir oranžinės pledo
Jei psichologai nemeluoja (ir kodėl jie būtų?), Šios spalvos yra stipriausia spalvinga energija. Raudona - šiek tiek per daug ir yra nerimą kelianti, o nuo šalto spektro pusės jūs pateksite į net gilesnį užmigdymą.
Sėkminga žolelių arbata
Tiesa, tikrai pasakykite jums - pakankamai virėjas naktį. Sovietų gyvenimo būdas sumažina serotonino lygį, be kurio gyvenimas yra nevaistas. Be to, po vidurnakčio, kiekvienas Dostoewishchina pakyla į galvą, jums atrodo, kad esate vienas ir tas pats (todėl yra, normalūs žmonės jau miega), o ryte po nemigo nakties, atrodo, yra gage. Atėjo laikas anksti pakilti ir per anksti pakilti, kad patrauktumėte kuo daugiau saulės spindulių (gerai, ar tai, kas vadinama mūsų platumomis).
Bank of vitamino D.
Kad jis būtų pagamintas, saulės spindulių reikia, o tai nėra ir nebus ateinantys šeši mėnesiai. Turėsite valgyti sintetinę - nemiga prasideda nuo vitamino D stoka naktį ir mieguistuoja per dieną, ir ji taip pat apima visko neapykantos neapykantą.
Nešiojamas spausdintuvas
Yra karšta kakava sau, tai yra patogi ir ruošiasi per ateinančias dvi valandas padengti motinos kūrėjams, bandydami išsiaiškinti, kaip šis šūdas veikia ir kodėl jis nesijungia į išmanųjį telefoną, kaip pažadėjo. Kai išsiaiškinate, spausdinkite geriausius vasaros fotografijas (jis taip pat turi terapinį poveikį - nedelsiant suprasti, kad jis netgi nesilaikė vasaros) ir figacho jų koliažo. Psichologai sako, kad stiprios emocijos ir prasmingos okupacijos buvimas nukreipia nuo handros, o vasaros prisiminimų auditas suderina su tuo, kad TLEN langas.
Žvakė ar kita prasme
Svarbiausia yra tai, kad tai yra beprasmiška objekto generavimo dalykas, kurį jau seniai norėjau. Jei tai yra aromatinta žvakė su elegantiška etiketė ir kaina žyma, kaip ir papuošalai - atvėsti. Mediena elnių galvutės forma - puikus. Bananų pagalvė - puiki. Bet koks žaidimas bus nuleistas, jei ji prideda bent 10 taškų į grįžimo namo džiaugsmą su pilka gatvė, kur metro, dviejų mėnesių kritulių ir euro lygio.
