Dėl to, kad jūs nukrito, viskas visada baigiasi su pshiki ir nusivylimu. Norėdami išmokti ispanų, atstatyti septynis kilogramus ir pakratykite įspaustais tricepsais, gauti MBA ir kaupti ant automobilio - savo epinių planų kapinės yra platus ir vienas žvilgsnis praleidžia kiekvieną troškimą, kad tilptų į šį vagabolį.
Gal esate tik nesėkmė? Aišku ne. Jūs tiesiog padarysite labai tipiškas klaidas dar kartą.
Jūs manote, kad bendrosios kategorijos
Dievas išsamiai. Ir jūs, rūpinatės nauju dalyku, nesikreipkite į detales, nes jis yra smulkus, nuobodu ir jų vairavimas. Kaip rezultatas, jūs turite tikslą, bet nėra plano. Nes "Noriu sužinoti, kaip virėjas" nėra planas.
Norėdami pradėti pertrauką, aš atsisiųsiu visus šou sezonus "Jamie Oliver", užsiregistruoti meistriškumo klasėje Ravioli, pirkti padorų keptuvę, sužinoti, ką Feichoa yra - ir planas pradės būti išduotas pats. Taigi jūs ne tik suprasti, ką daryti, bet taip pat galite stebėti, kokiu etapu esate ir toli prieš savo svajones.
Jūs turite nerealių lūkesčių
Arba pernelyg pervertintas teigia, kad šiuo atveju tas pats dalykas. Jei manote, kad galite paleisti maratoną be ruošimo, rasti svajonių darbą iki pirmadienio ar išspausti į naujus metus 42 dydžio suknelėje (nepaisant to, kad esate sąžiningi 48) - eikite į vonią ir stovėkite po šaltuoju dušu. Jis išjungiamas. Norint pasiekti bet kokį tikslą, laikas yra reikalingas ir matuojamas dozavimo pastangas, o ne panikos mesti į galimybių ribą.
Jūs neturite Deedlane
Taip, dedila turi būti realu - bet tai nereiškia, kad ji neturėtų būti visai. Bet koks darbas kaip dujos užpildo visą jo paskirtą vietą. Ir be aiškių sąlygų, jūsų svajonė taps užaugusi BYRIAN LENTIC. Atkreipkite dėmesį į keletą žingsnių pasiekti tikslą ir įdėti kiekvieną konkretų laikotarpį - plius už visą projekto pabaigos terminas.
Jūs nuėjote į tyrimo ausis
Ir vietoj sėdi galiausiai ant dviračio ir eikite per parką, pavertėte į titano šakių ekspertą ir mokymo naudą su membranine nauda. Trečiasis sezonas iš eilės skaitote apie dviračius ir košę forumuose, bet aš vis dar nesikreipiau į metrą. Dabar yra daug informacijos, ji yra prieinama, ji tiesiog užvaldo - ir jei nesibaigsite laiku, yra galimybė tiesiog nuskęsti visus savo planus, tapdamas sofa teoretiniu.
Jūs suteikiate galą
Šis kablys dažnai susiduria su talentingais žmonėmis, kurie visi yra gana lengvai. Jie greitai mokosi, greitai pasiekti sėkmę - ir greitai nuspręsite, kad dabar galite atsipalaiduoti. Smulkūs pasiekimai suteikia didžiulį pasitenkinimą - ir motyvacija išlieka nelaimingi žaidimai. Verta laiko - kitaip pelnyti reklamą į tikslą, o atidėjimas įsitraukia į jūsų pasekmes. Smegenys sako: Aš gaunu, atrodo, kaip gerai mes esame dar vienas dopaminas.
Nebūkite šioje istorijoje. Smegenys yra tingus, o ne kvailas būti ant laurų. Venkite ilgų pertraukų (čia ateisite su mažaisiais didesniais žodžiais), ir jei manote, kad tikrai reikia atsipalaiduoti, poilsiui - bet nustatė grįžimo į darbą datą.
