10 technikų, kurie padės jums paleisti garą ir nežudyti

Anonim

"O, taip rezultatas." Taip, dabar. Mes nesame iš tų, kurie nuvalys kojas. Mes esame Tarantinovsky nuotakos, tai tik Katanui ir einame susmulkinti nusikaltėlius vinigretėje. Arba neužgimykime, bet tikrai mes veisime ir sprogsime.

Nes jie gali būti įžeisti, bet atleidžiami - ne. Nors žmonija jau seniai susidūrė su techniko krūva, kuris leis jums atsikratyti įžeidimo (ir pusiausvyros) vieną kartą ir visiems laikams.

Išleisti par.

Priešingu atveju, prieš pradedant savęs tobulinimą, sulaužysite į smulkmenas. Raskite nusikaltėlio nuotrauką (arba įsivaizduokite jį visais bjaurus detalėmis) ir išsamiai paaiškinkite, ką jis yra neteisingas ir tai, ką jis paprastai yra ožkos. Kiekvienas žodis gali būti sustiprintas bokso rungtynėmis su pagalvele. Sustabdyti tik tada, kai jis tampa nuobodu.

Rewash Final.

Literatūros įgūdžių pilant ir parašykite pirmojo asmens istoriją apie tai, kaip jūs pažeminote ir įžeidžiate. Nepraleiskite jokių detalių ir apibūdinkite, kaip nukritote nuo tokio arogancijos. Ir tada parašykite kitą istoriją apie tai, kaip viename iš lygiagrečių pasaulių, nusikaltėlis Schlopotal nuo jūsų sulaužyto šluota Susalas. Ar maistas!

Reikalauti atsiprašyti

Jei ankstesnis metodas neveikė dėl tam tikros priežasties (tai yra mažai tikėtina), ir vis dar yra nemokami lapai nešiojamiesi, parašyti laiško su visais skundais. Galite rašyti ilgą laiką, bent kelias dienas iki įkvėpimo baigsis. Nebandykite siųsti šio perlų "Epistolar" žanro. Vietoj to parašykite atsakymą iš nusikaltėlio veido - ką norėtumėte gauti su paaiškinimais ir atsiprašymu. Psichologiniu plaukų džiovintuvu tai vadinama "Uždaryti GESTALT". Uždarykite ir išmeskite raktą.

Eiti kitoje pusėje

Obid2.
Paskutiniame Notepad lapo parašykite uosto tuniką nusikaltėlio vardu - kodėl jis tai pasakė arba padarė tai, ką aš maniau ir ką norėjau pasiekti. Kiekvienas turi savo tiesą ir žiūri į kitą kranto situaciją, pamatysite ne monstrą, kuris, jei tik geras žmogus, sugadintų nuotaiką ir paprastą asmenį su savo logika - nors kvailas.

Maskuoti

Įsivaizduokite, kad nesate įžeidžiami ir deleguoti Sirota Hasya, ir, pavyzdžiui, Niagaros krioklys, imperijos valstybės pastatas ar seka. Įžeidimas jums - tik įžeidžiamas mišinys. Bet koks Vily Word bus Bounce kaip Ricochet.

Pakeiskite plokštę

Mokslininkai jau seniai buvo paimti į smegenis ir sužinojome, kad labai greitai dalyvaujame reaguojant į tam tikras situacijas. Jūs neskambėjote jums ir jūs manote, kad atsakėte? Gerai padaryta, tai visada darykite. Netrukus nustosite skambinti, nes yra vežami vandenyje. Kita vertus, jei praleidžiate nusikaltimą laiku ir klajoti sau, smegenys pradės nustatyti naują elgesio modelį ir kiekvieną kartą, kai nusikaltimas bus mažesnis ir mažesnis.

Zries šaknyje

Kartais ne atleisti, kur yra patogiau nei atleisti: aš apsirengiau su auka, aš patekau į kampą ir dėvėjau užuojautą su visišku šaukštu. Pagalvokite, ir nepamirškite kažko kito - gerai, pavyzdžiui, baimės atsakomybės už savo gyvenimą ar supratimą apie tai, ką jūs taip pat turite tą patį, kuris yra sveikas? Įžeidžiantis atėjo ir eina, ir su šiais tarakonai vis dar gyvenate.

Gerbk save

Obid3.
Ir su tuo, kas, iš tikrųjų, Wasya ar Manya staiga pradėjo paversti savo nuotaikos vairasvirtę? Laikykitės jų, iš esmės leiskite jiems maitinti ant mygtukų ir valdyti save. Atsižvelgiant į tai, kad įžeidimas suteikia jums moralinį pranašumą, esate giliai klaidingai. Tiesą sakant, pavaldioje padėtyje, jūs esate tik jūs, o ne Vasya, kurie jau galvoja apie jus ir galvoja.

Pasinaudoti situacija

Ir kodėl jūs staiga diskvalifikavo? Kodėl jūs pakabinote komentarą apie savo figūrą ar penkių minučių vėlavimą susitikime? Galbūt tai yra tai, kad jūs suprantate, kad tai buvo šiek tiek važinėjusi ar baimė, kad kiekvienas yra laikomas loaf ir ne vertina savo laiką? Maloniausi komplimentai yra nepageidaujami, o labiausiai įžeidžiantys pareiškimai yra tie, kurie patvirtina mūsų nemalonias mintis apie save. Jūs galite imtis nusikaltimą, ir jūs pagaliau galite eiti į parką ir paleisti maratoną visiems priešams.

Ar esate, kurio pusėje?

Jei jūs skaitote iki šio taško, puoselėti nuotraukas paskutinius žodžius už tai, kad mes balsuojame už toleranciją ir blogio pasipriešinimą, pagalvokite apie tai, kas: nusikaltimas reikalauja tokio daugelio energijos, kuri turėtų pakankamai visą mirties žvaigždę . Nors jūs vaikščioti atpažintas ir nori keršto, dėl tokios nesąmonės, kaip meilė, kūrybiškumas ir gyvenimo džiaugsmas, jėgos nebėra likti. Taigi, kas jums svarbiau - įrodyti visam pasauliui, kad jūs nesate tepimas, kuris visas pasipiktinimas patenka į stabdžius arba gyvena kaip baltas žmogus?

Skaityti daugiau