Malonūs dalykai maloniau dvigubai, kai žinote, kad jie yra naudingi. Pavyzdžiui, apkabinkite. Sprendžiant pagal teigiamų proceso poveikio skaičių, asmuo tiesiog sukurtas apkabinimams.
Sudi pati. Tai, kaip, pasak mokslininkų, mūsų kūnai reaguoja, kai apkabsime su maloniais žmonėmis.
Hugs sumažinti skausmą
Vaikai nebijo mesti į motiną, laužant kelio. Moaukulio rankos sukelia mūsų purslų gaminant oksitociną ir endorfinus, ir šis kokteilis yra pripažintas. Menstruacijų ir galvos skausmas, raumenų skausmas nuo temperatūros ar nuovargio - jie visi atsitraukia prieš meilės ir švelnumo galią.
Hugs stiprina mūsų meilę
Tas pats oksitocinas sukelia ir stiprina žmonių prisirišimą vienas prie kito. Apkabinti vaikus ir mylimuos, ir jis pakeis tūkstančius žodžių, kurie galėtų jus susieti.
Hugs atšilimas
Atrodo arba iš tikrųjų, tačiau žmonės yra pašildomi rankose greičiau nei pagal pledą. Ir asmuo arti mirties nuo supercooling, greičiau ir saugiau, kad padėtų su oda su oda. Taigi po įdomios šeimos vaikščioti žiemos miškuose, tiesiog puikiai gers karštą kakavą, paspaudus vieni kitus pagal vieną bendrą pledą.
Ir jei pasivaikščiojimas buvo romantiškas, net virdulys nesulaiko savo aistra po antklodė nuogas. Jūs negalite turėti didelių lūkesčių. Kaip ten anecdote - "Aš nebandysiu, todėl bent jau sušilti".
Hugs pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą
Apkabinkite, jei norite atrasti, kad impulsas ir kraujospūdis stabilizuojasi. Apkabinti, jei norite padėti savo motinai ar močiutės su savo slėgiu. Apipjaustykite, kad padėtų savo draugei ar dukters susidoroti su tachikardija dėl panikos priepuolio.
Apkabinimai padeda geriau suprasti vieni kitus
Oksitocinas daro mus labiau dėmesingai vieni kitiems ir reaguoja. Mes taip pat skaitome žmogaus jausmus ir būklę, kai manome, kur ir kaip intensyvus jo kūnas ir įkvepiame savo kvapą.
Hugs padeda susidoroti su ligas
Kitas hormonas, kurio gamyba didėja, kai mes apkabinsime - dopamino. Jei santykinai sumažėjo dopamino gamyba yra sumažinta - tai atsitinka, pavyzdžiui, kai depresija ir Parkinsono liga, rankos gali padėti pacientui.
Hugs nuramina, atsipalaiduokite ir pasitikite pasitikėjimu
Hugging gimtoji, mes sakome jam kūno kūną, kurį jo sąmonė mano, kad daugiau nei žodžiai, kad jis nėra vieni, jis yra pasirengęs palaikyti, erdvinio priežiūros ir apsaugoti.
Ar žinote, kas yra nuostabi rankose? Skirtingai nuo bučinių, jie veikia net vienišais žmonėmis - tai yra, sąlyginai vieniši. Kadangi beveik visi tokie patys efektai pasiekiame, kai apkabsime su savo augintiniais. Ir netgi - nors ir daug silpnesnis - su savo mylimu pliušiu žaislu!
Taip pat perskaitykite:
Meilės mechanika: kaip smegenys verčia mus įsimylėti
11 filmų, kurie verta žiūrėti tik su tuo, kas šilta
7 Išgyvenimo taisyklės tiems, kurių partneris depresijoje
