Puikus pranešimas: 10 Atitinkami, paprasti ir labai patraukli patiekalai

Anonim

Jei laikote griežtą postą - tai ne visai neprieštarauja sau su kažkuo liūdna ir skoniu - ir padaryti liesą asmenį! Iš mūsų patiekalų jūsų lik bus tik didelė ir dvasinga - ir tuo pačiu metu Blazno - džiaugsmingai. Mes džiaugsis siela su kūnu - su meile ir skoningai!

Granola su medumi

Granola.
Ingridientai: Bananų, sėklų (saulėgrąžų, moliūgų) pora, riešutai (graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai ...), figos, pora medaus šaukštų.

Pats procesas. Vaisiai yra smulkiai supjaustyti, riešutai turi būti sutraiškomi. Mes sumaišome viską, supilkite medų, pasiimkite pieną - ir paaiškėja super paprastas ir naudingiausias pusryčius!

Ilgas sriuba su grybais

Shii.
Ingridientai: 300 gramų raugintų raugintų - kaip daug grybų (kuriuos jie rado prekybos centre), morkų, lemputė, pora pomidorų pasta šaukštai, šiek tiek augalinio aliejaus, keli juodi pipirai žirniai, laurų lapai, žalumynai, druskos pipirai.

Pats procesas. Supjaustytos bulvės virkite į sūdytą vandenį. Tuo tarpu kapotų svogūnai ir morkos perduodami ant keptuvės ir nuimkite į atskirą asilą. Po to mes taip pat kepės grybai - ir mes juos prijungiame prie esamo skrudintuvo. Dabar jis ateina pasukti į kopūstą keptuvėje. Ji turi seksą ten su pipirų žirnių ir lauro lapų, tinka ten truputį sprogo iš bulvių, po kurio mes sujungiame su svaigimu, ir pora daugiau minučių - ir puode. Jis lieka dar 5 minutes visa tai yra virti, pabandykite sutirštinti pipirų, jei reikia, pabarstykite kapotų žalumynų, duoti stovėti po dangčiu - ir prašome patys ir kaimynai!

Salierų sriuba

Seld.
Ingridientai: Dėl vidutinio salierų šaknų - 3 mažos bulvės, morkos, lemputės, česnako gvazdikėlių, kai kurių augalinių aliejaus, krapų ir pipirų, druskos pipirų.

Pats procesas. Svogūnai su morkų pjaustymu ir rimmu ant keptuvės, pirmiausia pridėkite kapotų česnakų ir tada nuluptų ir supjaustytų salierų kubelių. Po kelių minučių, bulvės yra išsiųstas ten (taip pat griežinėliais, žinoma), visa laistykite vandeniu ir yra pritvirtintas po dangčiu. Dabar gauti tikinčijamą maišytuvą ir visa tai bus patenkinti. Po to, puodelyje, ir palikite keletą minučių. ! Mes papuotame žalumynus - ir džiaugiamės skaniais naktiniais vakariene.

Crumbling grikių košė su grybais

GRECH.
Ingridientai: Vienoje ir puse puodelių grikių grūdų - branduolys - lempučių pora, sauja džiovintų baltų grybų, augalinio aliejaus, krapų, druskos.

Pats procesas. Crupe užpildyti vandeniu, užmigti grybai - ir jūs pasirūpinsite stipriu ugnimi. Kai virsta, siim, virkite dar 10 minučių vidutinio karščio, kol jis sutirštės, o tada dar 5-7 minučių - silpnų. Ir per šį laiką mes švarūs, supjaustyti ir riaumojame apgaulę. Kai vanduo išgarinamas, ir košė buvo suvirinta, sumaišykite jį su skrudintais, puošia žaliais ir nukrito. Fighter!

Riešutų padažas Makaronai

Makaronai.
Ingridientai: "Push kilogram" pakuotė geros makaronų yra stiklinė nuluptų graikinių riešutų, ketvirtadalis grietinėlės, alyvuogių aliejaus, tarkuoto parmezano, balto sauso vyno, petražolių, česnako dantų, druskos.

Pats procesas. Makaronai yra Boyma, kaip jie pataria ant pakuotės - bet į "Al Dente" (šiek tiek nepakankamai įvertintas), WECH Colander, ir neužpilkite vandens dar. Ir per šį laiką riešutai šiek tiek kepti keptuvėje, kad jis nepatektų aukso - ir mes jį siunčiame į sūrio su sūriu (tai taip pat yra šiek tiek kairė) ir česnakai. Solib pipirai - ir gerai sumalkite. Dabar mes sumaišome esamus skysčius - ir mes juos supilome, be sujungimo. Šiek tiek daugiau patinęs - ir susivienijimas su makaronais. Jei jis pasirodė sausai, galite praskiesti atsargiai palikti vandeniu. Pabarstykite parmezano likučius - ir mes džiaugiamės kūnu ir siela!

Baltos pupelės

Plaupas.
Ingridientai: Dėl pusės baltų pupelių pertraukiklis - pusė citrinų, česnako gabaliuko, alyvuogių aliejaus, mėtų ar kitų malonių žalumynų, gali būti rašiklis (raudonas aštrus ar saldus), druska.

Pats procesas. Pupelės, kurias siunčiame į virtuvės procesorių, ir už jos - pusė citrinos yra minkštesnė, plakti. Tada mes pradėjome likusias ingredientas ten - ir mes ir toliau virsta homogeniška masė, pridedant vandens į minkštumą pakeliui. Mes stengiamės paragauti druskos pipirų, tepti ant juodos duonos ar krutonų, papuošti su žalumynais ir griežinėliais pipirais - ir mes nukrito su baimėmis.

Apelsinų salotos

Apelsin.
Ingridientai: Trys vidurinės oranžinės spalvos - saldžiosios raudonos lemputės, keliolika alyvuogių be sėklų, alyvuogių aliejaus, pankolio, druskos pipirų.

Pats procesas. Apelsinai švelniai pristatyti iš žievelės ir plėvelės, supjaustyti į griežinėliais, kad tekančioji sultys būtų išsaugotos. Svogūnai supjaustyti plonais pusiau lapais, aliejais, priklausomai nuo noro ir jų matmenų, supjaustyti per pusę arba palikite. Dabar viskas yra vienijanti, druskos pipirai, lengvai užpilkite aliejaus ir leiskite man galvoti apie 10 minučių. Po to mes džiaugiamės, skoniu ir naudingumu.

Baktiniai įdaryti obuoliai

Obuolys
Ingridientai: Apie 4 mažus obuolius - 1 oranžinė, į razinų, Kuragi ir susmulkintų graikinių riešutų, šiek tiek cinamono ir medaus.

Pats procesas. Plovimo obuoliai atsikratyti viduryje, paliekant "dangčiu". Džiovinti vaisiai nudžiugina, džiovinami šiek tiek. Sumaišykite džiovintus vaisius su riešutais, trūkčioti su cinamonu - ir šis mišinys yra pradedamas obuoliais, o nuo viršaus supilkite medaus. Dabar jie yra orkaitėje (kur jau yra 180 laipsnių) pusvalandį - po to jis yra pissed iš apelsinų sulčių ir parašykite dar 10 minučių. Flaming, dantų krapštis yra lengvai pradurta? Atėjo laikas mėgautis!

Saldūs kepti moliūgai

GOGRA.
Ingridientai: Dėl mažo moliūgų - ant šaukšto medaus ir cukraus, nuluptos sėklos ir mėtų lapai apdailai.

Pats procesas. Moliūgų mes švariai ir supjaustyti patogiais gabaliukais, išplito į formą kepimui atitinkamu atveju "kraikas". Medus praskiestas vandeniu į šaknų sirupo būseną, supilkite moliūgų griežinėliais - ir visa tai kepama į šildomą iki 180 krosnies už maždaug 15 minučių. Ir tada pabarstykite cukrumi ir laikykite dar 5 minutes 5. tapo minkšta? Puikiai! Papuoškite ir skristi!

Liesos medaus pyragas

Medovas.
Ingridientai: Ant pusiau puodelio miltų - Stiklas riešutų stiklas, pusė puodelio cukraus, medaus ir augalinio aliejaus, pora sujungtų šaukštų, šiek tiek cinamono ir muskato, druskos.

Pats procesas. Cukrus ištirpinkite šilto vandens stiklu, pridedame augalinio aliejaus ir medaus, sumaišykite, kad viskas būtų gerai ištirpusi. Mes sumaišome paketą, miltus, druską ir prieskonius ir siųskite sausą mišinį į skystį. Sumaišykite, įpilkite miltų kruopščiai sumaišykite tešlą, įpilkite veržles į jį - ir išsiųskite jį į orkaitę, kaitinama iki 200 laipsnių, 40 minučių. Apsaugokite taip? Atėjo laikas augti, namų ūkiai!

Skaityti daugiau