Tai tik kino herojai po padalinti pora dešimčių puikių plokštelių vienas su kitu apie galvą, lengvai ir lengvai romantiškai suvienijo lovoje. Gyvenime viskas yra daug riebios:, pavyzdžiui, turėsite pašalinti fragmentus.
Taigi, kad tai nebūtų skausmingai skausminga, Pics.Ru paruošė jums vadovą, kaip kompensuoti be žalos sveikatai. Gerai arba su minimaliais nuostoliais.10 sekundžių
Kinai mano, kad geriausia kova yra nesėkminga kova. Kartais ginčų šilumoje geriau kvėpuoti giliai, suskaičiuoti sau iki 10 ir tik po to ir toliau šaukti, prisiekti ir mesti daiktus. As tikrai noriu. Dažnai net trumpas pauzė gali išgelbėti jus nuo skandalo, tada jums nereikės įdėti!
Osty.
Jei ginčas buvo rimtas, tada pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atvėsti. Kaip klasikinis rašė: "Veido į akį. Asmenys nemato. Jis atrodo didelis atstumu ", jis, tačiau baigė ne labai, bet kas yra svarbus dabar. Iškvėpti, gerti vyną, eikite į vėdinti arba tiesiog patekti į kitą kambarį / vonios kambarį / virtuvėje. Svajojant gali būti pasiektas į tokį nepataisomą ir destruktyvų šiukšles, kad gydytojas blogis bus miega iš pavydo. Rūpinkitės piktadariu, leiskite jam gyventi.Negalima pritraukti arbitrų
Jokiu būdu nereikia pritraukti mama, tėtis, močiutė iš Stavropolio ar Lenko, su kuria esate draugai iš pirmos klasės. Pirma, jis susijęs su vieninteliais dviem jūsų ir jūsų santykiais, ir, antra, norėdamas jus remti apie tai, ar tai yra ožkos, pašalieji įpilkite aliejaus į ugnį ir pripučia ginčą (ir jūs turite tik šeimos paslaugą Atsiprašau įveikti!)
Pasinaudoti pauzė
Pridėkite konstruktyvų! Pakankamai apgailestauju ir galvojate, kaip buvote įžeistas ir kokios prastos ir nelaimės. Pasinaudokite momentu ir stengdamiesi sąžiningai įvertinti savo santykius, priežastis, dėl kurių ginčas įvyko ir bendrų ateities perspektyvų. Nesuteikite sau - tai taip pat yra apačioje. Jei esate tikrai pasiruošę būti su šiuo asmeniu, tada neišsilipstos kojinės, nei nešvarūs patiekalai. Bet, kaip suprantate, situacija "jis yra toks geras, kai blaivus" nėra galimybė.Nustatyti sienas
Bet koks susitaikymas yra kompromisas. Jūs vis dar sutinkate gauti žuvis - jis nėra prieš šią suknelę, jūs ruošiatės maistu - jis yra dulkinimasis ir pan. Šiuo klausimu svarbu pirmiausia sąžiningai nustatyti sau vidines ribas, kurios negalėsite daryti jokiomis aplinkybėmis. Pavyzdžiui, jūs niekada negyvensite su savo mama ar parašykite ant jo per lytį, ar toleruoti savo grėsmes ir - Dievo uždrausti - sumušimus. Tik jei aš nusprendžiau - neįmanoma atsisakyti ir apraiškų, todėl pabandykite apibrėžti sienas su protu, o ne todėl, kad "mama sakė, kad tai buvo būtina."
Nelaikykite jokių emocijų
Bet koks ginčas yra stresas, kurį reikia išgyventi. Jei norite kentėti, kelia su savo rankomis ir žaisti dramą-karalienę - nelaikykite sau. Jei norite slamuoti duris, išdidžiai eiti į naktį ieškoti naujų draugų ir organizuoti prioritetus, - būkite atsargūs: ar tai tikrai jūsų noras ar bandymas manipuliuoti? Jei antrasis nėra, jis veikia, kaip ir su gėlėmis ir šampanu - ir jūs laukiate tavęs, tai bus nepatogu.
Nebandykite manipuliuoti
Manipuliavimas yra baisus ir absoliučiai nereikalingas santykiuose, ypač chaotiškų naudojimo sąlygomis. Na, kas bus malonu daryti tai, ką aš nenoriu, ypač jei jis yra priverstas būti pagerintas gudrus psichologinis žaidimas? Ir jokiu būdu negali jums manipuliuoti sau, nedirbkite visa tai "Jei ne taip isteriška, galite pasikalbėti su jumis Paprastai!" - jis yra guzlavimas savo grynoje formoje ir į tikrą sutrikimą.Ne šantažas
"Blackmail" yra kelias į niekur. Jau nekalbant apie tai, kad pareiškimai "ir jei tu iš karto ateis su manimi, aš išeisiu į kelnes į balkoną, sušaldyti, sergančius, mirti, ir tada jūs suprasite viską, apgailėtinus žmones, ir tu, Gad, apgailestauju ! " Kažkaip yra kvailas garsas iš protingo ir gražaus (ypač jei gatvėje +30 pavėsyje). Arba "Aš grįžau su jumis, jei perkate mane, kad suknelė!" - Na, rimtai, jūs tikrinote ar važiuojate Svarbesniu ar savo komandiniu darbu?
Būkite nuoširdūs
Pasakykite jam, kaip buvote blogai, kai buvote ginču, pasakykite man, kad jaučiatės kaip vienišas ir kaip buvo nusiminusi dėl to, kas atsitiko. Nebijokite, kad jis laikys jus silpną, kvailą ar kūdikį - gebėjimą kalbėti apie savo emocijas, kad pašnekovas supranta, tai yra brangūs. Kartais atrodo, apskritai, kad visos problemos žmonių atsiranda dėl dviejų priežasčių: pirma, jie nežino, ko nori, ir, antra, jie nežino, kaip kalbėti vieni su kitais.
Jei esate kaltas - atpažinsite kaltę
Sutinku, tai yra labai sunku. Beveik neįmanoma. Bet kartais vis dar verta eiti su jėgomis, ateiti ant savo dainos gerklės ir kas dar yra daroma ir pasakyti kažką panašaus į "Atleisk man, prašau, aš buvau neteisingas." Nereikia palaukti iš karto po to fanfaro, konfetti ir pasveikinti, ir kad jūsų įžeidžiantis partneris palies jus į svaiginantį šokį ir jus, laikydami rankas, nugalėk link saulėlydžio. Bet bent jau atliksite susitaikymo mechanizmą, ir tai jau yra daug.Jei jis prašo atleidimo - atsiprašau
Nereikia jai patirti jėgų, bandymų organizavimo ir konkrečiai kankinant jį su įsivaizduojamu nepasitenkimu. Dėl atleidimo, nėra jokių schemų, pavyzdžiui, "už tai atleisti kas antrą dieną, ir už tai per savaitę" - atleisk, kai esate pasirengę, bet šiuo atveju tai bus sąžiningai įspėti, kad jūs vis dar įžeidžiami, o ne pasiruošę laukti jam balta liemenėlė kaip vėliava. Tačiau nepamirškite, kad jis nėra konstruktyvus, depresija, taip pat jie sako, kad jie yra traktuojami įžeidžiančiu vandeniu. Žinoma, gerai, bet mes vis dar girdėjome kažką apie balkonus.
Ekaterina Kuzmina.