Dauguma susituokusių moterų dirba su pastoviu kaltės jausmu. Ji siekia šioms moterims ir namuose bei darbe. Stipriausias tik šis jausmas siekia moterų su vaikais, kurie bando daryti viską visur "puikiai".
Prarastas Nosa.
Štai kaip ji veikia. Jei asmuo laiko kažką reikšmingo už save, jis bando mokėti už kažką kiek įmanoma, bando pasiekti idealą.
Pavyzdžiui, jei darbas yra didelis asmeniui, jis bando suteikti jai tiek daug laiko tapti "idealiu specialistu". Jei šeima yra svarbi, tada stengtis tapti "idealia motina" arba "tobulu tėvu".
Ir viskas būtų gerai, bet darbas ir šeima yra antagonistiniai. Jei moteris nori būti ideali mama, ji turi pabandyti praleisti daugiau laiko su savo šeima. Jei darbe yra idealus darbuotojas. Ir tuo pačiu metu praleiskite daug laiko su savo šeima ir nedelsiant būkite darbe, galbūt gali tik tam tikros realistiškos parodos herojai. Tai yra beveik niekas.
Dar kartą - skirti šeimai ir dirbti tiek laiko, kiek jums reikia, bent jau sunku (jei įmanoma). Šiandien yra svarbus susitikimas, tačiau vaikas susirgo, o ne palikti ką nors - tai yra šeimos pasirinkimas vietoj darbo. Rytoj svarbios derybos ir vaikas yra matinee - tai yra darbo vietoj šeimos pasirinkimas. Pasirinkite tokiose situacijose vienu metu, dvi galimybės neveiks net su kompiuterio naudojimu ir visa tai. Vaikas nori mamos stebėti su savo akimis, o ne per 4G telefoną.
Kaip rezultatas, moteris pradeda patirti kaltės jausmą ir priešais šeimą (vaikus ir vyrą) ir prieš galvos ir kolegų.
Ir kuo svarbiau moteriai šeimai ir darbui - kuo daugiau kaltės jausmas.
Ką daro kaltės jausmas?
Visų pirma, tai daro įtaką gerovei. Moteris tampa dirgli ir nervinga. Bendravimas su vaiku dažnai lydi gaila, tai atrodytų, mirksi pykčio. Gaukite savo vyrą ir kolegas. Apskritai, visi, kurie yra įjungti ranka, bet vaikai yra daugiau.
Kadangi moteris yra nuolat erzina, ji daro įtaką jos sveikatai - kur tiksliai "fotografuos" liga, neįmanoma prognozuoti, bet imuninė sistema kaip visuma tampa blogesnė, o specifinė liga jau yra laiko ir ne daugiau .
Seksualinis atrakcija taip pat mažėja - tai, ką galima padaryti, pastovi įtampa slopina seksualinę funkciją. Mall, o ne laikas linksmintis, kai tokios problemos aplink. Sėdėkite, nerimauti, nesidomite mano vyrui.
Darbe, tokia moteris taip pat yra netobula - ji yra išsiblaškusi, nerimauja, daro savo darbą blogiau. Kas nenuostabu - su savo būkle. Žodžiu, kaltės dėl darbo moters apsinuodijimo savo gyvenimą jausmas jai ir aplinkinei.
Kas yra išeiti?
Žinoma, galite tapti namų šeimininke, tačiau ne visada įmanoma. Taip, ir nebūtinai atneša palengvėjimą
Jei pasiliekate darbe, tada, keista, pirmasis išėjimas čia yra žmogui. Kaip parodė tyrimai (žr., Pavyzdžiui, Yu darbai. E. Aleshina ir E. V. Lectorec), kaltės moterų jausmas labai priklauso nuo vyro. Jei jis gerai susieta su savo žmonos darbu į savo profesinį darbą, skatina ją (ir žmoną ir užimtumą), džiaugiasi profesiniais pasiekimais, tada kaltės jausmas mažėja.
Be to, jis taip pat tampa visapusišku žmogui namų ūkyje (tai yra, jis pašalina smūgius - ruošia moteris, nes ji yra moteris, o tas, kuris šiuo metu yra patogesnis).
Tai reiškia, kad problema gali būti išspręsta namo pusėje.
Antrasis būdas yra išspręsti problemą iš darbo. Jei yra geras psichologinis klimatas, jei visi supranta situaciją, jei jiems nereikia viršvalandžių ir "nesavanaudiško atsidavimo", kuriame moteris pasirodo, tada vėl atsiranda kaltės jausmas.
Trečiasis būdas yra atpažinti tikrovę, o ne iš jų neįmanoma. Nenaudokite gyventojų, nedarykite, nesvarstykite sau blogos motinos dėl to, kad jis praleido kelias valandas mažiau su vaiku, nei norėjo.
Tai yra gyvenimas - ji tai yra, nesugebėjimas sujungti nesuderinama. Taip, neįmanoma vienu metu skirti laiko ir darbo, ir šeima ta pačia proporcija. Tiesiog neįmanoma.
Ir jei taip - nieko nerimauti ir kenčia. Kai šalta lauke, mes galime patirti, ir mes galime gauti šiltą ir ten ten, kur mes norime. Taigi čia. Viskas, kas gali būti padaryta, yra ne padaryti tragedijas nuo to, kas vyksta, ramiai (galima pasakyti - filosofiškai) nurodo tai, kas vyksta, o ne susukti už nereikalingą patirtį.
Atminkite - nereikia tapti idealia motina ar idealiu darbuotoju. Jūs galite tapti "pakankamai gera" abiem atvejais. Tik pakankamai gera. Ne tobula, ne. Tiesiog - gana gerai. Tai gaila, daugiau nei pakankamai.
