Londono ginekologas Ahmed Izmail yra labai susirūpinęs dėl to, kaip mažai moterų rūpinasi savo makšties ir kiek jie žino, kaip remti savo sveikatą. Tikriausiai ši tema yra pernelyg tyli. Dr. Izmailas suteikia 8 paprastus patarimus moterims, kaip apsaugoti savo intymią sveikatą. Ir mes juos atsitraukėme.
Visada patekti į savo kraikas viešose vietose
Tualetuose, baseine, SPA, sauna. Nesvarbu, kaip ten yra supaprastinta. Prisiminkite mano motinos ir močiutės nurodymus ir nustatykite. Tai sumažins jūsų galimybes pasiimti bakterijas ar pienligę beveik iki nulio.
Paimkite reguliariai, bet ne su antibakteriniu muilu
Net jei jūs ne namuose visą dieną, aš pakilsiu minutę, kad susibūtumėte įprastą vandenį, suteiksiu makštį ir vulva šiek tiek "važiuoti" ir pageidautina, sausas natūraliai. Šiuolaikinio gyvenimo ritmas neatsižvelgia į jūsų kūno poreikius. Todėl jie turės atsižvelgti į asmeniškai.
Venkite antibakterinių ir paprastai nėra skirti intymiam higienos muilui. Net jei norite atsikratyti nemalonaus kvapo, kai gydote (tai yra būtina!) Jo priežastis. Patikėkite manimi, tai nebus geriau nuo rūgšties-šarminio balanso sutrikimų. Be to, muilo žudo ir naudingų bakterijų, padedančių išlaikyti makšties sveikatą.
Venkite kelnių nuo sintetikos
Sintetika puikiai padaugina bakterijas, tai nėra "kvėpuoti", o ne higroskopinis. Be to, sintetika dažnai sukelia pati dirginimą. Puikus patalynė visą dieną - medvilnės trikotažas.
Laikykitės sekso žaislų švarių
Tai, ką naudojate, yra vienintelė, nereiškia, kad jie nuolat švarūs. Mano prieš ir po naudojimo. Beje, mano rankos prieš masturbaciją taip pat taip. Tai yra jūsų burna ramiai toleruoti, kai jį traukia bakterijos su eskalatoriumi turėklu, durų rankena arba šluota rankena. Makšties daug daugiau pasiūlymų.
Venkite arti drabužių
Jūsų asilas gali pažvelgti į Skinnie džinsus arba mikro-šortai yra paprasti, tačiau jūsų makštis yra liūdna jose, ypač jei jūs dėvėti ankštinius drabužius kiekvieną dieną. Kadangi ventiliacija yra ne, ir kiti nepatogumai.
Mes reguliariai dalyvaujame ginekologu netgi nesant seksualinio gyvenimo
Kadangi makštis gyvena ne iš lyties į seksą, jis egzistuoja pats savaime. Ir jos sveikata, tai reiškia. Verta patikrinti jį reguliariai.
Patarkite gydytoją, kai pradėsite seksą
Su kiekvienu nauju partneriu, ne visai. Prieš leisdami kažkieno nariui savo makštį, tai yra visiškai pasiruošęs jį priimti: nėra dirginimo, mikrotrazės gleivinės. Ir, beje, patikrinkite, ar nėra sekso infekcijų. Jūs nesate taip ", bet infekcijos nerūpi. Jie gali ateiti pas jus nuo biuro tualeto sėdynės, pavyzdžiui, dėl atsitiktinių taisyklių už šiukšlių.
Karjera su analiniu seksu
Jis reguliariai prideda ne tik profesistams, bet ir ginekologams. Viskas, kas susiję su jūsų išangėmis, neturėtų liesti jūsų makšties, kol jis plaunamas muilu. Pakartokite, makštis yra labai švelnus. Šlaplės šalia jos taip pat. Bet kokios pašalinės bakterijos jų tikrai pašalinės. Cistitas, endometritas ir daugelis kitų "džiaugsmai" - tai yra tai, ką mokate už savo nepastebimą ar seksualinį partnerio neraštingumą.
