Tinkama mityba yra ilgas ir sveikas gyvenimas. Tačiau su sąlyga, kad idealios tinkamos sistemos troškimas nesukuria nervų sutrikimo.
Diagnozė. \ T
Nervų ortoreksija yra maistas miršta, susijęs su obsesiniu noru sveikai ir tinkamai mityba. Iš esmės tai yra manybės natūra renkantis maistą.Terminas "Ortorouxia" pasirodė ilgai prieš Instagram ir jo fitonį. Praėjusio šimtmečio 70-aisiais Dr Stephen Bratmanas, gyvenęs komunoje, buvo šeriami tik aplinkai nekenksmingiems produktams, atskleidė naujo tipo maisto sutrikimą. Aš atskleidau tiesiogiai sau, kai supratau, kad aš buvau apsėstas sveikos mitybos idėja.
Bramenų tyrimas pradėjo aktyviai grįžti šiandien, kai sveiko gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos idėjos ne tik populiarintos, bet pažodžiui įkvėpė. Ororecia nėra įtraukta į tarptautinių ligų klasifikatorių, todėl oficialiai tokia diagnozė nėra pakelta. Tačiau gydytojai teigia, kad tai tik laiko klausimas.
Sveikas ar pacientas?
Pripažinkite asmenį su Orturux yra gana paprasta: jo meilė tinkamai mityba yra manijos. Jei valgote sumuštinį su dešra, jis gali pažodžiui jį ištraukti iš rankų. Ir jei valgysite save, jis nubaus sau išmesti savaitę ant vandens ir žaliosios arbatos. Jam visiems, kurie bent jau galvoja apie Pavlova ar ritininių su unguriais, kvailai, neišvengiami žmonės, kurie labai mirs, užsprings savo riebalus. Be to, savo mintis tikėjo tik tai, kad aplink maistą, žmogus daug pasakoja apie ją, rašo, gali parodyti agresiją tiems, kurie nesidalina savo idėjomis kažkur ant žemės krašto. Jei kūnas gali ir atrodo sveikas, tai yra aiškiai ne. Galite matyti liga nuo draugų - tai įmanoma, bet jums reikia pabandyti. Galų gale, jums tiesiog rūpinatės sveikata ir laikykite tiesos šviesą!
Nuo ortoreksijos iki bulimijos
Sveikos mitybos maniakai traukia pažodžiui iš visur: forumuose, Phyton dienoraščiuose, parduodant puslapius su kinų arbata, laikraščiuose, ir netgi nuo vietinių radijo stočių ryto oro. Todėl nuolatinis dietos pakeitimas: mažai angliavandenių, aukšto rąstų, morkų, sūrio, duukano, Protasova, Elena Malysheva. Kūnas nebuvo šilumos streso ir galiausiai suteikia protesto - suskirstymo. Draudimas yra poppa dažniau nei planuota ir čia senas geras bulimija pasirodo horizonte. Bet tai buvo tik ilgas laikas, kvalifikuotas kaip nervų, gyvybei pavojinga liga ir gydyti klinikus, griežtai prižiūrint gydytojus.
Būkite gražūs ir liūdni
Nuolatinis įžeidžiantis mitybos kontrolė reiškia dešimtis, šimtus apribojimų. Be to, su kiekviena nauja mityba atsiranda nauji apribojimai. Kai negalite šokolado, bet jūs galite padaryti kai kuriuos kavos, o po trijų savaičių jis vis dar nėra šokoladas, bet dabar yra draudžiamas kavos, ir su juo bet kokie desertai, raudoni vaisiai ir dešrelės - net ir daugiausiai geležies iš visų medžių medžių ne stovėti ir mokėti. Arba užsidaro savaime ir bus liūdna apie pasaulio netobulumą ir pagrindinį kūdikio būdą. Ir tai yra depresija, dar viena, dažniausia planetos liga.
Aš nukrito į dešinę ar vis dar serga?
Galima apibrėžti visą stacionarinę simptomų rinkinį:
- kategoriškas produktų pasirinkimas ne pagal skonio pageidavimus, bet tik "naudingumu";
- "draudimo" sąrašas apima daugiau nei penkis taškus (sūrus, saldus, riebalai, miltai su glitimo, su krakmolu, su mielių, fruktozės ir tt);
- aktyvi aistra naujoms dietoms, pastoviai keičiant maitinimo režimą;
- draudžiamų produktų baimė, suteikianti fobijai;
- savarankiško už draudžiamų produktų naudojimo buvimą;
- svarbų vaidmens pasirinkimas, virimas ir valgymas;
- sunkūs žmonių pasidalijimas jų (PP-shnikov) ir visi kiti riebaliniai kvailiai.
Kai tik supratimas yra tai, kad noras valgyti sveiką kirto sveikų sistemą - mes galime manyti, kad pusė būdas atsikratyti sutrikimo yra perduodamas. Tada jis lieka tik grįžti į normalų gyvenimą - su pica ir motinos uogiene. Ir jei tai nepadeda, tada psichologui ir dietams. Pirmasis padės tinkamai organizuoti prioritetus, o antrasis bus tinkama, tikra mityba.
Horod: Dasha Ionina
Paveikslėliai: Shutterstock.