Graži šypsena - praleidžiant laimingą ir sėkmingą gyvenimą, blizgūs žurnalai. Natūralus dantų grožis ir sveikata sunaikina ne tik karieso piktadarį, bet ir mes, mūsų rankas. Mes susidursime su daugiau informacijos su šiais sunaikinančiais veiksniais.
1. Išlaiko ledo kubelius gėrimuose
Kvailas pseudo-erotinis įprotis suveikia ledo kubelius iš kokteilių veda į liūdnas pasekmes. Ledo trapumas ir temperatūra prisideda prie įtrūkimų dantų emalio formavimui, kuris laikui bėgant lemia dideles dantų problemas.
2. Džiovinti vaisiai
Razinos ir madingesni džiovintos spanguolės, ananasai arba mango - tai iš esmės tas pats Tsukata, tik fruktozei. Ir dantims, tai yra siaubingas produktas, pirmiausia juose yra daug vaisių rūgščių, antra turi labai lipnią struktūrą ir nuolat įstrigo dantimuose. Mes ginčijame, jūs neturite laiko po kiekvieno valgyti Dike paleisti šepečiu dantis ir išvalyti jį visus dantų siūlus.
3. Vyno degustacija
Vynas dantims - taip pat nepertraukiama žala, nes pagaminti iš vynuogių, kurios turi ypatingą rūgštingumą. Ypač jei statyti puikų skonį ir įdėkite savo burną prieš juos nurijus.
Atminkite, kad baltame vyne yra daugiau rūgšties nei raudona, bet blogiau nei tiek putojantys vynai. Ypač BRUT ir PROSCO. Oras iš gazuoto vyno pagerina rūgštinį poveikį, o lytinių santykių vaisių cukrus pradeda dirbti kaip paprastas cukrus.
4. Karštas arba šiltas vanduo su citrina, arbata, kava
Kava, arbata ir tiesiog šiltas vanduo su citrina prisideda prie dantų sunaikinimo. Kava ir arbata džiovino burnos ertmę ir sukelia bakterijų susidarymą, kuris sunaikina dantis. Stebėtina, kad dėmių ir emalio prekių formavimas yra labiau reklamuojama arbata, o ne kavos, nes arbatos tanino spalvos stipresnis nei kofeinas.
Kavos efektas yra besąlygiškai sustiprintas, jei geriate 5-6 puodelius per dieną, bet tada laukiate problemų ne tik su dantis, bet ir su širdimi. Neigiamas kavos dažymo poveikis yra labai perdėtas, nes kofeinas įsiskverbia tik į ploną biofilką, dantis dantis ir dantenas, o ne pakenkė emals.
Tie, kurie atsisakė kavos ir arbatos naudai šiltu vandeniu su citrinu, turėtų tvirtai mąstyti apie naudos / žalos santykį, nes rūgštinis vanduo sukuria idealią aplinką dantų emalio erozijai.
5. Plaukimas. \ T
Na, jie plaukė, jei reguliariai einate į baseiną, jūsų dantys nėra. Cheminės medžiagos, naudojamos dezinfekuoti vandenį baseine, ypač chloro, tiesiog išmeta savo emalį.
Naujausi odontologų tyrimai rodo, kad 34 savaičių reguliarių kelionių į baseiną yra labai blogai paveikti emalio ir jautrumo dantų. Jei negalite plaukti su uždara burna, tada eikite į jūrą, jūros vanduo yra saugus dantims.
6. Tvirtas dantų šepetėlis ir dažnas dantų valymas
Be to, daugelis mano, kad griežtesnis šerių dantų šepetėlis, tuo didesnė dantims nauda. Ypač su amžiumi, dantenų apsauginės funkcijos ir dantų šaknų dalių jautrumas yra pakeistos, o šakninė žievė - medžiaga yra daug silpnesnė už emalį, ji kenčia nuo dantų šepetėlio standumo.
Stomatologai užtikrina: du kartus absoliučiai pakankamai. Valymo manijos reguliarumas po kiekvieno valgio yra labai nepageidautinas. Jei važiuojate šepečiu dantis po vakarienės, supilkite stiklinę Coca-Cola, pusvalandį, tada jūs padarysite beveik nusikaltimą prieš dantis.
Po gazuotų arba citrusinių gėrimų neįmanoma šiek tiek laiko išvalyti šiek tiek laiko, nes emalis šiuo metu "nudegina" nuo gautos rūgšties dalies ir šepečiu, jums tiesiog leisti rūgšties giliau į dentiną, sluoksnis, kuris yra emalio. Geriausia laukti prieš valandą prieš valymą ir palaukite, kol seilės neutralizuoja rūgščių ir destruktyvių medžiagų, gautų į burnos ertmę po valgio.
7. Per daug vaisių dietoje
Dauguma vaisių yra čempionai apie rūgšties turinį. Cukrus, kuris taip pat yra juose, yra idealus pašaras kenkėjiškoms bakterijoms, kurios savo ruožtu yra "drovus" mums rūgšties burnoje. Kas yra išeiti? Stomatologai pataria nutraukti bendrą vaisių skaičių dietoje ant porcijos ir, jei įmanoma, neutralizuoti savo stiklinę vandens ar kažką pieno, idealiai sūrio.
8. Piercing (lūpos ir kalba)
Na, čia pridėti, viskas yra aiški. Metalo Tsatski į burną yra tiesioginis kelias į mechaninę žalą dantims.
9. Dantys kaip įrankis
Dantys nėra žirklės ir nėra atidarymo. Jums nereikia užkandžiuoti žymes ant drabužių, spustelėkite Veržlės, nuplėškite pakuotes ir dar labiau, atviri alaus buteliai. Netgi naudojami beždžionės yra naudojamos. Ką mes dar blogiau.
