Viskas nukrenta iš rankų - ant buities šaukimo, personalas yra dydžio, kai žiūri į valdžios institucijas susitraukė į voką? Galbūt jums tiesiog reikia miegoti ir atsipalaiduoti dieną. O gal jis nuėjo toliau, ir jūs turite tikrą neurozę.
Neurozė yra toks dalykas, kai kūnas nelieka. Iš žodžio. Taigi visiškai, kad jūs sulaužote kažkur viduje, bet tuo pačiu metu, kodėl jūs ir toliau judėti kaip labai didvyriškas šokėjas ant skaldytos kojos. Paprastai vienas simptomas nepakanka, tačiau keli mūsų sąrašo jau yra pakankamai sutrikdyta. Ir ne, tai ne tas atvejis, kai "aš apie tai galvoju apie tai rytoj" - gera idėja.1. Dirginamumas
Yra dienų, kai žmogus erzina viską. Yra tikrai rimtų priežasčių dirginimui. Bet kai priežastis yra pažodžiui bet kokio veiksmo ar aplinkybės, o blogos nuotaikos dienos eina po vieną, tai jau yra labai blogas varpas.
Ir taip, jei, pavyzdžiui, esate karinio konflikto zonoje - tai yra blogos dienos tikrai vyksta serija, o pykčio priežastys yra objektyviai tie, tai nereiškia, kad neturite neurozės. Netgi priešingai, už savo išvaizdą turite labai palankias sąlygas.
2. keistumas su apetitu
Jis gali išnykti, bet dažniau, deja, "Frills" pradeda. Staiga jūs sugaušote save dėl to, kad negalite valgyti dešrų, baltos duonos ir žaliųjų žirnių, ar net tam tikrų produktų tipų, pavyzdžiui, riebalinio ar kieto.Kita galimybė - staiga atrasite, kad nuolat valgote ir tiesiogine prastai viskas. Jie sako, ypač dažnai žmonės, turintys depresiją ir neurozę, traukia saldus. Pradėkite valgyti šokoladą? Aliarmo varpas.
3. Miego pažeidimai
Tada jūs nuskaitykite visą dieną, kaip mieguistas skrenda, jūs laikote begalybės avių ir kupranugarių, o miegas ne eiti ir ne eiti. Ir jei aš atėjau, tada jūs pasinerti į jį keletą minučių, jūs pabusti pusiau ir nardyti dar kartą. Bet labai sekli. Ir mes pakilsime ne tik nepakankamai, bet su keistu drėgnu ar silpnumu rankose ir kojose.
4. Brutalus splin
Arba, kitaip, handra. Ne tik trokšta, ir ilgesys yra žalias. Osno, užsikimšęs, kiekvienas judėjimas, kiekvienas veiksmas - aš negaliu.Labai panašus į depresiją, tačiau vis dėlto tai nėra jos. Depresijos metu Kandra nežengia, bet neuroze aš tikrai noriu kažką daryti su juo, todėl kažkaip pagaliau pralinks. Arba taip gerai nudžiugino aplink viską. U-Ya, Tlenota.
5. Staiga planeta
Jūs niekada nebuvote kalkių. Ir tada staiga pamatė katę šalia kelio ir palaidotas: ji tikriausiai buvo nušautas automobilį. Kitty buvo išsigandęs, pakilo ir bėgo nuo tavęs? Nieko, jūs rasite paukštį, taip pat labai nepatenkinti. Ir vis dar išsiliejo arbata - labai liūdna, vaizdas į šaldytuvą - į ašaras palies, kabinetas yra toks vienišas - apkabinti ir verkti.
Ypač pradėtos bylos, jūs dirbsite siekti ieškoti odos plėvelių ir liesti knygų pateisinti degančią norą verkti aukštą meną.
6. Momentinis nuovargis
Aš nepradėjau dirbti, bet jau pavargau. Ir jei aš pradėjau - taip beveik iš karto pavargęs. Padangos. Net tai, ką siūlote daryti, kad atitrauktų ir atsipalaiduotų. Galbūt jūs esate ypač pavargę nuo šių klasių.Nebandykite, tai ne tik pernelyg tingi. Paimkite save rankoje, nepadės. Jūs ir taip eikite į rankas, yra ne laikas. Ar tu jauti? Tiesiog jums maža teisinga mergina viduje griežtai balso sako, kad jaučiatės neteisingai. Bet tai ne visada teisinga.
7. Keista nerimas
Jūs siekiate blogų premoncijų ir baimių. Ir jūs paprastai bijote, kas vyksta labai retai, iš tiesų, ne visada mirtinai arba nepriklauso nuo jūsų.
Neįtikėtinai bijo į viršyti arbatą į viršininką, praėjus. Jūs einate beprotiškai nuo to, kad galbūt prasidės žemės drebėjimas. Beveik įsitikinęs, kad pamiršau išjungti geležį ir dabar ugnis sudegino pusę įėjimo. Pabuskite naktį nuo apšvietimo, kad rytoj bus atleistas arba serga ką nors iš savo giminaičių.
Kartais baimė net nesugeba įsigyti konkrečios formos. Jūs tiesiog jausitės su šia. Su visais jo fiziologiniais apraiškomis: greitas širdies plakimas, užspringimas, prakaitavimas, drebulys. Ir jis mėgsta jus aplenkti labiausiai inopportune momentu. Pažįstamas? Oh oh, blogos naujienos.
8. Nestabili savigarba
Trumpas pasitikėjimas savo sugebėjimais suteikia jums užduotį arba sutinkate su draugais kavinėje. Bet po trumpo laiko jis apima jus.Jūs suprantate, kad negalite ir nežinote, kaip ir apie tai atskleisti. Kad jūsų draugai negali būti įdomūs ir jūs tik dygitės. Šaukštai lašas ir visiškai nesąmonė. Ir kai jums padengti jums sparčiai baimė jų buvimą, jie duos jums panieka. Tiksliai.
9. Tiki ir maži judesiai
Ar manote, kad pažymėkite, kai akies vokų trikdymas? Ir tai, kad turite kaklą ir po keliu ... gerai, kažkas?
Pažymėkite gali nuskaityti netikėtomis vietomis. Jūs galite vaikščioti ir ištraukti galvą kaip Bormanas filmuose. Galite pajusti, kaip kovoti po ranka arba Icra, ir aš negaliu su juo elgtis bet kokiu būdu. Jūs galite sugauti sau keistą ir trumpą, nuolat kartojant judėjimo petį. Tai viskas, kas, pažymėkite.
Ir jūs turite stebėtinai neramus pirštus. Visą laiką jums reikia išsiaiškinti kažką, ašaros, blogio ir kryžių, pynimo ir padaryti tūkstantį kitų mažų judesių. Tai yra jūsų kūnas, bandantis kažkaip susidoroti su nerimu ar dirginimą.
Kartais, žinoma, kiekvienas turi. Tačiau raktas kartais yra laikas nuo laiko.
Tiesą sakant, neurozės apraiškos yra daug daugiau. Norėdami dažyti viską, vienas straipsnis mums nebūtų pakankamas, todėl buvome tik populiariausi. Kyla klausimas, ką jūs darote, suprasite, kad esate neurotinis.Visų pirma - rasti galimybę atsipalaiduoti. Iš pirmo žvilgsnio tai nepadės. Simptomai bus netgi intensyvūs. Bet be poilsio jūs nutrauksite. Norėdami apgauti neurozę, išvengti pasyvaus gulėjimo ant sofos.
Pakaitomis poilsio su darbu ir vaikais ar sportu. Tai padės šiek tiek stabilizuoti situaciją.
Tačiau pagrindinis receptas išlieka labiausiai nepastovus internete: "skubiai pas gydytoją". Tikimės, kad juos naudosite. Jūsų reikalingas gydytojas yra neurozės klinikoje. Taip, taip paprasta.