Vienas iš populiariausių patarimų dėl gyvenimo išdėstymo yra toks: "Meilė sau." Bet kaip mylėti save, tai nėra aišku. Pics.ru surinko realistiškiausius patarimus. Tikimės padėti!
Į pragarą!
Pirmoji sveikos neurotinių tarybų reakcija į Tarybą mylėti save, žinoma, bus "kodėl!?" Galų gale, aš esu tokia syakaya, nebaigta, myli mane ne už tai, kas. Ir tada tai nepatinka sau sukelti pavojingų pasekmių.- Nors jums nepatinka sau, jūs imtis neteisingų sprendimų. Visada pasirinkite blogiausius variantus, pradedant nuo ledų veislės, baigiant žmogumi, nes geriausia, tariamai, nenusipelno.
- Nors jums nepatinka sau, jūs sabotažo savo reikalus ir nuodų džiaugsmą nuo sėkmės.
- Nors jums nepatinka sau, jums bus skausmingai priklausoma nuo kažkieno kito vertinimo, pasitikėk visais pagirti ir glostyti ir nukristi ant kritikos kūrinių.
- Nors jums nepatinka sau, jums bus sunku atsigauti po nesėkmių ir nelaimių, nes neįmanoma tikrai rūpintis savimi asmeniu.
Ar gerbiate mane?
Visų pirma, mes įvedame cenzūrą. Mes apribojame savo žodžio ir minties laisvę. O, Nr. Priešingai, mes apsaugame jūsų teisę į žmogaus orumą. Trumpai tariant, pakankamai išgelbėti. Mes žinome, mylėkite čia, daug prispauskite save šoninėje ir šūdas liežuvį, jie sako, riebalai auga. Arba nurodyti bet kokią nesuprantamą situaciją: "Na, ką apie mane, kvailiai." Kaklaraištis. Mylėti save, pirmiausia turite išgaubti. Mes nesiūlome statyti iliuzijų ir sugalvoti privalumus, kur yra trūkumų. Tiesiog performuluoti. Tarkime, ne "aš esu kvailas", bet "aš to nežinau, bet mokau." Jei negalite nuspręsti, ar jūs įžeidžiate save ar draugišką mourią, įsivaizduokite, kad pridedate prie savo replikos mylimos dukros.
Šiandien buvau gera mergina
Dabar mes susidursime su vadinamais teigiamais teiginiais. Tai yra frazės "Aš esu patraukliausia ir žavingesnė", kad jums reikia pakartoti save kiekvieną dieną. Akivaizdu, kad su viena mintis apie tai, daugelis iš karto pažeidžia ankstesnį tašką, nes jie jaučiasi apvali idiotas. Pradėkite nuo mažų. Sudarykite (galite net psichiškai) savo privalumų ir teigiamų savybių sąrašą. Pakanka rasti vieną savaitę. Konkretūs elementai, pvz., "Aš visada išmeskite gatvės šiukšles į Urn" daug geriau nei "aš esu geras ir malonus". Kadangi bendras skamba kaip abejotinas pagyrimas, tačiau specifikacija yra teisinga ir palaipsniui pradės jums stiprumą.Mokymas ant žiurkėnų
Meilė sau vis dar atideda. Pirmiausia turite praktikuoti kitus. Žmonės, kurie nėra vertinami kaip taisyklė, ir visi aplink skrydį kiekvienoje akyje. Pabandykite, sakykime, susilaikyti nuo kažkieno išvaizdos, elgesio, auklėjimo. Norėdami tai padaryti, gali būti naudinga palikti kai kurias grupes ir bendruomenes internete. Tada grįžkite, bet jau apšviestas. Tikrais pokalbiais pabandykite versti temą, jei kiekvienas nusprendė pavaizduoti "močiutes prie įėjimo". Apskritai pabandykite išvalyti nuo vidinio tulžies. Jūs suprasite, kad psichologinis įkrovimas davė savo vaisius, kai pastebėsite, kad žmonės, kurie anksčiau pašaukė tave siaubą, dabar tik nustebinate. Šio mokymo viršuje bus nuoširdžiai komplimentai žmonėms.
Romos su manimi
Dabar esate pasiruošę meilei. Ir tikroji meilė pasireiškia tuo atveju, o ne žodžiu. Padarykite atvejį reiškia kontaktą su jumis kaip mylimam žmogui. Pamirškite išraišką "Sekite save", nesate konvojų. Prisiminkite išraišką "rūpintis savimi". Leiskite sau miegoti ir neleiskite sau eiti alkanas. Pašalinkite sau skanus ir gražus, patogiai ir gražus. Apdovanokite save už darbus ir suteikite sau dovanas kaip tai. Pramoginti save ir juoktis, vairavo save vaikščioti, gydyti save, jei sergate. Galiausiai prisiminkite, kas priklauso sau, nes tai buvo jums per daug gerai. Paimkite tai dabar, nes myli save.