10 skanių patiekalų nuo žalumos šiai vasarai

Anonim

Gyvūnų žmogus yra visagalis, bet kai viskas yra žalia, ji spieshs ir kvepianti, herbivore atsibunda į jį. Ir tam reikia daugiau šviežių skirtingų, kvapnių petražolių, traškių jaunų loaf - ir net tuo pačiu metu pora karinių ryšulių yra tokio kvapo!

Pics surinko 10 nuostabių patiekalų receptus, kurie turi daug skanių žolelių. Vitaminizuoti sveikatą!

Žalioji pyragas.

Pyragas

Ingridientai: 5 žalios sijos (krapai, petražolės, žalieji svogūnai ir viskas, kas džiaugiasi siela), kiaušinių pora, grietinės ir miltų šaukštas, kai augalinis aliejus, pipirų druska. Pats procesas. Kiaušiniai, grietinė ir miltai virsta tešlu. Iš esmės supjaustyti žalumynai (žalios svogūnai - su lemputėmis) pilami ant pašildyto ir nuniokojančio keptuvės (žalios svogūnai su žemomis) ir supilkite virti mišinį. Mes sezoniniai ir virėjai po dangčiu į Rumyanta, tada mes pasukti ir pasiekti šepetėliu nuo atvirkštinės pusės. Taigi, kad pyragas nesusijęs, galite jį supjaustyti ir tapti dalimis.

Žalieji blynai

Panc.

Ingridientai: Kaip nesijaudinate dėl skirtingų žalumos (krapų, petražolių, svogūnų, salierų, baziliko, baziliko šakų, litro pieno, kiaušinių poros, gramų 400 miltų, trečdalį druskos šaukštelio Iš sodos šaukštelio, šiek tiek kreminės ir augalinės alyvos, gali būti grietinė. Pats procesas. Kiaušiniai plakta ir druska, žalia su manimi miltų ir soda, supilkite pusę pieno ir gerai sumaišoma. Tada mes supilome likusį ir gauti rūgštų kūrimo nuoseklumo tešlą. Leiskite žiūrėti likti šiluma. Tada mes drėkiname augalinės alyvos ir išpilkite griežinėliais. Toliau ruošia klasikiniais blynais, sutepkite sviestu, vandens grietinėlę ir skristi kaip ne sau.

Žalia sriuba

Sriuba

Ingridientai: Žaliųjų lakštai (špinatai, pūkai, runkelių lapai, jauni dilgėliniai - apskritai, kuri buvo rinkoje, kuri buvo šviežios ar nuobodu sode), vištienos sultinio spaudyklė, morkų pora, petražolių šaknis, druska, druska būti virti kiaušiniu ir grietine. Pats procesas. Verdant sultinį, mes mesti morkas ir petražolių šaknį, virkite iki minkštinimo, tada yra vištienos vištienos gabalas nuo sultinio - ir gerai plauti, džiovinti ir suplyšę su rankomis (taip skanesnis ir vitaminų) žalumynai. Po dešimties minučių tai yra jūsų. Asmuo, siim, plokštelėje grietinėje ir papuošti kiaušinių gabalėlį. Atėjo tiesos momentas! Ir ji nebuvo rasta kaltės, bet sriuboje.

Žalios salotos

Salotos.

Ingridientai: Jaunų ar Pekino kopūstų vadovas; Keletas salierų stiebų, agurkų pora - ir kiek nėra gaila dėl žalumos (petražolės, krapai, svogūnai ir kt.), Natūralus jogurtas, garstyčios, druska. Pats procesas. Kopūstai trina kopūstus (plonas), nerijos ir metrų. Salierai supjaustyti į gabalus, agurkai virsta šiaudais, yra susmulkinto žalumos - ir degalų jogurto grūdai, sumaišyti su garstyčiomis. Tačiau su degalų papildymu, niekas sukilėlių eksperimentavimas, taip pat su priedais: galite pridėti žirnių ar obuolių, užpilti veržles ar krekerius ir pan. Svarbiausia yra tai, kad žolės yra panašios į močiutės kaimą pievoje! :)

Žalioji užkandinė Kyuku.

Kuku.

Ingridientai: Nes ne per stori jūsų mėgstamiausia žalia (Sorrel ir špinatų ir žaliųjų svogūnų, ir nuorodų, ir kitų kolegų), kiaušinių kulnai, sviesto gabalas, šiek tiek graikiniai riešutai, namų jogurtas ar kefyras, druska -Pepper. Pats procesas. Rubim visos žolės nėra pernelyg smulkiai. Mes smash kiaušinius ten, druska ir gerai sumaišykite. Supilkite į suteptą pusę aliejaus, antroji šio aliejaus pusė (lydytoje formoje) Vanduo visa tai iš viršaus. Ant orkaitės laipsnių maždaug 170 kepti 15 minučių apatiniame režime - ir tas pats viršuje. Galutinis patiekalas pabarstykite šiek tiek kepti riešutus, laistymo jogurtą, supjaustytas kaip tortas ir kaifuh Azerbaidžane.

Žalieji fritters.

Olad.

Ingridientai: Ukrropa-petražolės svogūnai ir kai kurie didesni žalumynai - kaip tabletes nuo godumo ("daugiau!"), Kiaušinių kulnais, 300 ml kefyro, šaukštų grietinės, 200 g miltų, kieto sūrio gabalas, kieto sūrio gabalas, kieto sūrio gabalas Soda šaukštai, kai augalinis aliejus. Pats procesas. Pora virtų kiaušinių ir žalumos šlifavimo ir sujungti, trys sūris. Grietinė ir kefyro mišinys, šiek tiek šildomas, likusieji kiaušiniai ir druskos soda - ir gerai sutriuškina aukštos kokybės burbuliukus. Dabar miltai ten - ir gaukite tešlą, į kurią mes išpilsime žalią mišinį. Gerai ir kepkite keptuvėje - iki auksenness (blynai) ir gausiai skrandžio sulčių pasirinkimas (namuose).

Žaliosios mielos granulės

Kutab.

Ingridientai: Pairas miltų puodelių, špinatų stoikų ir kitų malonių žalumos širdies, chamogramos gabalas adygejus sūrio, šiek tiek kreminės aliejaus, druskos, pipirų. Pats procesas. Mes sumaišome tešlą iš miltų, vandens (apie pusę stiklo) ir druskos, 20 minučių padengti rankšluosčiu, purslų vandeniu ir maišant porą kartų. Mes padarome kamuoliukus, sukti juos į granules, viduje yra susmulkintas žaluma ir sūris, padengia kraštus, šiek tiek išlygintų tai, kas atsitiko. Kutabi kepti ant sauso pan, mes iš karto sutepiame aliejaus - ir valgyti su šiluma, su šiluma.

Green Cutlets.

Kotlet.

Ingridientai: Ji buvo pilama su špinatais bulvių, kiaušinių pora, petražolių krūva, žaliųjų svogūnų, duonos, mažų miltų, druskos pipirų krūva. Pats procesas. Kepkite bulves, padarykite tyrę iš jo ir sumaišykite su špinatais. Mes pridedame superžvaigždes, kad tai būtų normalu, mes išpilsime smulkintus žalumynus, druskos paprikos, mes padarome kotletas, sugauti juos miltuose. Peršokti į dubenį su plakta kiaušiniais ir kepkite į malonų ruddy spalvų ir šeimos šaukia: "duoti! Daugiau! Miau!" Vis dar yra įmanoma visiško ekstazio su sūriu šiek tiek trigger - bet tai yra, jei šeima yra erzina kvapą leis.

Žalioji nafta

Sviestas.

Ingridientai: Kremų aliejaus pakuotė, alyvuogių lašelis - ir didelė šviesa (šlavimas!) Iš viso, kad lovos siunčiamos: petražolės, čiobreliai, bazilikas, žalia česnakai ... Pats procesas. Nafta, minkštintas kambario temperatūroje, laivas į maišytuvą ir įkelkite susmulkintą žalumą, sumaišykite, nuplėškite alyvuogių alyvuogių aliejaus - ir Blendim! Dabar jūs neturite įprastinių sumuštinių. Ir tik dieviški! Na, norint turėti prabangius pusryčius, bus pakankamai šviežios duonos. Tiesa, įspėti: jis bus greitai baigtas.

Žalioji kokteilis

Smoo.

Ingridientai: Dvi mylimos žalumos dalys (krapai, salotos, petražolės, špinatai, salierai, runkelių lapai, jauni dilgėlių ar kiaulpienės ir kt.) Ir trys mėgstami vaisiai ar daržovės (morkos, obuoliai, pomidorai, agurkai, braškės, bananai ...). Pats procesas. Paimkite kažką sėkmingai sujungti. Tarkime, bazilikas yra paprašyta pomidorų, į braškių - mėtų ... apskritai, mes sujungiame logiką, fantaziją ir eksperimentinę dvasią. Visos sudedamosios dalys, kurias mes padalijome į maišytuvą, jei jis pasirodė pernelyg storai - pridėti mineralinį vandenį, jei norime sužinoti visus vitaminus - lašiname alyvuogių aliejų. Gyventojai veikia!

Skaityti daugiau