5 būdai kovoti su visata, jei turite antsvorio

Anonim

Diskriminacija dėl svorio šiandien yra laikoma norma. Storas tariamai kaltas dėl to, kad jie yra storūs. Jie yra tingūs, jie turi valgyti mažiau. Jei turite antsvorio - žinote, kas tai yra.

Bet jūs vargu ar žinote, kaip atsispirti. Nes niekas jums nepaaiškina, nei jūs atspėjote. Jūs esate tiesiog išgraviami. Ramus! Pics, kaip visada, pateko į esmę.

Jūs laikomi tingūs ir rudais

Ir kiek - visa jūsų svoris, su kuriuo kalbėjote tik dėl šios priežasties. Nes esate skudurėliai. Nes jūs negalite pasiimti savęs į rankas. Net jei jūsų perviršis yra ligos pasekmė, jūs vis dar negalite gyventi tyliai. Nes neįmanoma nueiti į gatvę su ženklu "Negalima nugalėti manęs, turiu cukrinį diabetą." Pavyzdžiui. Be to, jūs vis dar sakote, kad esate tingus asilas. Holly Berry taip pat yra diabetas, ir kas yra figūra, EH? Tas pats. Ką daryti: atsispirti. Atsispirti. Jei sakote, kad esate riebalai, nes negalite pasiimti savo rankose - nepalikite jo. Nes tai yra uždaras apskritimas. Psichologijoje, vadinama sąvoka "Išmokta bejėgiškumas". Jei esate blogai klausytis nuodingų pardavimų apie savo drąsą - anksčiau ar vėliau manote, kas nėra pajėgi nieko. Ir per didelis svoris bus mažiausia jūsų problemos. Taigi tiesiog atidarykite savo burną ir paprašykite valiutos protingo, tai, ką pragaras yra toks iki šiol toks elgetas (suteptas, pimply, nozely apsirengęs ir tt). Na, nes jis yra toks sunkus ir valingas.

Jūs nesuteikiate jums galimybės būti patraukli

Bent jau malonu suknelė - ir tai neįmanoma. Kadangi nostalgiško stiliaus "Cherkizon, devyniop" siuvami daugiau kaip 52 dydžiai. Ryushi, bjaurus spaudiniai, guminės juostos ant juosmens. Geriausia, galite patraukti sau bashonchik, kaip Alla Borisovna, įtartinai šepečiu ant sąsiaurio marškinėliai. Tačiau taškas nėra tas, kad iš esmės nėra gražių drabužių. Faktas yra tai, kad jūs, psichiškai bandote ant suknelės, įsivaizduokite, kad ne visai tai, ką matote veidrodyje. Mano galvoje jie nerodė, nuotrauka buvo graži mano galvoje! Kur ji atėjo iš ten? Nuo tinklo, nuo filmo, nuo Glossa. Šios nuotraukos matote dažniau nei sau, nors atrodo, kad veidrodyje atrodo kiekvieną dieną. Bet jūs nemanote save, bet nuotraukos yra labai atsargiai. Ką daryti : Gydyti bolyak reguliarius reidus į parduotuves. Nereikia pirkti ką nors kas savaitę, tačiau būtina pabandyti. Mes ginčijame, ar ketinate į parduotuvę, kada dėvėti jau tiesiogine prasme? Ir tai yra baisus stresas, nes nėra nieko pirkti. Tiesą sakant, pirkimas yra kažkas, jūs tiesiog reikia žinoti vietas, pirmiausia ir, antra - ne atstovauti, kaip vienas dalykas gali atrodyti kaip jūs, ir taip pat žinote. Matyti. Dažnai pamatyti. Kada nustos išgąsdinti savo atspindį neįprastų drabužių - galite pasinerti į internetinių pirkinių krūva. Kadangi mes, žinoma, parduodame ne tik rezervuarą. Tačiau tinkle pasirinkimas vis dar yra daugiau.

Moterys jus įžeidžia

Kruizinių ir kreivės antgalis. Kanizuojant kalbas ir padaryti "moteris, mes neturime nieko bendro su jūsų dydžiu". Mes žiūrime į tave ir šnabžda su draugėmis. Tai geriau ne eiti į tinklą - yra baisu: kas antras pigalijos, dvi savaites, kai aš nusipirkau prenumeratą treniruoklių salėje, jau įsivaizduoja save Phiton ir yra pasirengęs padaryti muilą nuo jūsų. "Fu, kaip jūs galite būti tokie riebalai?! Tai šlykštu!" . Galite apsimesti, kad tai jums nepalies. Bet tai, žinoma, nėra taip. Palieskite. Skauda. Tai įžeidžiantis. Ką daryti: Suprasti, kad agresijos pradžios mechanizmas nėra jūsų ir ne jūsų svoris. Ir ne visai svoriui. Nesvarbu, ar esate plonas, jūs galite būti savo akyse bloga motina, namų klubai ar tiesiog kvaila - dėl to, kad dirbate pardavėjui. Tai yra vidinė misogonija - moterų neapykanta, palyginti su moterimis, reiškinys, žydėjimas sodrus spalva tėvynės gatvėse. Triggers yra paprastos kaip trys kapeikai. Kartą - konkurencija: ponios pažemina jus, panaikinant vyrų auditoriją - aš, jie sako, kad ne taip, kaip šis godrobainas, pasirinkite mane. Dviejų moterų hierarchijos emitentai visuomenėje, kur moters kūnas vis dar yra "produktas". Trys - "samadavinovat". Tai ne tik apie smurtą, viskas apie viską. Storas? Samadavinovat. Ir aš ne kvailas, tai niekada neįvyks man! Jūs nesate apsaugoti nuo vidinio spygliuočių, jei prarasite. Bet dabar bent jau žinote, kad priežastis nėra.

Vyrai įžeidžia jus

Su jais, iš pirmo žvilgsnio, tai ne taip blogai - vargu ar žmogus jums pasakys, kad jūs, jie sako, riebiai. Jei jis nėra jūsų vyras, žinoma. Arba tėtis. Arba tas, kuris, jūsų manymu, draugas. Ir jie tai pasakys, atrodo gerai, nepaisant. Ir likusi dalis tyli. Tačiau žmogaus darbdavys nesiūlys jums vietos, jei plona ponia reaguoja į tą pačią angą. Žmogus jums netinka gatvėje ir nesakysite komplimento, net jei jums tikrai patiko. Tačiau tinkle vyrai nebus užplombuoti ryškiuose epitetuose. Dažniausiai - "Aš nebūčiau išpūstas!" Kaip jums reikia savo brolių, atleisk Viešpačiui. Aš pažvelgčiau į save, drychpanan. Ką daryti: Ir vėl ji yra suprasti, kad pradinis agresijos mechanizmas nėra ne jūs. Ir sparčiai vėl yra paprasčiausi. Kartą - tu nesekite mane ", išjungsite" produkto-pirkėjo "schemą. Ar norite būti, prašome pono savo grožio žvilgsnį? Iha, sumušė! Du - vėl hierarchijos klausimas: žmogus nori būti (arba bent jau atrodo) būsenos vyrų ir plonos "moterų" - tai atrodo būtinas šio statuso atributas. Leiskite visiems būti ploni, tada jam bent kažkas nutrauks. Ir trys - jis bijo tavęs. Natūraliai bijo. Per frazes iš "taip, toks būdas bus išsklaidyti!" - ne apie lovą. Pilnumas yra nesąmoningai susijęs su brandumu ir galia. Nesvarbu, kas jį slopino - mama, močiutė ar griežta matematika. Svarbu, kad jis vis dar bijo, kad jis pakartos. Ir jis išpuolės, nes ataka yra geriausia gynyba. Fu, kas jis yra apgailėtinas.

Jūs niekina save

Ir sau nuodų save. Pradėjo save. Sugedęs. Tingus tvarinys. Riebiai, riebiai, riebiai! Taigi būkite. Akivaizdu - jums reikia numesti svorio. Tačiau neįmanoma prarasti svorio, paniekinant save. Tai labai paprastas mechanizmas: jūs nekenčiate sau - jūs patiriate stresą. Kūnas supranta, kad byla yra vamzdis ir pakelia į kraujo kortizolį. Ir jūs staiga įkvepiate patekti į šaldytuvą - šis organizmas ieško "Buzz" palengvinti stresą. Maistas yra besąlyginis "Buzz". Ir dabar jūs surinkote numesti svorį, bet dėl ​​kokių nors priežasčių jūs stovite ir užsikabinsite krūva su serveniu. O, sielvartas. Aš eisiu į lentas. Ką daryti : apgauti smegenis. Paprasčiausias dalykas, žinoma, įsimylėkite, bet, deja, tai neįvyksta. Taigi, jums reikia ieškoti buzz kažkur kitur. Kūrybiškumui. Sportas. Apskritai bet kokiuose kituose pasiekimuose. Tai reiškia "Meilė save". Negalima sėdėti priešais veidrodį, mumbling "Aš esu riebalai, bet gražus." Ir duok smegenis kai kurie kiti saldainiai, išskyrus maistą. Ir niekada nesijaudinkite. Ne todėl, kad nesate verta šio ir Blah Blah Blah. Bet kadangi jūsų smegenys reikalauja kompensacijos. Turi.

Skaityti daugiau