70 metų britas pasidalino tobulo figūros paslaptimi
"Norma Williams" Didžiosios Britanijos gyventojas yra 70 metų, tačiau jis nesukels savo pagyvenusių liežuvio. Šis aktyvus ir visiškas gyvybingumas, moteris valdo save tokioje gražioje fizinėje formoje, į kurią daugelis merginų siekia. Su visa tai, moteris ne atsisako sau malonumą mėgautis raguoliais ir mėgautis raudonojo vyno skonį.
Dabar norma gyvena Italijoje ir užtikrina, kad jis yra geriausia visuose šio žodžio pojūčiuose. Nepaisant amžiaus, ji veda aktyvią gyvybinę veiklą - moteris turi savo verslą, kuris yra susijęs su nekilnojamuoju turtu, ir ji taip pat yra didelis sporto gerbėjas. Septynias dienas per savaitę, ji būtinai įkelia savo kūną su fiziniu aktyvumu, todėl sportas nerodomas - jis reguliariai keičia savo veiklos išvaizdą. Dabar, pavyzdžiui, ji atsiduria kaip zombiu, kad ji tikrai mėgsta. Tačiau išlieka nuolatinis - du kartus per savaitę privaloma klasių treniruoklių salėje kartu su asmeniniu treneriu.
Moteris maitina aistrą pėsčiomis, ir ji orientuota į tai, kad jo idealus svoris (60,5 kg) pradeda didėti, tada įprastos pasivaikščiojimai pakeičia pakilimą į kalnus.
Kalbant apie mitybą, neįmanoma pasakyti, kad tai yra asketiška. Priešingai, jo meniu yra labai skanus. Ryte - įspūdingi croissant su medumi ir dvigule cappuccino dalimi. Antrąsias pusryčius susideda iš citrusinių, bananų ar kitų skanių, bet sezoninių vaisių. Dines NORM su balta vištiena su daržovėmis. Kitas vakarienės variantas reiškia daržoves ir makaronus iš kietųjų kviečių veislių.
Ar pastebėjote, kad normos meniu nėra pietų? Jo moteris tikrai praleidžia, bet tuo pačiu metu jis leidžia sau laisvę valgyti kažką skanių po vakarienės. Jis gali būti sūdytas slapukus ir džiovintų spanguolių ir krekerių su šokoladu ir jogurtu su medumi ir riešutais. Bet tai ne viskas, vakarai, norma mėgsta gerti raudoną vyną.
Remiantis moters pripažinimu, vakare ji gali ištuštinti visą butelį. "Williams" normos gyvenimo būdas yra stipriai išjungtas iš daugumos mitybos specialistų nustatytos sistemos, vis dėlto jos forma gali pavydėti daug moterų. J. Normos užtikrina, kad likti jaunas ir plonas tai leidžia gebėti mėgautis gyvenimu. Štai ką ji pataria daryti tuos, kurie siekia numesti svorio ir pakeisti savo likimą.
