10 Įrodyta, kaip nudžiuginti, jei vis dar norite miegoti

Anonim

10 Įrodyta, kaip nudžiuginti, jei vis dar norite miegoti 35758_1

Gėlės ir paukščiai yra susukti ant kiemo, ir jūs vos nuskaitysite ir nukrisite kelyje. Pabuskite - feat, metro - jūs nutraukiate, pažiūrėkite - kaip zombiai. Ir iš tiesų, jūs tiesiog turite spaudimą žemiau cokolio. Tiesa, hipotonik, pagalba yra artėja!

Žinoma, malonu išgirsti iš gydytojų, kuriuos gyvenate ilgą laiką (bet figo). Ir šiek tiek mažiau malonus - tai nėra jokių magiškų tablečių. Ir visa tai yra jūsų "Ginsengi", "Elewerococci" ir "Rhodiologss Pink" - kad geriate, kad klausotės radijo. Kava - nuo ausų jau purslų ... Pabandykime išsamiai ateiti į bylą ir taikyti 10 būdų nuo nuotraukų. Streso ar nerealaus (tipo "ryte atsisakyti su šaltu vandeniu" arba "miegoti kiekvieną dieną 10 val.) Tarp jų!

Kas ir kaip valgyti pralinksminti

  • Pirma, pagrindiniame, tai yra būtina. Alkanas hipotonikas - pusiau širdingas hipotonik. Penki tūrio mityba yra gana normali, jei dalys yra mažos.
  • Labiausiai teisingi pirmieji pusryčiai yra naftos sumuštinių ir streso sūrio pora. Kaip dirbti ir pradėti pabusti, atėjo laikas padaryti antrą.
  • Labiausiai teisingi pietūs yra kepenys, kopūstų salotos, gali būti Sauer, patrankos agurkai. Paprastai salolinis - mūsų viskas.
  • Desertui ar užkandžiui - šokoladas. Labai naudinga šilkinė, ji yra šilkmedžio. Jei jis neauga jūsų vietovėje, užstrigimas gali augti parduotuvėje.
  • Nuo vaistinės pakeliui namuose mes išgyvename hematogeną ir askorbo. Yra denara ir padėti ne blogai.

Ir merginos, ne alkanas dietos! Priešingu atveju, jūs gulėsite visa tai graži ir plona - ir visiškai šalta.

Ir ką gerti?

Arbata.

  • Jūs žinote viską apie kava, jūs tikriausiai turite karštą ir aistringą romaną su juo. Tai tik pasala į tai, kad tik pirmoji ryto puodelis natūralaus šviežiai plaktuko padeda iš tiesų. Ir tada - viena nesėkminga rasė dozei.
  • Ar jums patinka žalioji arbata? Gerti! Ne visai? Peah Mate!
  • Kompotdas iš džiovintų vaisių arba rožės tinktūros taip pat yra gyvų skysčių dietos.

Geras Cahors dalykas - tiesiog ne tarša sėdi, bet ji yra tris kartus per dieną. Konjakas taip pat gydomas homeopatinėmis dozėmis. Nė vienas virškinimo drungimentingumas ir "Toocco", kad kraujas pagal laivus tinka.

Karališkasis pienas

Šį dalyką galima įsigyti miltelių vaistinėje. Nereikia jokių sudėtingų kokteilių ir "gavways". Mažai žiupsnelis uždėkite po liežuviu ir palaukite, kol visiškai išsklaidytų. Užtrunka tris kartus per dieną prieš valgį.

"Medaus limonadas"

Mes paimame keletą citrinų, supjaustykite, traukite sėklas ir šlifuokite. Įdėjome į banką, užpildykite litrą vandens, arti. Leiskite stovėti dieną ir pusę šaldytuve. Dabar yra skysto medaus, sumaišykite ir vėl siunčiame į šaldytuvą. Prieš valgant tris kartus per dieną reikia vartoti šį skonį šaukštų poroje.

Pabudimas Samomassage.

Labai padeda pabusti, pakratykite: pagrindinis dalykas yra žinoti, kur tai yra naudingiausia paspausti. Pirma, tai yra taškai palei karotidinę arteriją iš viršaus į apačią. Antra, depresija tarp nosies ir viršutinės lūpos. Trečia, galvos centras ir kaukolės pagrindas. Baska pradeda nugara - masyvi ausys ir nykščio. Galva vis dar yra kieta masažuoti tokį ypatingą dalyką - kuris eina po partijos slapyvardžiais "Mushka", "Magiški pirštai" arba "Idėjos generatorius" ir puikiai padeda pabusti darbiniame Noon.

Ir ryte, kai jie yra kambal ir bando nugriauti lapus, apdorotų standaus masažo šepečio kojas. Visų vienodi, nėra visiško mokesčio, kad jėga - ir kraujo lazdelės.

Veikla - tai, ką paaiškėja!

Veikti.
Apkrovos-shmagors ... Dėkojame, žinoma, brangūs patarėjai, tačiau jie patys bandys šokinėti ant aerobikos ir parodė jų geležies su tokiais cliliquers apie instrumentus. Iš treniruočių, jūs einate - galvos kaip arbūzas, kojos yra aptvertos ir uodega nukris ... Taigi, vis tiek reikia judėti vistiek, jūs nieko nerūpi. Bet kai nėra silholes, ir aštrių judesių yra visiškai kontraindikuotinas, jums reikia judėti, kaip jūs galite. Bent jau, kaip ir šiame pokštas, lėtai ir liūdna. Nereikia šokinėti: ilgai klajoti ar ne važinėti parką dideliu. Tuo pačiu metu jūs valdote deguonį, kuris pastebimai trūksta kraujyje.

Likti gyvam.

Tai naudinga įtraukti garsų ritminę muziką, aktyviai dainuoti ir paliesti ritmą. Saugokitės, kaimynai: gydoma hipotonik! Beje, su tuo pačiu tikslu labai rekomenduojama juoktis. Taigi nuotraukų prenumerata yra tatybė, kurią gydytojas paskyrė! ;);)

Stiprūs kvapai yra atspindžiai, atgaivino ir paaiškina smegenis. Žinoma, nėra nemalonus. Lilacwed - Nyukhai Jasmine, Jasmine išvyko - oranžinė arba greipfrutų mokestis. Galite nuleisti eterinį aliejų (rozmariną, geranium, bergamotą) - du lašai ant nosinės. Taip, beje, apie mūsų mylimą kavą: jis taip pat gali būti sėkmingai vartojamas ne viduje, bet "grynai sniff" forma!

SUGEN

NOS.
Ledai nėra vaikinas, jis dėvi Hippo ... tai yra, hipotonikai. Prieš galūnes, kraujas tiesiog netelpa, kaip turėtų. Trys rankos, padėkite kojas. Galima šildyti nosį, ypač septynis atvejus - trumpai ant krūtinės. Vilnos kojinės ant kojų. Ir jei yra galimybė periodiškai į karštą vandenį.

Pagrindinis atgaivinantis receptas: rezultatas!

Didžiulis paslaptis už gana didelę įmonę Hypotoniki: Mūsų bruožas yra paveldimas, vietos nuo kitų opų, bet labai - kas vadinama, nuo nervų. Pabrėžtai, psichotrauma, neurozė, lėtinis nuovargis, miego trūkumas, tai yra žavesio. Todėl, kai bosas šaukia ant jūsų, prašydami motinos ar iniciatorių psicho į džipą, pasakykite jiems visiems (bent jau apie save): ne vaikinai, aš negaliu klausytis manęs dėl medicininio liudijimo. Aš esu geriau kavos virimo aparatas su brendžio, šiltų sielų ir aparthes lovoje dešimt. Tik gydyti!

Skaityti daugiau