Kaip ne patenka į depresiją ir jaustis laimingi

    Anonim

    Kaip ne patenka į depresiją ir jaustis laimingi 34898_1
    Kai vasara baigiasi, daugelis moterų pradeda palaipsniui prarasti gerą dvasios vietą, lėtai, bet teisingai nutolusi, jei ne depresija, tada į valstybę labai arti. Po ryškių, entuziastingų vasaros dienų, rudens mėnesiais, atrodo, yra begalinis, pilka, nieko patrauklus, todėl jie mano, kad ne tik gyventojai šiauriniuose regionuose, bet tie, kurie pasisekė gyventi ir praleisti visus savo metus pietuose. Ruduo daugeliui jų - yra rudens ir iš jo nėra išgelbėjimo.

    Ji tikrai aplenks, pasiimsite ir laikysis iki paskutinio ir ten - žiemą, o tai dar blogiau! Mes jus patikiname, tai nėra taip! Ruduo - ne gyvenimo pabaiga, o ne džiaugsmo ir geros nuotaikos pabaiga! Ir atostogų metu, jūs taip pat galite būti laimingi! Negalima kirsti šio laiko nuo savo dienų, šie trys stebuklingi mėnesiai. Ir jie turi atnešti jums teigiamas emocijas.

    Vasara, kaip taisyklė, visada yra triukšmingas, smurtas, Burly ... Tai su rugsėjo atvykimu yra šiek tiek neteisingai sulėtinti tempą, o tapti labiau subalansuotu, net jei visi neišvengiami dalykai. Vasarą mūsų kūnas įgijo stiprumą, greitą, buvo "Domico". Vasaros mėnesiais, viskas, didžioji dalis, yra aktyviai atsipalaiduoti, skubant iš vietos į vietą ieškant pramogų, malonumo, "Buzz". Rudens laikas kitai veiklai. ReaeAy tai, kad vėl įjungiate darbą. Net jei ji nėra pernelyg mylima, vistiek, jaučia teigiamą mokestį - esate pasiruošę dirbti, jūs esate pilnas energijos, turite ką pasakyti, ką perduoti kitiems.

    Kaip ne patenka į depresiją ir jaustis laimingi 34898_2

    Ruduo - laikas yra spalvotas. Ji taip pat mielai mus su savo grožiu su savo dovana. Savo laisvalaikiu, eikite į gamtą, nesvarbu, kas bus: miškas, ir gali būti jauki aikštė ar parkas. Mėgaukitės krintančiais lapais, debesiniais per dangų, gėlės, pavyzdžiui, chrizanthemums ... Jei turite vaikų, pasivaikščiojate su jais virsta visomis ekskursijomis: jūs kartu vėl atidarote daugiau pažįstamų dalykų, bet dabar galite išsamiai ištirti juos Ir pajusti visą sielą, kiekvieną savo kūno ląstelę. Bet laimė, kaip taisyklė, slepiasi smulkmenose!

    Jei oras neleidžia jums eiti į lauką, "sugauti" haužą savo bute ar namuose. Slapukai, padaryti paprastus, bet skanius sumuštinius, padarykite kvapnią arbatą, kavą ar kakavą, ir galbūt galite suvirinti ir suvirinti nuo kvadrato, dogwood ar obuolių. Uždenkite stalą ir geriau pasilikti ant grindų. Pasirinkite gražius patiekalus, staltiesę už didelę nuotaiką. Mėgaukitės maistu, kiekvienas gabalas, kiekvienas sip. Net lietaus lašai, važiuojantys ant stiklo, gali duoti laimės jausmą, neįtikėtiną komfortą!

    Kaip ne patenka į depresiją ir jaustis laimingi 34898_3

    Puikus laisvalaikis rudenyje taip pat yra geros knygos ir filmai. Atminkite apie tokius garsius paveikslus kaip "žavingiausią ir patraukliausią", "paslaugų romaną", "Meilė ir balandžiai". Tai yra filmai, kuriuos galite žiūrėti visą šeimą, jie yra malonūs ir ryškūs.

    Muzika taip pat lydi JAV ir rudenį. Šiuolaikinė, klasikinė ... be jo neįmanoma įsivaizduoti harmoningo gyvenimo!

    Kaip ne patenka į depresiją ir jaustis laimingi 34898_4

    Rudens laimė yra jūsų mėgstami augintiniai, akrilo pledai, jaukūs pižama, šilta vonia su aromatiniais aliejais ir oro putos, apšviesta žvakė, bučinys ir mylimojo, vaikų šypsena, vaikiška lapai po kojomis, eina po kojomis Skėtis, šaukia šiltuose paukščių kraštuose ... tokia laimė, tikrai daug, tiesiog reikia išmokti pastebėti jį. Tada ruduo bus dar geriau nei vasara!

    Skaityti daugiau