ຢ່າພຽງພໍສໍາລັບຫົວໃຈ. memo ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ

    Anonim

    ເປັນ.
    ທຸກຄົນທີ່ໃຫ້ກໍາເນີດຫຼືຈັດການກັບແມ່ຍິງຖືພາຈະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈແລະຄວາມສົງໃສໃນການຮັກສາຄວາມສົງໃສໃນຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. Cardiologist, Olgan Movchan, ແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຕ້ອງກັງວົນແລະຟັງຜູ້ທີ່ຢ້ານນາງ.

    ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Abram Levovich Sykin ແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ໃນປີ 1993 ກ່ຽວກັບວົງການນັກຮຽນລາວໄດ້ຖາມວ່າ: "ທ່ານຄິດວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານຫມໍບໍ?" ມາຮອດຜູ້ຊົມຂອງການເບິ່ງທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະ, ດັ່ງທີ່ອາດຈະເປັນທີ່ຄາດວ່າຈະ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າການຢຸດຢັ້ງ, ຫລັງຈາກໄດ້ຕອບຕົວເອງວ່າ: "ຜູ້ທີ່ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ." ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອ, ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງທ່ານຫມໍ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດ.

    ມື້ນີ້ຂ້ອຍຕື່ນໂທລະສັບຂ້ອຍ. ເອີ້ນວ່າຄົນຮູ້ຈັກຄຸ້ນເຄີຍໃນນ້ໍາຕາແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ. ນາງໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ຂັດຂວາງການຖືພາທີ່ລໍຄອຍມາເປັນເວລາດົນນານໃນໄລຍະ 16 ອາທິດຍ້ອນການຄົ້ນພົບຢ່າງສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ. ທ່ານຫມໍໄດ້ບອກລາວວ່ານາງຈະບໍ່ຖືພາ, ແຕ່ວ່າ "ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະຖືກລຶບອອກຈາກໂຕະ."

    ມັນບໍ່ແປກໃຈຂ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຄຽດແຄ້ນຕໍ່ໄປ. ເລື່ອງແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍ. ມັນຈະບໍ່ເປັນການເວົ້າເກີນຄວາມເວົ້າວ່າທຸກໆອາທິດ, ຜູ້ຍິງມາຫາຂ້າພະເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ຖືກຖືວ່າຖືພາຫຼືສະເຫນີໃຫ້ມີການສະຫນັບສະຫນູນຍ້ອນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ກົງໄປກົງມາ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ອາຍໃນການຂຽນ (ຂໍອະໄພ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ): ໃນການນໍາພາສາມາດຖືພາກັບຜູ້ນໍາທີ່ມາຈາກການມາເຖິງມັນແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທໍາມະດາ. ແຕ່ຄວາມຈິງຍັງຄົງເປັນຄວາມຈິງ. ບັນດາທ່ານຫມໍມັກຈະເປັນການເຈາະການຖືພາໃນເວລາທີ່ພິເສດໄດ້ຖືກກວດພົບໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ.

    ທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຫມໍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນການຖືພາແມ່ນຫົວຂໍ້ແຍກຕ່າງຫາກແລະບໍ່ມີຕົວຕົນ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈຂຽນບົດຄວາມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການພິເສດ. ບາງທີການຖືພາຈະອ່ານ.

    be2.
    ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນການຖືພາຂ້ອນຂ້າງມັກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາຖືພາ, ໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະ hemodynamic, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະ Rhythm ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລະເມີດຈັງຫວະອັນຕະລາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກ, ຄວາມຈິງຂອງການຊອກຄົ້ນຫາຂອງພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບແລະແພດຫມໍຢ້ານກົວ.

    ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍິງງາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ການສະແດງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ໃນສາຍຕາຂອງນ້ໍາຕາ. "ທ່ານຫມໍ, ກະລຸນາຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າແລະລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ." ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດວຽກກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ໄດ້ຍິນຄ້າຍຄືກັນ, ຂ້ອຍສັ່ນ, ແລະຮູ້ສຶກຫນາວໃນສະຫນາມຂອງແສງຕາເວັນ prexus.

    "ຂ້ອຍໄດ້ຖືກບອກວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຊກແຊງການຖືພາ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ."

    ໃນຈຸດນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະກຽມທີ່ຈະໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິແລະເລື່ອນລົງໃນຫົວຫນ້າຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງຈິດໃຈຕໍ່ແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າມີປະຈັກພະຍານດ້ານການແພດຂັດຂວາງການຖືພາ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສະເຫມີແລະໂສກເສົ້າຫຼາຍ.

    - ເກີດ​ຫຍັງ​ຂື້ນ​ກັບ​ເຈົ້າ?

    ນິ້ວມືບາງໆຖືກຖີ້ມລົງໃນໂຟນເດີ, ຜ່ານເອກະສານ. ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຜົນຂອງການສໍາຫຼວດ. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຖອນ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ແຕ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂຽນຫຍັງ? ເບິ່ງ: "Echocakiography ແມ່ນຢູ່ໃນລະບຽບ. ECG - ໂດຍບໍ່ມີການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຕິດຕາມກວດກາປະຈໍາວັນ: 2652 ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປ່ຽນແປງທີ່ມີມູນເຊື້ອໄດ້, ລວມທັງ 12 bakers ແລະ (ແຕ່ລະ 3 ສະລັບສັບຊ້ອນຈາກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກອງທັບ 182 wt. ໃນ Min. "

    ໃນທັດສະນະຂອງແມ່ຍິງ. ທຸກຢ່າງແມ່ນດີ. - ມີສິ່ງໃດທີ່ກັງວົນໃຈບໍ? - ບໍ່ແມ່ນ. ບໍ່ມີຫຍັງ. ນັກບໍາບັດໄດ້ຍິນວ່າກໍາມະຈອນແມ່ນບໍ່ສະເຫມີພາບ, ຖືກສົ່ງໄປສໍາຫຼວດ. ແລະມັນມີ! - ແມ່ນບໍ?

    ຂ້າພະເຈົ້າຫມົດສະຫລະດ້ວຍການບັນເທົາທຸກ. ຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການຂັດຂວາງການຖືພາໂດຍ Cardiology ບໍ່ແມ່ນ. ບັນທຶກ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ບໍ່ມີໃຜຈະຕ້ອງ. hooray! ແມ່ຍິງຮ້ອງໄຫ້ 10 ນາທີ, ເປັນນິໄສສໍາລັບຂໍ້ມູນໃຫມ່, ດຽວນີ້ຈາກຄວາມສຸກ. ແມ່ນແລ້ວ, ນາງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຫົວໃຈໃນຫົວໃຈໃນລະຫວ່າງການຖືພານີ້, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈໃນມັນ.

    ໃນໄລຍະສອງປີທີ່ຜ່ານມາ, ນອກຈາກແມ່ຍິງຖືພາທີ່ໃຊ້ກັບການລະເມີດຈັງຫວະຂອງການປຶກສາຫາລືໃນພະແນກຂອງພວກເຮົາ, ປະຈັກພະຍານໃນການຂັດຂວາງໃນວັນທີ 2 ເທົ່ານັ້ນ. ທັງສອງກໍລະນີໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ສູງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງ DMPP ທີ່ບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນງານ (ໂຣກຫົວໃຈວາຍ).

    ກໍລະນີທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ແພດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການການຂັດຂວາງການຖືພາ, ແຕ່ເລື້ອຍໆບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການການປິ່ນປົວເປັນພິເສດໃນການສັງເກດການສັງເກດການສັງເກດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ເຖິງວ່າຈະມີບົດຂຽນແລະຄໍາແນະນໍາທາງຄລີນິກສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະ, ເຊິ່ງບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາໃນຈຸດປະສົງ, ຫຼືແນະນໍາໃຫ້ມີການເຄົາລົບນັບຖື ໃນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມສໍາລັບການຖືພາ.

    be3
    ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັກ. ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 7 ຫາ 52% ຂອງການຖືພາໄດ້ຮັບການສຶກສາກັບບາງຄົນທີ່ມາຮອດ. ໃນຄໍາແນະນໍາຂອງສະມາຄົມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານກົດຂີ່ບີບານເອີຣົບ, ມີການກ່າວວ່າ 20-44% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືພາສີແລະການປະຊຸມຕ່າງໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການຖືພາ, ການລະເມີດຈັງຫວະໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຊີວິດ, ບໍ່ຕ້ອງການການຂັດຂວາງການຖືພາແລະມັກຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວສະເພາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນ່ນອນ, ມີສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

    ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈເຜີຍແຜ່ການກະທໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການກະທໍາແລະປາດຖະຫນາຢາກຖືພາແມ່ຍິງທີ່ບົ່ງມະຕິຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ.

    ເຫດຜົນທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈແລະການກວດສອບເພີ່ມເຕີມອາດຈະເປັນ:

    - arrhythmia ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນ ECG ທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ໃນເວລາຖືພາ; - ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການກວດກາ; - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂັດຂວາງໃນວຽກງານຂອງຫົວໃຈ ; - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ; - ການຫາຍໃຈສັ້ນ; - ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວດ້ານຕົ້ນຫຼືການຕັດຜົມ; - ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ;

    ຖ້າທ່ານຫມໍໄດ້ເປີດເຜີຍການລົບກວນຈັງຫວະ, ຢ່າຢ້ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການລົບກວນຈັງຫວະຂອງຈັງຫວະແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ພວກເຂົາ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະລົບກວນການຖືພາ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການການໄຫຼວຽນຂອງນັກວິຊາການ, ການສໍາຫຼວດແລະໃນບາງກໍລະນີ, ການຮັກສາ.

    ເປັນການກວດກາເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານຫມໍສ່ວນຫຼາຍອາດຈະແນະນໍາທ່ານ:

    - Echocakiography ຂອງການກວດສອບການວິເຄາະກ່ຽວກັບການກວດເລືອດຂອງ ECG, ໂດຍປົກກະຕິກັບການສຶກສາກ່ຽວກັບເລືອດຂອງຕ່ອມນ້ໍາມັນ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ການກວດເລືອດສໍາລັບຢາຕ້ານເຊື້ອ

    ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຜ່ານການສໍາຫຼວດເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງການມາຂອງ Arrhythmia. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຫລືສາມາດຈໍາກັດການສັງເກດ.

    ໃນກໍລະນີການຮັກສາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຢ່າກັງວົນ. ເມື່ອເລືອກຢາປິ່ນປົວຢາ, ທ່ານຫມໍຈະຖືກນໍາພາໂດຍຄວາມປອດໄພສໍາລັບລູກໃນທ້ອງແລະສໍາລັບທ່ານ. ການປິ່ນປົວແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຖ້າ:

    - ການເປີດເຜີຍທີ່ເປີດເຜີຍສາມາດຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານເລືອດ (edema ຂອງປອດ); - Arrhythmia ຖືກໂອນໄປບໍ່ດີ ໂດຍທ່ານ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ.

    be1
    ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າການຮັກສາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແລະຢາທີ່ກໍານົດໄວ້ກໍ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງພໍຫຼືບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ບໍ່ຕ້ອງເສຍດາຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກແທ້ໆສໍາລັບການຂັດຂວາງການຖືພາ. ການແຊກແຊງຂອງແພດຜ່າຕັດພາຍໃນສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດການລະເມີດຈັງຫວະຂອງຈັງຫວະໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸປະກອນພິເສດ, ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ X-ray, ນໍາເອົາເອເລັກໂຕຣນິກຜ່ານເຮືອຫົວໃຈ, ຫມໍຜ່າຕັດສາມາດກໍາຈັດ Arrogan Hearth - ສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 26-28 ອາທິດ, ນັບແຕ່ລູກໃນເວລານີ້ເກືອບຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

    ມີສະຖານະການທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງການແພດສຸກເສີນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງການລະເມີດຈັງຫວະ, ທ່ານໄດ້ອອກສຽງ, ຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລົດສຸກເສີນ.

    ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະແລະທ່ານພຽງແຕ່ວາງແຜນການຖືພາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຄົ້ນຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈວາຍແລະປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະໃນເວລາຖືພາ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຈັງຫວະຈັງຫວະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວແລະຄວາມສ່ຽງຈະມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທີ່ປະເສີດ. ຖືພາແລະມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ເມື່ອເກີດການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະມັນສາມາດຖືກກໍາຈັດໄດ້, ມັນຈະເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະກໍາຈັດອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ "ຢູ່ເທິງຝັ່ງ." ໃນບາງປະເພດຂອງ Armbyhmias, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງ Armbythmogic ທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການຜ່າຕັດພາຍໃນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເປັນຄົນຖືພາ, ທ່ານຈະເດີນທາງໄປອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຟັງເພັງ, ຫຼືພົບກັບຫມູ່, ແທນທີ່ຈະລາກໄປທີ່ຫ້ອງຮັບແຂກ.

    ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າການລະເມີດຈັງຫວະໄດ້ຖືກກວດພົບ, ມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີຫົວໃຈນັກຮົບຫົວໃຈ. ທ່ານສາມາດ: - ລົບລ້າງກາເຟຈາກອາຫານ, ຊາທີ່ແຂງແຮງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕື່ນເຕັ້ນອື່ນໆ - ບໍ່ຄວນສູບຢາ - ນອນຫຼັບຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ - ລວມເຂົ້າໃນຕາຕະລາງເວລາຍ່າງຕາມເວລາຂອງທ່ານ - ພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກສະຖານະການທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາການປະຖິ້ມຊັອກໂກແລັດ, ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງທຸກສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາທ່ານອອກຈາກຕົວທ່ານເອງ. ການຖືພາ - ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ດີເລີດ. ແຕ່, ຖ້າບໍ່, ພຽງແຕ່ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານະການທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ.

    ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນວິຖີຊີວິດສາມາດປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແລະນີ້ແມ່ນພຽງພໍ, ຫຼືຕ້ອງການການກວດສອບແລະການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍເບິ່ງແຍງທ່ານຫມໍ.

    ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຖືກສະເຫນີໃຫ້ການຖືພາເນື່ອງຈາກພະຍາດຫົວໃຈ, ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ໃຫ້ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

    ອ່ານ​ຕື່ມ