ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຄິດວ່າຮູບດາວທັງຫມົດຈະບໍ່ຄືກັນ: "ຂ້ອຍໄປຮ້ານ, Masha ດ້ວຍບັດເຄດິດແລະຂ້ອຍເຮັດທຸກຢ່າງ." ມັນຫັນອອກ, ແລະຮູບດາວເຊັ່ນມະຕະທໍາມະດາ, ເຮັດເຄື່ອງຂູດກາເຟແລະເຄົາລົບນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາ!
sophia loren
ໄປນອນຕິດຕາມທີ່ບໍ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າເກົ້າຕອນແລງ. ແລະບໍ່ມີພາກສ່ວນທີ່ບ້າ. ແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍ. ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນອນບໍ່ຄວນສູງກວ່າ +21 S. MERZRYCHYM ໃນຕອນທໍາອິດມັນຈະຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຄວາມງາມກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ຕື່ນນອນດ້ວຍອາລຸນໂດຍບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ແລະເຮັດທັນທີເມື່ອມີການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເມື່ອປ່ອງຢ້ຽມເປີດໃນສະພາບອາກາດໃດຫນຶ່ງ. dumbbells ແມ່ນຕ້ອງການ. ແລະ Sophie Lauren ໃຊ້ເວລາຈິດວິນຍານທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ດື່ມລົດແຮ່ທາດ 3 ລິດປະຈໍາວັນແລະກິນຫມາກນັດ 1 ລິດໃນທຸກໆສອງມື້.
catherine denev
"ດວງອາທິດແມ່ນສັດຕູຂອງຜິວຫນັງທີ່ດີ," Catherine ເຊື່ອ. ຄຣີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໂລຊັ່ນແລະຫມວກທີ່ມີທົ່ງນາກວ້າງຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຈາກຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, Catherine ແມ່ນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການນອນຫຼັບເຕັມທີ່, ຄົງທີ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
Marilyn Monroe
ໃນຕອນເຊົ້າ, ພະລາຊິນີຂອງ Hollywood ແນ່ນອນເມົາເຫຼົ້າຈອກນົມທີ່ອົບອຸ່ນແລະກິນໄຂ່ແດງສອງຫນ່ວຍ. ອາຫານເຊົ້ານີ້ໄດ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການອີ່ມຕົວມາເປັນເວລາເກືອບຫມົດມື້. Marilyn ບໍ່ເຄີຍກິນອາຫານຄ່ໍາທີ່ໃກ້ຊິດແລະອາຫານຄ່ໍາ, ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານໃນໂມງແລະແຜ່ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່ານາງຫິວ, ລາວໄດ້ເປີດຕູ້ເຢັນໄດ້: ຊິ້ນເນີຍແຂງແມ່ນຂີ້ອາຍ, ຊີ້ນຂົ້ວຫຼືຫມາກໂປມຂົ້ວ. ໃນບາງຄວາມຫມາຍ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າໂພຊະນາການ. Marilyn ລ້າງ 15 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເຊື່ອວ່າຜິວຫນັງຄວນຫາຍໃຈ. ແທນຄີມ, ນາງໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ນອກຈາກນີ້, Monroe ມີສູດຂອງຕົນເອງສໍາລັບອາບນ້ໍາຕ້ານ cellulite. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາເຢັນຫຼາຍ, ໃນທີ່ນາງໄດ້ເພີ່ມຢອດສອງສາມຢອດຂອງຈໍານວນ chanel 5.
Marlene Dietrich
ອາຫານການກິນ Marlene Dietrich ປະກອບດ້ວຍກາເຟທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະນ້ໍາດ້ວຍເກືອ. ສິ່ງທີ່ flour ແລະຫວານ. ແລະຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ -LEXT-flawless ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຊື້ອສາຍທີ່ດີເລີດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນຂອງການດູແລພິເສດ. ຄີມ, ເຊິ່ງ invented marlene dietrich ແມ່ນເອີ້ນວ່າ "Swan Pooh". ມັນໄດ້ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງນ້ໍາມັນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງດີແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ "Swan Pooh" ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່, ຈອກນ້ໍາໄຂມັນໄຂມັນ, ນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, vodca ແລະບ່ວງກາເຟ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະ elixir ຂອງຊາວຫນຸ່ມພ້ອມແລ້ວ! ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກທີ່ເອົາຈິດວິນຍານ.
Nicole Kidman
ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງ Nicole - ບໍ່ເຄີຍອາບແດດ. ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງຄວາມງາມແບບທໍາມະຊາດ, ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດຈາກໄວເດັກ. Nicole ຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກນ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ນາງດື່ມນ້ໍາອີກ 6 ແກ້ວອີກ 6 ຈອກ. ຜົມຫລູຫລາຫລູຫລາແມ່ນຫົວເລື່ອງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈແລະຄວາມລະມັດລະວັງພິເສດ. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ນາງ rinsing ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາ cranberry. ກົດທໍາມະຊາດທໍາມະຊາດ Neutral ການກະທໍາຂອງແຊມພູທີ່ເປັນດ່າງ. ຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງມີນ້ໍາຂອງ grapefruit ແລະນາວ. ໃນແຕ່ລະເດືອນ, Nicole ລ້າງຮ່າງກາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານພິເສດ - ເປັນເວລາສາມມື້ເທົ່ານັ້ນທີ່ດື່ມຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີແກ່ນສົດ.
Sophie Marso Marso
ເຈນສໍາລັບລ້າງແລະ tonikov Sophie ມັກສະບູແລະນ້ໍາທໍາມະດາ. ແຕ່ວ່ານ້ໍາຄວນຈະເຢັນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວນ້ໍາກ້ອນມີການລ້າງນ້ໍາກ້ອນ - ມັນເຮັດໃຫ້ກໍາແພງແຂງແຮງແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ .. Marso ແມ່ນພັດລົມຂອງການດູແລນ້ໍາມັນ. ຫຼັງຈາກລ້າງແຕ່ລະລ້າງ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, Sophie ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນພາຍໃນ - ບ່ວງນ້ໍາມັນຕ້ອງຖືກລະລາຍໃນປາກປະມານ 20 ນາທີ.
Madonna
Madonna - ຜູ້ຊາຍຂອງທາດເຫຼັກຈະ. ຫລີກລ້ຽງການກິນເຂົ້າໃນຮ້ານອາຫານແລະໂຮງງານບໍລິການອື່ນໆ, ມັນມັກອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄາບອາຫານນີ້ໃນປະລິມານຫຼາຍໃນປະລິມານທີ່ມີເມັດພືດ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາ. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ໍາຕານແລະເຫຼົ້າ - ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ. Madonna ເຮັດການແລ່ນແລ່ນປະຈໍາວັນ 45 ນາທີແລະ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫນຶ່ງໃນບັນດາດາວທີ່ມັກທີ່ສຸດແມ່ນຫນ້າກາກຜິວຫນັງປະມານຕາ. 25 GR. ນ້ໍາມັນຄີມ, 10 ມລ. ືນືດ, ນ້ໍາມັນ Castor 5 ມລ - ປະສົມແລະໃຊ້ເວລາລ້າງ 10 ນາທີ.
Jessica Alba
ອາຫານຖາວອນ (ຈໍານວນພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກໃນລະດັບຂອງ 1 800 - 2000), ຫຼືອາຫານຫວ່າງ (ຫຼືຫຼາຍ) ໃນຮູບແບບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ. ມັນຕ້ອງການອາບນ້ໍາກັບເກືອທະເລ ຫ້ອງນ້ໍາ. ທຽນໄຂທີ່ມີ vanilla ກິ່ນຫອມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮູບລັກສະນະທີ່ດີ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງ, ສະຫວັດດີພາບຂອງຄອບຄົວແລະຄວາມຮັກ.
gwyneth paltrow
ການສອດຄ່ອງກັບ, ອາຫານປອດສານພິດ, ມີນໍ້າແລະແວ່ນຕາກັນແດດຫລາຍພໍສົມຄວນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມປີແມ່ນກົດລະບຽບຫຼັກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກະເປົາຫລັກ. ແລະນາງເກືອບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ມັກເຮັດໃຫ້ພວກມັນເອງ. ສູດສໍາລັບການຖູດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ - ນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານ, ຫມາກກ້ຽງ (ຫຼືຫມາກພ້າວ) ນ້ໍາມັນແລະກາເຟ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໃນຕອນເຊົ້າປະມານຕາ, gwyneth ໃຊ້ໄຟຟ້າຫຼືຟອງຝ້າຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດກັບນົມກັບສັດຕະວັດ. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນອ້ອມປາກ Paltrows ປາກຊ່ວຍໃຫ້ການແຂ່ງຂັນກິລາກາຍຍະກໍາສໍາລັບໃບຫນ້າ. ນັກສະແດງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມັກ: ເວົ້າພາສາໃຫ້ໄກເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ປ່ອຍຕາຂອງທ່ານແລະຮັກສາ "ທ່າທາງ" ເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ.
Cindy Crawford.
Cindy ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົມບູນແລ້ວໃນໄວເດັກ. ທຸກໆຊີວິດຂອງລາວທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງລາວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ: ນາງລອຍຢູ່ໃນສະລອຍນໍ້າແລະ Mini-Stepper ໃຊ້ເວລາເດີນທາງກັບລາວ. Cindy ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດວ່າສິ່ງໃດທີ່ກິນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອ່ອນແອທີ່ຈະດື່ມສະເພາະ "ໃນໂອກາດ" ແລະແນ່ນອນວ່າມັນນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານກະລໍ່າປີທີ່ສະອາດ. ນາງ "Elixir ລັບຂອງນາງ" ແມ່ນນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂອງການກະກຽມຕົນເອງ. ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ - ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຫຼວຂອງເຄື່ອງພົ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດແລະນົມງົວໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນໃນເວລາກາງເວັນ. ນົມແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຫນຶ່ງຊິ້ນ.
Julia Roberts
Julia Roberts ບໍ່ກົງກັບ canons ຄວາມງາມແບບຄລາສສິກ, ແຕ່ມັນແມ່ນຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງຂອງເວລາແລະປະຊາຊົນ. Julia ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຢູ່ຫລັງເຊິ່ງນາງໂມງລະມັດລະວັງແລະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງລາວເປັນປົກກະຕິ ... Strawberry. ໃນ strawberry ຫຼາຍວິຕາມິນ C, ແລະມັນແມ່ນການຟອກເລືອດທໍາມະຊາດ. ເພື່ອເບິ່ງແຍງຜົມ, Julia Roberts ໃຊ້ mayonnaise ທໍາມະດາ, ເຊິ່ງນາງເອົາຜົມໄປຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດເປັນຫນ້າກາກ. ເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃນຮູບຮ່າງ, ດາວກໍາຈັດເຮືອນແລະຫລິ້ນກັບເດັກນ້ອຍ. "ການດູແລທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຖືກກໍາຈັດຢ່າງແຮງປົກປັກສູງຈາກຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຖືກປາດຢາງ," ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິແລະແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
Audrey Hepburn
ແລະສຸດທ້າຍ, 9 ສູດຄວາມງາມຈາກ Audrey Audrey ທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້. ບາງທີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຍິງຄົນຫນຶ່ງສາມາດໃຫ້ອີກ.
- ເພື່ອໃຫ້ສົບກາຍເປັນຄົນຊັກຊວນ, ເວົ້າຄໍາເວົ້າທີ່ດີ.
- ເພື່ອໃຫ້ຕາສວຍງາມ, ແຜ່ກະຈາຍດີ.
- ເພື່ອໃຫ້ຕົວເລກແມ່ນກະທັດຮັດ, ແບ່ງປັນທີ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍ.
- ເພື່ອໃຫ້ຜົມສວຍງາມ, ໃຫ້ເດັກໃຊ້ເວລາໃສ່ພວກມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງລາວ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ໄປກັບສະຕິທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
- ປະຊາຊົນມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການຟື້ນຟູ, ການໂຄສະນາແລະການໃຫ້ອະໄພ. ບໍ່ເຄີຍ "ຢ່າຖິ້ມໃຜເລີຍ."
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມືຊ່ວຍເຫຼືອ, ນາງແມ່ນສະເຫມີກັບທ່ານ - ຂອງທ່ານເອງ. ເມື່ອທ່ານເຖົ້າແກ່ແລ້ວ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີສອງມື: ຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ, ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ.
- ແມ່ຍິງຄວາມງາມບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຮູບຊົງຫລືຊົງຜົມ. ນາງຢູ່ໃນຄວາມສະຫຼາດຂອງຕາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຕາແມ່ນປະຕູຮົ້ວໃນຫົວໃຈບ່ອນທີ່ຄວາມຮັກມີຊີວິດຢູ່.
- ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງແລະບໍ່ແມ່ນຮູບລັກສະນະ. ຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຈິດວິນຍານຂອງນາງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ນາງໃຫ້ຄວາມຮັກ; ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ນາງມີຢູ່.
- ຄວາມງາມຂອງຜູ້ຍິງກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຮ່ວມກັບປີຂອງນາງ.
