ຂາ, ທ່ານເມື່ອຍ: ບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອດມາຈາກ

ເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງເສັ້ນເລືອດກໍ່ບໍ່ໄດ້ແຕ້ມຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ມັນບໍ່ງາມໂດຍສະເພາະ, ເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄູ່ທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ໃນການຍ່າງ - ຫຼັງຈາກທີ່ຂາແມ່ນເມື່ອຍແລະເຮືອນລ່າສັດຂອງເຈົ້າ. ຂີ້ເຫຍື້ອນີ້ມາຈາກໃສ? ຫນ້າທໍາອິດ, ຈາກ DNA. ດອກໄມ້ທີ່ສືບທອດ. ອັນທີສອງ, ຈາກນິໄສສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດຂອດ Provice ສາມາດກະທໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

shave ຂາໃນວິທີການຂອງທ່ານ

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ - ດີ, ຄູ່ນ່ຶຂອງການຕັດ, ຂະຫນາດນ້ອຍທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກພວກເຂົາ? ແລະລາວແມ່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ການຕັດເປັນປົກກະຕິສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ - ພວກມັນສັບສົນ microcirculation ຂອງເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຕ້ອງເມື່ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.

ບໍ່ສົນໃຈການຖູຂາ

ຈິດໃຈທີ່ມີການຖູ (ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ) ທ່ານຂາໃຫຍ່, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການຢຸດສະງັກແລະປັບປຸງການລະເບີດ. ມັນຍັງໃຊ້ຄວາມອິດເມື່ອຍ. ຖ້າມີການເຕັ້ນແບບດັ່ງກ່າວທີ່ມີ tambourine ບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ - ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂາຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມ.

ຄອຍຍາວ

ດອກໄມ້ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງຜູ້ທີ່ຢືນປະຈໍາວັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ເປັນທະຫານທີ່ທົນທານ. ຜູ້ເກັບເງິນ, ຄູອາຈານ, ຊ່າງວາງສະແດງແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊ່ວຍປະຢັດຕໍາແຫນ່ງແນວຕັ້ງສໍາລັບຫນີ້ສິນ, ຄວາມສ່ຽງຈະໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງນີ້ຫຼາຍ. ແຕ່ຄວາມສ່ຽງສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້, ຖ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຢືນຢູ່, ແຕ່ໃຫ້ໄປທີ່ນັ້ນແລະໄປທີ່ນີ້, ມ້ວນອອກຈາກຖົງຕີນ, ຈົນກ່ວາບໍ່ມີໃຜເບິ່ງ.

ນັ່ງໂດຍບໍ່ມີການຂຶ້ນ

ຂະຫນາດໃຫຍ່ສະບາຍດີທຸກໆຫ້ອງສະແດງຫ້ອງການ. ມັນບໍ່ພຽງພໍວ່າຫລາຍໆຊົ່ວໂມງທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວເລກ, ມັນກໍ່ທໍາຮ້າຍເສັ້ນເລືອດ. ຂາຂອງກ້າມເນື້ອ - ໃນເວລາທີ່ມັນເຮັດວຽກ, ແນ່ນອນ - ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຈັກສູບນ້ໍາເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດແລ່ນໄວແລະບໍ່ໃຫ້ລາວຢືນຢູ່ໃນຂາ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຍ້າຍ - ດີ, ຂ້ອຍຂໍໂທດ. ກາວິທັດບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າຫຍັງເລີຍ. ເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຫຼາຍ - simulators, ເຕັ້ນຫຼືລົດຖີບ, ແຕ່ເຮັດຫຍັງ.

ຢ່າຝຶກກ້າມເນື້ອຂາຂອງທ່ານ

ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຂອງຂາ, ມັນຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນເງິນ. ພື້ນທີ່ຫວ່າງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫຍາຍໃນມັນ, ບິດແລະສັ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມັກຈະລື່ນກາຍນັກກິລາທີ່ໄດ້ອອກຈາກວຽກງານ.

ຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນໄປ

ໂດຍສະເພາະແມ່ນອັນຕະລາຍໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ແລ່ນ. ພຽງແຕ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈພວກເຮົາຜິດ - ແລ່ນເຢັນ. ແຕ່ຄວາມໂປດປານຂອງການແລ່ນມາລາທອນແລະການໂຫຼດອາການຊ shock ອກອື່ນໆສາມາດນໍາໄປສູ່ການ microtrams ຂອງ Velvera. ແລະຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຮ້າຍແຮງ.

ຖິ້ມຕີນ

Clear Clarissa Starling ຕ້ອງການປະລິມານຢາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງຂາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດອອກແລະພວກເຂົາຍືດຍາວ. ແລະໃນທີ່ນີ້ມັນບໍ່ໄກຈາກການປ່ຽນແປງ.

ໃສ່ສົ້ນສູງ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວາມສຸກທີ່ຫນ້າສົງໄສ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການການໂຕ້ຖຽງສຸດທ້າຍໃນຄວາມໂປດປານຂອງເກີບ sneakers, mocakesin, ເກີບ jockey ແລະ heels taxer, ແມ່ນ frozen ໃນຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນແລະປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຜົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍລິຫານທີ່ຈະຜ່ານ 10 ກິໂລແມັດໃສ່ studs, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນນີ້ຈະບໍ່ດີຂື້ນ. ແລະ stagnation ເລືອດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ.