ຕື່ນນອນເປັນຄູຝຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ແລະລາວຈະບອກທ່ານວ່າສໍາລັບຜົນການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ທ່ານຕ້ອງມັກ. ແຕ່ກິລາກິລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນຈະເອົາຊະນະ - ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະອອກບໍານານ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາກິລາ Melinda Nikki ແຄບແຄບວົງການຄົ້ນຫາ. ນາງສະເຫນີໃຫ້ເລືອກໂປແກຼມໂດຍອີງໃສ່ບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ.
ປະເພດການແຂ່ງຂັນ
ມັນແມ່ນທ່ານ: ຖ້າບາງບ່ອນໄດ້ສັນຍາກັບລາງວັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ເປັນຄົນທໍາອິດ. ມີຄວາມຈິງຈັງກັບການຈັດອັນດັບຂອງພະນັກງານຂອງເດືອນແລະນັກຮ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄາລາໂອເກະຂອງພວກເຮົາ. ຮັກທີ່ຈະແຂ່ງຂັນແລະການລິເລີ່ມຫຼາຍ.
ຫລີກລ້ຽງ: ກິລາບານເຕະທີ່ມີຄວາມໂລບມາກປ່ຽວດຽວດາຍເຊັ່ນການແຂ່ງຂັນບານເຕະແລະບານເຕະ. ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານຍອມຮັບເອົາບັນຊີຂອງການແຂ່ງຂັນໃກ້ກັບຫົວໃຈ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະສູນເສຍແລະສູນເສຍມັນ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ຈະຢູ່ໃນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ທີ່ ບໍ່ສາມາດຮູ້ຈັກວິທີການຫຼີ້ນ. ແຕ່ເກືອບທັງຫມົດຂອງຄວາມສຸກ.
ລອງ : ກິລາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ແຂ່ງຂັນກັບພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ແມ່ນກັບຄົນອື່ນ. ແລະວ່າຜົນໄດ້ຮັບສາມາດຖືກວັດແທກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ໃນນາທີໃນວົງມົນແລະກິໂລກຼາມຢູ່ເທິງໄມ້ເທົ້າ, ຕົວຢ່າງ. ບຸກຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນຢ່າງດີເມື່ອນາງເຫັນເປົ້າຫມາຍສະເພາະ - ເພື່ອບີບເອົາຫຼາຍຄັ້ງ, ການຂີ່ເຮືອຫຼາຍ. ການແລ່ນມາລາທອນແມ່ນເຫມາະສົມ - ຜູ້ທີ່ໄດ້ລື່ນກາຍ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງ, ແລະທ່ານກໍ່ງາມ.
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ: ແລ່ນ, ລອຍນ້ໍາແລະລົດຖີບ.
ພິເສດ.
ມັນແມ່ນທ່ານ: ທ່ານແມ່ນສໍາລັບຄວາມເສີຍເມີຍ, ຍົກເວັ້ນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ, ແລະຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງໃກ້ກັບສູນກາງ. ວັນພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນບໍລິສັດ, ທ່ານຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຖະຫນົນຈາກຜູ້ຍ່າງຜ່ານແດນກ່ວາຂອງ Google Maps, ແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງສື່ສານທ່ານແລະທ່ານພາດ.
ຫລີກລ້ຽງ: ກິລາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງທີ່ມີຫນຶ່ງທີ່ມີ projectile. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈໃດໆ. ແຕ່ທັງສອງຊັ້ນຮຽນກຸ່ມ, ເຊັ່ນ Aerobics, ທາງເລືອກສໍາລັບຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນໄດ້ສະແດງຄວາມຍິນດີຢູ່ສະເຫມີ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ, ເປັນທໍາ, ແລະຢ່າລົມກັນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປຄູຝຶກໂດຍທົ່ວໄປໃນແຖວທີສາມ. ແລະນັກສະແດງຫຼາຍຢ່າງກໍ່ບໍ່ມັກກ້າວຂື້ນແລະຢູ່ໃນທີມທີ່ກາຍເປັນຢູ່ Asana, ພວກເຂົາແມ່ນນົກທີ່ມີຄວາມພູມໃຈ.
ພະຍາຍາມ: ຫ້ອງຮຽນກຸ່ມທີ່ຍັງມີອົງປະກອບສື່ສານ. ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມຈະຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ຂອງສອງຄົນ. ການເຕັ້ນລໍາຫຼືເທັນນິດ, ແລະຍິ່ງດີກວ່າ - ບານເຕະແລະບານສົ່ງ.
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ: ບານເຕະແລະບານສົ່ງ.
ຜູ້ສະຫມັກທີ່ຢ້ອນ
ມັນແມ່ນທ່ານ: ໃນຫຼັກການ, ບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານຄົນ, ແຕ່ຢ່າງໄວວາໄດ້ຮັບການອິດເມື່ອຍຫຼາຍກັບສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການພັກຜ່ອນສໍາລັບທ່ານແມ່ນວັນພັກຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆແມ່ນການບັນເທີງແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນວຽກງານສັງຄົມບາງຢ່າງ. ເຈົ້າມັກເຮັດວຽກຄົນດຽວ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຜູ້ໃດແລະບໍ່ຂື້ນກັບໃຜ.
ຫລີກລ້ຽງ: ຝູງຊົນ. The Intryverts ຮັກທີ່ຈະລາກເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງເພື່ອສຶກສາອົບຮົມ "ສຶກສາອົບຮົມຄືນໃຫມ່" ແລະ "ເບີກບານ." ແຕ່ວ່າໃນຫ້ອງຮຽນກຸ່ມທ່ານຈະອາຍ, ເມື່ອຍທັນທີແລະລໍາຄານ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ດີ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງມີການຕີໃນຈຸດອ່ອນແອ, ຖ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສຸມແລະຄວາມອົດທົນ?
ພະຍາຍາມ: ແລ່ນ, ຍ່າງແລະຫ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບການຈໍາລອງ - ທ່ານຈະເຮັດມັນຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີໃຜຈະຄວບຄຸມທ່ານແລະຂຶ້ນກັບຄໍາແນະນໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ - ຫ້ອງຮຽນບ່ອນທີ່ທ່ານຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບທໍາມະຊາດແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ນາງຖິ້ມ. ເຊັ່ນ: ຂີ່ມ້າ, ທ່ອງຫລືປີນພູ.
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ: ແລ່ນແລະຂີ່.
ຜູ້ແຂງຂັນ
ມັນແມ່ນທ່ານ: ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖືກຄອບງໍາ. ທ່ານຮັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງທ່ານຈະເອົາ - ເປັນຜູ້ສະຫມັກຫຼືເຂົ້າຫນົມເຄັກທີ່ມີຜັກກາດ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າພຣະເຈົ້າມີລາຍລະອຽດ, ແລະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຢ່າງຈິງຈັງເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸມາດຕະຖານດຽວກັນ.
ຫລີກລ້ຽງ: ກິລາທີມ. ຜູ້ຊາຍອ່ອນແອແລະບໍ່ສົມບູນແບບ. ຊອກຫາຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທີມ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈ, ໃນລະດັບຂອງຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຄົນທີ່ຄົນເຮົາສາມາດລົ້ມລົງແລະອຸກໃຈ. ທ່ານຈະຄິດສະເຫມີວ່າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຕົວະໂງ່. ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະດ້ວຍກິລາດັ່ງກ່າວທີ່ສຸມໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບພາຍນອກ, ກ່ອນອື່ນຫມົດດ້ວຍການສ້າງຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ມັນກໍ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.
ພະຍາຍາມ: ຫ້ອງຮຽນທີ່ແນະນໍາກ່ຽວກັບການປັບປຸງທັກສະ, ແລະບໍ່ແມ່ນຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃຫ້ແກ່ພະຍາຍາມ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄໍາອະທິບາຍຂອງ Yoga, Ballet, ລອຍນ້ໍາ, ການແຂ່ງຂັນກິລາແລະເຕັ້ນ.
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ: ການເຕັ້ນ, ໂຍຄະແລະ Pilates.
ທີ່ມາ