ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດື່ມກໍາລັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາສາມາດແປກໃຈໄດ້ - ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມແລະບໍ່ມີເວລາ, ແລະມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັບຜີດິບ.
ລໍຖ້າການໂຈມຕີ
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າການໂຈມຕີດ້ວຍກໍາປັ້ນທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໃນຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປົກປ້ອງຫຼືໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການໂຈມຕີອາດຈະເປັນຈິດຕະສາດທາງຈິດໃຈ: Tram, homemade "Drams", ການເຍາະເຍີ້ຍ, ການຂົ່ມເຫັງ, ການຂົ່ມຂູ່. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມກົດດັນ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນການໂຈມຕີດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ບໍລິສຸດ, ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໃຊ້ເວລາໃນການປ້ອງກັນ, ກ້າມເນື້ອ straining ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຄໍ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍການເຮັດວຽກຂອງຄໍແລະເຮືອຫົວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມ.ເກີບບໍ່ສະບາຍ
ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງອາທິດຖ້າບໍ່ຢູ່ໃນເກີບແຕະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເກີບແຕະ, ຖ້າທ່ານໄດ້ປ່ຽນເກີບແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນປັ້ນ , ບັງຄັບໃຫ້ມີການດຸ່ນດ່ຽງແລະອື່ນໆ) ແລະປຽບທຽບຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບສະຫນັບສະຫນູນເຄື່ອງຈັກຂອງພວກເຮົາ: ຖ້າມັນຫັນ, ບໍ່ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາຕິດ, ບໍ່ຮັບຮູ້, ເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຢືນແລະຍ່າງແລະບໍ່ຕົກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທິວທັດທິວທັດ, ຄວາມຕ້ອງການການດຸ່ນດ່ຽງກໍ່ແມ່ນກໍາລັງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ສະບາຍ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໃນ crochet ຫມົດມື້, ທ່ານມີລົມຫາຍໃຈທັງຫມົດ, ທ່ານຈະອອກອາກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ້າມກ້າມດ້ານຫລັງໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເພື່ອຮັກສາທີ່ຢູ່ອາໄສໃນນ້ໍາຫນັກ. ແລະພະລັງງານສໍາລັບສິ່ງນີ້ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມາຈາກເວດມົນທີ່ດີ, ແຕ່ຈາກ mistress ຂອງພວກເຂົາ.ລູກຊາຍທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ.
ມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດທີ່ຈະໃຫ້ບ່ອນຝັງສົບຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ລົບກວນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ພວກເຮົາຕົກລົງເຫັນດີ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງຈະເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນຕຽງນອນທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງແລະສ່ອງແສງກັບຄອມພິວເຕີ້. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະນອນສອງສາມມື້ໃນເງື່ອນໄຂອື່ນໆ, ແລະມັນພຽງແຕ່ກິນຕອນເຊົ້າເທົ່າໃດ?
WebSerfing
ແນ່ນອນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການລົບກວນກ່ຽວກັບ memes ແລະວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສັ່ນແລະໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວຊອກຫາການພັກຜ່ອນແລະບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານເປັນຄົນຂີ້ກຽດແລະບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະກະຕຸ້ນຕົວເອງ. ແຕ່ມັນຈະມີການພັກຜ່ອນປະເພດອື່ນໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຜົນຜະລິດຫຼາຍ, ຍົກຕົວຢ່າງໃນອາກາດສົດໆຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອາຄານ (ບໍ່ມີໃຜອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນໂທລະສັບສະຫຼາດ ອົບອຸ່ນ, ຄ່ອຍໆເອົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອໃນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍແລະຫລັງ.. ໃນທີ່ສຸດ, ທຸກໆຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນ vain ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.ຄວາມອຶດຫິວ
ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຊຸດຕອນແລງເຢັນໆກັບພັກປີໃຫມ່ - ເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຍົກເລີກຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ບາງທີທ່ານຄວນຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ, ມີສ່ວນນ້ອຍໆຢູ່ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຄວາມກົດດັນແລະນ້ໍາຕານຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະໃນຕົວຂອງມັນເອງຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຢາກຂອງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຖືກລົບກວນໂດຍຊັບພະຍາກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໄດ້, ເຊັ່ນ: ທໍາມະຊາດ: ຄວາມອຶດຢາກເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຄິດວ່າຈະໄດ້ຮັບອາຫານຢູ່ບ່ອນໃດ, ມັນໃຊ້ງົບປະມານ. ການສະກັດກັ້ນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານກໍາລັງກິນຊັບພະຍາກອນຫລາຍຂຶ້ນ. ແລະດັ່ງນັ້ນໃນວົງມົນ.
ຄວາມຫິວນໍ້າ
ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະກອບມີ, ອາກາດໃນເຮືອນຈະແຫ້ງຫຼາຍ. ຈາກນີ້ "ແຫ້ງແລ້ງ" ແລະພວກເຮົາເອງ. ຄວາມຫິວໂຫຍສາມາດເສີມຂະຫຍາຍກາເຟ, ຢາສູບ, ບາງປະເພດອາຫານ. ສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍ "ຂ້ອຍຢາກດື່ມ" ແມ່ນຜູ້ທີ່ພວກເຮົາເຄີຍຂາດສະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງໃຊ້ຈ່າຍເງິນທີ່ມີສັນຍາລັກຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັນຍານທີ່ອຶດຫິວ. ບາງຄັ້ງຄາວ, ຍ່າງໄປຫາເຄື່ອງທີ່ເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ສອງສາມໃບ.
ຕົວຢ່າງ: Shutterstock