5 ວິທີທີ່ຮັບປະກັນໃນການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ມີຄວາມສຸກ

Anonim

ຄວາມກັງວົນ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກເຮົາມາສູ່ໂລກນີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມສຸກ, ທ່ານຮູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຫມົດຫວັງ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີທຸກຢ່າງ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນກໍ່ຂ້ອນຂ້າງດີ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຂັບລົດຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນ puchin ຂອງ handra ແລະຍາວ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເລື້ອຍໆ.

ລະຄອນຕົວແບບ

ແລະຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າກັບມາບ້ານດຽວນີ້ແລະຊອກຫາແຟນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຕຽງນອນກັບບາງຄົນທີ່ທົນທານ? ຈິນຕະນາການສະຖານະການໃນທຸກລາຍລະອຽດທີ່ເປື້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄໍາເວົ້າທີ່ໃຈຮ້າຍ, ນັບວ່າທ່ານໄປໃສແລະທ່ານຈະເກັບນ້ໍາໃນອະດີດ. ທ່ານຍັງສາມາດຈິນຕະນາການຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈຂອງທ່ານແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຊາຍຄົນນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບເຈົ້າແລະໂດຍທົ່ວໄປທຸກຢ່າງແມ່ນດີກັບເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມັກຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ສັງເກດເບິ່ງຈິນຕະນາການຂອງທ່ານຕາມທີ່ສະຫລາດແລະມີລາຍລະອຽດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າທ່ານຍັງສະບາຍດີ: ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ, ຢ່າຂັດຂວາງກະແສການຈິນຕະນາການແລະຢ່າເວົ້າວ່າ: "ດັ່ງນັ້ນ, ບາງສິ່ງທີ່ຈິນຕະນາການໄດ້ຖືກຫຼີ້ນ." ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ, ຖິ້ມທຸກສິ່ງທີ່ປົກກະຕິແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກລົບກວນຈາກຄວາມຄິດ.

ຕັດສິນລົງໂທດຕົວເອງ

ຄວາມກັງວົນ 1.
ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ. ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ "ມືຂອງກົ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຖ້າຫາກວ່າ cake ແມ່ນ cake andom somplly," ໃນສັ້ນ, ຊຶມເສົ້າຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕາ.

ຖ້າທ່ານຍັງສະບາຍດີ: ຊັກຊວນຕົວທ່ານເອງວ່າຄວາມຜິດພາດທຸກຢ່າງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດສິດໃນການຮັກແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນມືຖືເທົ່ານັ້ນ - ເຈົ້າເປັນຄົນງາມ, ຖືກທໍາລາຍຍ້ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເພາະວ່າໃຜສາມາດຮັກຜູ້ຍິງທີ່ແຕກແຍກຮອບຈອກຫນຶ່ງເດືອນ?

ຕ້ອງການຈາກຕົວທ່ານເອງທີ່ສົມບູນແບບ

ບໍ່ມີໃຜທົ່ວໂລກເຮັດຜິດພາດ - ນອກຈາກທ່ານ. ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານລືມສົ່ງຈົດຫມາຍສໍາຄັນ, ນອນຈົນຮອດວັນທີ 11 ໂມງເຊົ້າແລະຂຽນຊຸດທີ່ອະດີດໃນ TOPS. ຢ່າລືມວ່າຄົນໂງ່ແມ່ນສະແຕມທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ກັບທ່ານຈົນເຖິງທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ.

ຖ້າທ່ານຍັງສະບາຍດີ: ຢ່າພະຍາຍາມແຕ້ມບົດສະຫຼຸບຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ. ຢ່າຍົກສູງບົດຈໍາກ່ຽວກັບບັນຊີສໍາເລັດວຽກ, ຢ່າລຶບຈໍານວນອະດີດແລະຢ່າເລີ່ມຕົ້ນໂມງປຸກ. ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເຮັດຜິດພາດແລະ squeak ແລະກິນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບສິ່ງນີ້.

ຕໍານິຕົນເອງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

ຄວາມກັງວົນ 2.
ຮັບຜິດຊອບຕົວເອງຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ. ແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານທີ່ຜົວດື່ມ, ພໍ່ແມ່ໄດ້ພະຍາຍາມຈັບທ່ານໄວ້ສໍາລັບກົ້ນໃນແຈຂອງທ່ານ, ແລະການນໍາສະເຫນີທີ່ເປັນມິດກ່ຽວກັບທ່ານ. ວິກິດການໃນປະເທດກໍ່ແມ່ນກໍາມືຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກດີກວ່າ, ບໍລິສັດຂອງທ່ານຈະບໍ່ລົ້ມລະລາຍ.

ຖ້າທ່ານຍັງສະບາຍດີ: ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທົ່ວໂລກ, ຢ່າພະຍາຍາມຕອບຊີວິດຂອງທ່ານເອງ.

ຕໍານິຄົນອື່ນໃນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

ໃຜເປັນຜູ້ຕໍານິສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຈົ້ານອນ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນທ່ານ. ແນ່ນອນມັນແມ່ນແຟນຂອງທ່ານ - ຂ້ອຍສາມາດປຸກ, ຕົວຈິງ. ຫຼືເຕືອນທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານວາງໂມງປຸກ. ຫຼືບໍ່ໃຫ້ທ່ານປະກອບເຂົ້າໃນການໂທຫາຫນ້າທີ່ຈົນກ່ວາ 5 ໂມງເຊົ້າ.

ຖ້າທ່ານຍັງສະບາຍດີ: ກ່າວຫາຄົນອື່ນ, ບໍ່ໄດ້ທໍາທ່າວ່າທ່ານອາດຈະເຮັດເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ.

ອ່ານ​ຕື່ມ