ຊອກຫາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານສົງໄສວ່າຄວາມລັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ເປີດເຜີຍ 11 ນິໄສທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນໃນຄອບຄົວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ສັງເກດເບິ່ງພວກມັນແມ່ນງ່າຍ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລໍຖ້າ.
1. ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມກັບກັນແລະກັນ
ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນອີງໃສ່ອາລົມໃນແງ່ບວກ, ຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມສະຫນິດສະຫນົມ. ແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະແຫວງຫາທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບລາວ. ແລະສໍາລັບສິ່ງນີ້ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພຽງແຕ່ຈິງໃຈ. ຝາກແຕ່ລະບັນທຶກງາມໆ, ຂຽນຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ນອນ. ເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ທ່ານມັກ. ໃນເວລາທີ່ມາສູ່ທາງຈິດຕະສາດ, ຫຼາຍໆຄູ່ຜົວເມຍຈົ່ມວ່າຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນມີຊີວິດໃນສິ່ງທີ່ລາວມັກ. ແຕ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບບາງຄົນ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງທຸກໆຄົນ.2. ໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຜິດຖຽງກັນ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກມີການຜິດຖຽງກັນ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ໄປທຸກບ່ອນ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຂັດແຍ້ງດ້ານຂວາ. ການຊີ້ນໍາຂອງປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເມື່ອບໍ່ມີການວິພາກວິຈານຂອງກັນແລະກັນ, ການລະເລີຍ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານຈະເຮັດມັນ, ແຕ່ເວົ້າວ່າຢ່າລືມ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຮັກສາການລົບກວນເກີນໃນລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງ, ຮັບຮູ້ວ່າທຸກຄໍາທີ່ບໍ່ດີໃນທີ່ຢູ່ຂອງຄູ່ນອນແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມກົດດັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ.
3. ຂໍໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຕ້ອງໄດ້ຍິນຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ເປັນທີ່ຮັກ / ທີ່ຮັກບໍ່ຮູ້ວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງຫມັ້ນໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນວ່າຖ້າພວກເຂົາຮັກພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ແລະເຮັດມັນແນ່ນອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງຫນຶ່ງ - ຄົນທໍາມະດາບໍ່ມີຂອງຂວັນຂອງ telepathy, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າຄູ່ຮ່ວມງານ, ລົດນິຍົມແລະຄວາມມັກ. ແລະບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຕ້ອງເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼາຍໆຄັ້ງ - ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກຂອງລາວ "ສວມໃສ່," ພະຍາຍາມເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງຂ້ອຍແລະຖາມລາວ.4. ສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ
ແຕ່ລະຄົນສະແດງຄວາມຮັກຂອງລາວໃນທາງຂອງລາວ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມັນເປັນການກອດຕົວ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ຄໍາເວົ້າ, ແຕ່ສໍາລັບການກະທໍາແລະຂອງຂວັນອື່ນໆ. ມັນຍັງອາດຈະມີຄົນຢູ່ໃນຄູ່, ເຊິ່ງມີຄວາມເຫັນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮັກແລະມັນກໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນເຂົ້າໃຈແນວໃດກັບຄູ່ຮັກນີ້. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຂວັນແລະຄໍາເວົ້າ, ແລະຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານມັກການກະທໍາ, ຈາກນັ້ນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກະທໍາແລະທ່າທາງ. ວິທີການສ່ວນບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງໃນຄວາມສໍາພັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
5. ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຮ່ວມກັນ
ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຜິດຖຽງກັນທັງຫມົດໃນຄູ່ແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ຂອງຄົວເຮືອນ, ຄື, ຄໍາຖາມຂອງຜູ້ທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ວ່າໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກຍ້ອນສິ່ງນີ້ພວກເຂົາບໍ່ສາບານ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດທຸກຢ່າງນໍາກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊາຍຄົນນັ້ນບໍ່ມັກລ້າງຖ້ວຍ, ລາວຈະເຮັດມັນເພື່ອໃຫ້ຄົນທີ່ລາວຮັກດີ. ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ໂຕະເຈລະຈາໄດ້ແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບ. ຜູ້ທີ່ຮູ້, ບາງທີໃນຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງການເຮັດອາຫານ, ແລະລາວຈະຈັດການກັບການກຽມອາຫານເຮືອນ.6. ຮູ້ຈັກອາວຸດ
ເພື່ອຮັກສາ idyll ໃນການພົວພັນ, ການສື່ສານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງແຂນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າໃນໄລຍະຕິດຕໍ່ກັບກົນລະຍຸດໃນຮ່າງກາຍ, ຮໍໂມນຂອງອົກຊີເຈນທີ່ຖືກຜະລິດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຮັກ". ລາວມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການພົວພັນທາງຈິດໃຈລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. Oxytocin ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ກັບຄົນເຈັບແລະກໍາຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍມັກກອດແລະຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
7. ເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ
ມີບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາ, ໂດຍທົ່ວໄປເຊື່ອວ່າເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເຮັດໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເຮັດວຽກໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ການແຕ່ງຕົວທີ່ຮຸນແຮງສູງຂື້ນສະຖານະການ - ບັນຫາເພີ່ມຂື້ນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລໍາຄານແລະໄຫລລົງສູ່ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາພູເຂົາໄຟຕື່ນນອນ - ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍຶດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທັນທີ.8. ຕິດຕາຕິດກັບຊາຍແດນ
ຖ້າເຂດແດນສ່ວນຕົວບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບໃນຄູ່ - ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງເຂດແດນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ທ່ານຈົບລົງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ສະນັ້ນ, ທຸກຄົນຈະສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາສະເຫຼີມສະຫຼອງ 3 ປະເພດຂອງຊາຍແດນ:
- ອາລົມ: ໄລຍະເວລາໃດທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ, ໃນສັງຄົມຂອງກັນແລະກັນແລະກັນຫຼາຍປານໃດ.
- ຮ່າງກາຍ: ແມ່ນຫຍັງແລະມີຄວາມຖີ່ທີ່ຈະເປັນເພດສໍາພັນ, ພ້ອມທັງຄວາມຖີ່ຂອງການສໍາພັດ.
- Virtual: ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການລວມເອົາວົງຂອງຫມູ່ເພື່ອນ, ບໍ່ວ່າຈະປ່ຽນສະຖານະພາບໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ເລື້ອຍປານໃດທີ່ກົງກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າຫນ້ອຍ, ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນ.
9. ນະຮົກຂໍການໃຫ້ອະໄພແລະໃຫ້ອະໄພ
ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ວ່າຄວາມສໍາພັນໃດໆ - ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍສັນຕິ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຂໍໂທດ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລາວຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດຂອງລາວແລະຈະພະຍາຍາມເຮັດວຽກມັນອອກແລະບໍ່ອະນຸຍາດອີກຕໍ່ໄປ. ແລະບຸກຄົນທີ່ສະບາຍດີເຂົ້າໃຈສະຖານະການ, ຍອມຮັບແລະລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ຕ້ອງຈື່ຫຍັງອີກຕໍ່ໄປ. ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ປະຊາຊົນບໍ່ເຄີຍທ້າທາຍເພື່ອພິສູດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.10. ພັກຜ່ອນຈາກກັນແລະກັນ
ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການພົວພັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມເປັນເອກະລາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ Wedge ບໍ່ໄດ້ລົງມາໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຮັກຂອງລາວ, ທ່ານຍັງມີຊີວິດສ່ວນຕົວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂ້ອຍຍັງຄົງຢູ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບສະຖານທີ່ສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ, ບໍ່ໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນໂລກຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫລັງຈາກໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ນອກສັງຄົມເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທ່ານຈະເບື່ອຫນ່າຍ, ແລະນີ້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຊີວິດທີ່ອອກຈາກສັງຄົມເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
11. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນທໍາມະຊາດເມື່ອພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຍ່າງຮ່ວມຮ່ວມກັບນັກຈິດຕະສາດ, ການເບິ່ງການສໍາມະນາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຂໍໃຫ້ສະພາ, ບໍ່ມີໃຜເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາ, ບໍ່ຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍແລະບໍ່ໄດ້ຕັດສິນລົງໂທດຄົນອື່ນ.