ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນມາ, ກະລໍ່າປີໄດ້ຖືກໄຖ, ທ່ານໄດ້ກົດດັນທຸກຢ່າງໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລ້ວທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຫວັງຂອງທ່ານແລະຄາດຫວັງວ່າຈະແກ້ແຄ້ນ, ບ່ອນທີ່ລະດູຮ້ອນ (ແລະປະຈຸບັນ!) ແລະ ກ້າມ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ຊາວສະເປນແມ່ນມີຕະຫຼອດປີ. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງ! ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກ ultraviolet, ແລະທ່ານຄິດແນວໃດ?
ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ SPF ເທົ່າໃດສໍາລັບການປົກປ້ອງທີ່ແທ້ຈິງ?
30. ແນ່ນອນທ່ານສາມາດຫຼາຍກວ່ານັ້ນ - ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໃຫ້ເງິນ. ຄີມທີ່ມີລະດັບການປົກປ້ອງ 80sps ແມ່ນລາຄາສອງເທົ່າ, ແຕ່ປົກປ້ອງເກືອບຄືກັນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກ 30spf, ເປີເຊັນຂອງການປ້ອງກັນໄປທີ່ພູພຽງແລະເກືອບບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຄີມທີ່ມີສີຄີມ - ສາມ% ຂອງເນື້ອທີ່ມີແສງອາທິດ 97% ຂອງລັງສີແສງຕາເວັນ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນຮ້ອຍຂອງເປີເຊັນ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງສະຖານະການ.ວິທີໃຊ້ຄີມຈາກດວງອາທິດ?
ມືທີ່ກວ້າງຂວາງ, 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຕາມຖະຫນົນ. ຈໍານວນປະມານໃນເວລາດຽວກັນໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - vodka stack. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຍ່າງຜ່ານເຮືອນເປືອຍກາຍແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາຄີມຈະດູດຊຶມ. ການປັບປຸງຄີມຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ນອນຢູ່ເທິງບ່ອນພັກເຊົາ. ແລະຖ້າອາບນ້ໍາ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕາເວັນຕົກດິນ.
ຖ້າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດ Sanskrin, ຂ້ອຍຈະຂາດວິຕາມິນດີບໍ?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າແສງແດດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນແທ້ໆສໍາລັບວິຕາມິນນີ້, Sanskrin ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງທ່ານກັບ rahit ແລະຈະບໍ່ກາຍເປັນ raitamin alga. ໃນພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າອົດສະຕາລີຜູ້ທີ່ກວດເບິ່ງອາສາສະຫມັກຫຼາຍກ່ວາຮ້ອຍຄົນແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະລະດັບວິຕາມິນ D.ຂ້ອຍມີ Sanskrina Polltybik ຊ້າຍ, ເລື່ອນລະດູຮ້ອນຕໍ່ໄປບໍ?
ຄີມທີ່ປົກປ້ອງຈາກແດດ, ແຕ່ເປັນພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ!
ການຮຽກຮ້ອງທີ່ກ້າຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງພື້ນຖານພາຍໃຕ້ການນີ້ແມ່ນ: ອາຊິດທີ່ມີຊື່ວ່າ Paba, ຫຼືກົດ para-aminobenzoics, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນສີຄີມທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຄ່ອຍ. Nanoparticles ສັງກະສີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດປອດຖ້າທ່ານທໍາລາຍຄີມໃສ່ທຸກໆມື້ຕໍ່ກັບດັງຂອງທ່ານທຸກໆວັນ. Oxybenzon ແມ່ນສົງໃສວ່າຄວາມສາມາດໃນການຍິງເປົ້າຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆຈາກນັກວິທະຍາສາດເທື່ອ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງແນ່ນອນໃນຫ້ອງທົດລອງ, ແລະກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕາເວັນແມ່ນລໍຖ້າການຕາກແດດແລະເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງ.ການເຜົາຜານຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເລັງ?
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄຫມ້ທັນທີ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ທໍາອິດໃນລາຍຊື່ກ່ຽວກັບມະເລັງບໍ?
ດີ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນແລ້ວ. ຄວາມສ່ຽງສີແດງແລະ flooking ຫຼາຍກ່ວາຄົນພື້ນເມືອງຂອງອີຢິບແລະຊູດານ. ຫນັງ Palenic ມີຈຸລັງ Melanic ທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆທີ່ຫນ້ອຍລົງໃນເມັດສີ - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທອງຄໍາແລະພ້ອມກັນປົກປ້ອງຊັ້ນທີ່ເລິກຈາກຜົນກະທົບຂອງ ultraviolet.