RESET ປຸ່ມ: ວິທີການພັກຜ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຜ່ອນຄາຍແທ້

Anonim

ພັກຜ່ອນ.
ທ່ານມີສາມວຽກ, ສອງແມວ, ລະຄອນ, ວົງມົນ, ວົງມົນໃນຮູບ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະການຝຶກແອບແລະການຝຶກແອບໃນ AIKIDO ໃນວັນອາທິດ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ມາຈາກຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການສະແດງໂທລະພາບແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍແລະເພດານ! ດີ, ໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການຄວາມໂງ່ຈ້າ.

ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເຈົ້າຕ້ອງການວັນພັກ - ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ

ຜູ້ແນະນໍາບໍ່ຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການຕັດຂາດຈາກຊີວິດສາທາລະນະແລະຄິດໄລ່ແບັດເຕີຣີຂອງພວກເຂົາຢ່າງດຽວ - ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກກຸ່ມສວນກ້າ. ພິເສດແມ່ນຍາກກວ່າ. ຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນໃນການສື່ສານກັບການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ, ໃນແບບດຽວກັນແລະບໍ່ຕ້ອງສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້, ແລະຖ້າສັງເກດເຫັນສັນຍານວ່າຮ່າງກາຍສົ່ງມັນ. ອີງຕາມການທົດສອບຂອງກອງທັບອາກາດ, 68% ຂອງປະຊາຊົນເຊື່ອຫມັ້ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍຕື່ມອີກ. ແລະການພັກຜ່ອນ - ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມື້ເຕັ້ນ, ເປັນ sloth ຍັກໃຫຍ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສໍາພາດ 18 ພັນຄົນຈາກຫລາຍກວ່າ 130 ປະເທດແລະໄດ້ໃຫ້ຄະແນນປະເພດຂອງຫ້ອງຮຽນທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ສຸດ. ນອນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແຕ່ເປັນຫນ້າທີ່ສໍາຄັນ, ບໍ່ໄດ້ໃສ່ລາຍການ. ກະໂຈມຂອງຜູ້ນໍາຕາມລໍາດັບດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າ, ການອ່ານສໍາລັບທໍາມະຊາດ, ນັ່ງຫຼີ້ນເພັງ, ຍ່າງ, ອາບນ້ໍາ, ຄວາມຝັນ, ໂທລະພາບ, ສະມາທິ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນການຈັດອັນດັບນີ້ບໍ່ມີບ່ອນໃດສໍາລັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແນ່ນອນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຄອບຄົວ pastime, ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະງານລ້ຽງກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ພຽງແຕ່ຫ້າຂອງຜູ້ຕອບທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງທຸກຊັ້ນຮຽນນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່, ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງເກມກັບສັດແລະຈອກກາເຟ. ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນສາມາດດົນໃຈແລະຊື່ນຊົມຍິນດີ, ແຕ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນດຽວ.

ມັນບໍ່ແມ່ນທ່ານເປັນຜັກ, ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນອ້ອມຮອບ -

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ການໃຫ້ຄະແນນຂອງອາຊີບ repelantht ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືວັນອາທິດທີ່ສຸດ.

ແລະມັນສັບສົນບາງຢ່າງ. ພວກເຮົາສະເຫມີໄປທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າໃນອາທິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ສຸດໃນງານລ້ຽງທີ່ Gatsby ບັນຍາຍກ່ຽວກັບ minerology. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ເຮັດວຽກພິເສດຊົ່ວໂມງ.

ພັກຜ່ອນ1
ການຈ້າງງານແບບຖາວອນແລະການໃຊ້ງານ hyperactivity ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນ cult, ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ໄດ້ instill ໃນວຽກງານຂອງພວກເຂົາ, ເຂົ້າໃຈເຖິງເວລາພັກຜ່ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ອີງຕາມຈິດຕະສາດໃນມື້ນີ້, ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ, ຂີ້ຝຸ່ນໃນສາຍຕາແລະທໍາທ່າຈາກການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ Bella DeplaoLo ໄດ້ຖາມກຸ່ມປະສົມວິຊາທີ່ຈະຄາດຄະເນປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ແລະຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ກ່າວວ່າພວກເຂົາກໍາລັງພັກຜ່ອນ "ຫນ້ອຍກວ່າ". ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ເຄິ່ງທໍາອິດຂອງການທົດລອງເທົ່ານັ້ນ. ພາກທີສອງປະກອບດ້ວຍການເຕີມແບບສອບຖາມດ້ວຍຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງມື້, ໃນນັ້ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການຄົ້ນຄວ້າສະຫຼອງວຽກງານທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ການວິເຄາະແບບສອບຖາມເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ພັກຜ່ອນຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ.

ມີປະຊາຊົນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະດີເລີດທີ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ໃຊ້ເວລາພຽງ 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຕຽງແລະເກືອບຈະບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົວເອງ. ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ພວກເຂົາປະມານ 1%. ຄົນອື່ນທັງຫມົດອາດຈະທໍາທ່າວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເປັນຂອງຊັ້ນວັນນະ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນຈາກມະຫາຊົນຂອງຮູບເງົາ "moninous zombies.

ອ່ານ​ຕື່ມ