10 ຖ້ວຍງ່າຍໆໃນແຂນສໍາລັບການອົບ

Anonim

ວັນພັກຜ່ອນ. ເຮືອນປະເທດ. ຄວາມຂີ້ກຽດ ... ໃນເວລາດຽວກັນຄວາມຢາກອາຫານ, ການຕິດເຊື້ອ, ມັນບໍ່ໄດ້ໄປພັກຜ່ອນ. ແລະ kebabs ແມ່ນໃກ້ຈະເຂົ້າໃກ້ຕັບແລ້ວ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່າທາງຂອງ Vasilis ທີ່ຈະອອກ delicious - ອອກຈາກເສອແຂນ? ແລະພຽງແຕ່, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານິ້ວມື. ເພາະວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນຂີ້ຕົວະ.

ໄກ່ກັບຫມາກກ້ຽງ "Ryaba vitaminovna"

ch

ສ່ວນປະກອບ: ໄກ່ kilo ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຄູ່ນ່ຶຂອງຫມາກກ້ຽງ, ສອງສາມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ເກືອ - ເຄື່ອງເທດ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: Raby--Wiped-Rubbed-rubbed-rubbed-traices. ຫມາກກ້ຽງ, ເປັນວົງມົນ, ບໍລິໂພກມັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ເສອແຂນ, ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບຢູ່ 200 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດເສອແຂນໄດ້, ຖອກໄກ່ໃສ່ກັບນ້ໍາຂອງທ່ານເອງແລະຈັບອີກ 10-15 ນາທີ. ມັນຈະມີໄກ່ທີ່ມີເປືອກ.

Goose ກັບຫມາກໂປມ "ແລະເຈົ້າ - Comrade"

gu.

ສ່ວນປະກອບ: ໄຂມັນຂະຫນາດກາງຂອງ goose, ຫມາກໂປມ, bulbs, ຫົວຜັກທຽມ, ຫົວຜັກທຽມ, ນາວເຄິ່ງຫນຶ່ງ, laurel ເກືອ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ພວກເຮົາຖູນົກຂອງພວກເຮົາດ້ວຍເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວ, ແຄລອດ, ຜັກທຽມທີ່ຍັງເຫຼືອ - ແລະ PIHAM ... ບ່ອນທີ່ມັນຈະຫັນອອກ. ນາວທີ່ຫົດນ້ໍາ, ສອງສາມຊົ່ວໂມງຖື goose ໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະໃນຮ່າງກາຍສີດໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເອົາມັນໃສ່ບ່ອນເກີດຂອງລາວ, ຫມາກແອບເປີ້ນ, ຊ້ວນໃສ່ແຂນແລະສົ່ງລະດັບສູງສຸດ 200. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງສອງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ, ມັນແມ່ນຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ຕ້ອງການໃຫ້ມັນດ້ວຍ crust - ຕັດເສອແຂນສໍາລັບ 15-20 ນາທີກ່ອນຄວາມພ້ອມ.

ປາທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພ "ຊິບຂອງຂ້ອຍ"

fi

ສ່ວນປະກອບ: ບໍ່ແມ່ນປາທີ່ມີຄວາມໄວເກີນ (ດີສໍາລັບການອົບ mintai, ກະໂປງ, mackuke) - ໃນກ້ອນດັງ, ສ່ວນປະສົມ "ຢາສະຫມຸນໄພ olive", ເກືອ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ຄວາມສະອາດສິ່ງມະຫັດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນພວກເຮົາເອົາເພັງທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈ. ການຮ້ອງເພງທີ່ມ່ວນຊື່ນກວ່າເກົ່າໃນປາ ", ປາຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຮົາກືນເອົາຜ້າເຊັດໂຕ, ພວກເຮົາຖູເກືອແລະນ້ໍາສີດແລະນ້ໍາສີດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນສະປາໃນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ດໍາເນີນໄປໃນ sauna. ພວກເຮົາເອົາລູກຄ້າໃສ່ແຂນ, ໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃຄ່ຂື້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ກະຕືລືລົ້ນ, ແຂນເສື້ອໃສ່ແຂ້ວ - ແລະໃນເຕົາອົບ. 45 ນາທີທີ່ 180 ອົງສາ - ແລະປາຈະກາຍເປັນສີທອງ, ແລະຫິວໂຫຍຂອງຄົວເຮືອນແລະແມວແມ່ນທົນບໍ່ໄດ້.

ຊີ້ນຫມູ "Drunk Pigosyatina"

sv

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການພິຈາລະນາໃນສາມ): Helves Pork, Carrot, ຫນຶ່ງ, ຫນຶ່ງ, ຈອກ vodka, ຈອກຖົ່ວເຫລືອງ, ເຄື່ອງປະດັບ soybean, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ. ໃນຫົກ, ຕາມລໍາດັບ, ທັງຫມົດສອງຄັ້ງ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: Carrot ຕັດຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ພວກເຮົາເຮັດສະລັອດຕິງໃນຊີ້ນແລະພວກເຮົາເວົ້າວ່າຄົນອື່ນ. ຈາກຊອດ, vodka ແລະລະດູການທີ່ພວກເຮົາເຮັດ marinade. Lukovitsa ຕັດແຫວນ, ພວກເຮົາເບິ່ງຫມູຂອງພວກເຮົາແລະຖອກນ້ໍາມັນແລະຖອກ marinade ຂອງນາງ (ທັງຫມົດນີ້ໃນຊຸດ). Tomis ຍັງມີຄວາມປະສົງພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊົ່ວໂມງທີ່ຈະທໍລະມານດ້ວຍ 200-220 ອົງສາ. ອາຫານ? ບໍ່ມີໃຜ, ບໍ່ມີໃຜໄດ້ຍິນ!

ມັນຕົ້ນ "ປະເທດ"

ka.

ສ່ວນປະກອບ: ຕົ້ນມັນຕົ້ນ, kilalo, ຫົວຜັກທຽມຄູ່, ຄູ່ຂອງບ່ວງຜັກລິນ, ເກືອແລະປະເພດຂອງ peppers, ທີ່ທ່ານມັກ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ມັນຕົ້ນແມ່ນກໍາລັງລະບາຍດີ, ບໍ່ແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດ (ເຊິ່ງງາມ (ເຊິ່ງງາມ!) ພວກເຮົາຕັດເປັນສ່ວນທີ່ດີ, ຕາມລະດູການແລະນ້ໍາມັນ. ດຽວນີ້ບໍລິສັດທັງຫມົດນີ້ຢູ່ໃນແຂນ, ເຕົາອົບສໍາລັບ 180 - ແລະນາທີຫຼັງຈາກທີ່ມີອາຍຸສີ່ສິບປີ, ເພາະວ່າປັດສະວະແລ້ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ເປັນການດົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມໂສກເສົ້າ - ໃນກາງໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະເວລານີ້, ຂ້າມຊຸດ, ແລະມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

Cutlets "ມີຊີວິດຢູ່ babous"

kot.

ສ່ວນປະກອບ: ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງ Mince ສໍາເລັດຮູບ, ຫລອດໄຟ, ນົມ, ໄຂ່, ເຄື່ອງເທດນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ແຄລອດ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນກັບມັນຕົ້ນ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: cutlets lepim. (ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ຮັກ - ຫຼືເປັນແມ່ຕູ້ໄດ້ສອນ.) ລະຫັດ - pepper, ວາງອອກໃນແຂນ, ຖືກເຍາະເຍີ້ຍໂດຍມັນຕົ້ນຫຼືບໍ່ມີມັນ. ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນນາທີສີ່ສິບປີທີ່ 200 ອົງສາ. ຕົວເລືອກຂອງ crust - ຄືກັບໃນອາຫານຊີ້ນອື່ນໆ.

Ragu "ເກືອບໄອແລນ"

ra

ສ່ວນປະກອບ: ຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງຍັງຢູ່, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ລະຄັງຫມາກພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, ສີຂຽວ, ສິ່ງທີ່ພົບໃນຕູ້ເຢັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ - ນາວ, ຫຼືຜັກທຽມ, ຫຼືຄີມສົ້ມ, ຫຼືນ້ໍາຊອດ. ແລະ Monorancy Run.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຊັ້ນຮາບພຽງຢູ່ໃນແຂນແຂນ. ຈາກຂ້າງເທິງ - ຫົວຜັກບົ່ວຊັ້ນທີ່ມີແຫວນ, ດ້ານເທິງ - ຊັ້ນຂອງຜັກທີ່ປັ່ນປ່ວນຕໍ່ໄປ ... ດີ, ທ່ານເຂົ້າໃຈຫລັກການ. ຖ້າມັນເປັນຊີ້ນຫມູຫລືຊີ້ນງົວ, ພວກເຮົາລ້າງໃສ່ຕູ້ເຢັນແລະໂມງອົບກັບ 200 ອົງສາ. ຖ້າໄກ່, ຂະບວນການແມ່ນເລັ່ງ. ກິນເຂົ້າສໍາລັບການອ່ານ Jerome ຂອງ Jerome ຂອງພວກເຮົາ.

ຕັບ "Prometheus"

p p p pe

ສ່ວນປະກອບ: sheplooms ຂອງຕັບ (ສິ່ງທີ່ຮັກຫຼາຍ), ສອງສ່ວນຂອງດອກໄມ້, carrots, ນ້ໍາມັນຜັກ, ເກືອ, majora, ຜູ້ທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຂອງມື້ວານນີ້.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ພວກເຮົາຕັດຕັບ, ຫົດເຫຼົ້າ, ວາງແຂນເສື້ອໃນນ້ໍາມັນທີ່ຫຼົມແຫຼວ, ປະດັບວົງແຫວນຜັກບົ່ວແລະກະຣົດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ບຸນຄຸນ, ລະດູກະຕັນຍູ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 180-200 ອົງສາ - ແລະທ່ານສາມາດ peck ແລະ clog ຈາກຄວາມສຸກ!

ສໍາລັບ vegetarians: ຜັກ "ເສອແຂນສີຂຽວ"

ຫນູ.

ສ່ວນປະກອບ: ມັນຕົ້ນ, ໄຂ່, zucchini, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, carrots, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ເກືອ, ເກືອ. (ຖ້າທ່ານມີນັກກິນອາຫານຢູ່ໃນເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຍັງມີຜັກຫຼາຍຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ຮູ້ສຶກວ່າຈະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.)

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: ຮູບແບບຜັກທີ່ສະອາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (Eggplants ແມ່ນ weded ກ່ອນຫນ້ານ້ໍາທີ່ມີເກືອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນການ patched). ພວກເຮົາເອົາໃສ່ພວກມັນໃສ່ແຂນນ້ໍາມັນທີ່ປຽກຊຸ່ມ, ເກືອ, ຊອຍເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາເຮັດນາທີຂອງສີ່ສິບໃນເຕົາອົບໃນລະດັບທີ່ 180. ມ່ວນຊື່ນທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະປັບປຸງຮູບເງົາ "ສີຂຽວທີ່ສວຍງາມ".

Porridge buckwheat ກັບເຫັດ "ເສັ້ນທາງສົງຄາມ"

grea.

ສ່ວນປະກອບ: ຢູ່ເທິງຈອກ buckwheat ກຼາມຂອງ 200 chipignon (ຫຼືວ່າທ່ານມີຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າ), bulb, carrot, ເກືອ, ນ້ໍາມັນຜັກ.

ຂະບວນການຕົວມັນເອງ: Buckwheat ອົບອຸ່ນໃນເຕົາຂົ້ວ, ຜັກແລະເຫັດ, ສະອາດ, ແລະຈືນໃຫ້ຄ່ອຍໆ. Buckwheat - ໃນແຂນເສື້ອ, ປິດສ່ວນປະສົມ - ກັບນາງ, ມີສອງນ້ໍາຮ້ອນ. ແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາ.

ອ່ານ​ຕື່ມ