ຕອນແລງຂອງວັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດເຂົ້າຫນົມປັງ, ຫນ້າ frowning ແລະ Universal Workless. ເປັນ sorceress ງ່າຍດາຍຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ - ແລະຕອນແລງຢຸດການທີ່ຈະເປັນ tedious! ແລະມັນຈະກາຍເປັນແຊບ ...
Sophistication ໃນ Stepscape: Julien ໃນເວລາ 15 ນາທີ
ແລ່ນໃນຕູ້ເຢັນແມ່ນຍັງນ້ອຍ. ແນ່ນອນຢູ່ໃນເຂດຊານເມືອງ, ກະດາດຊາຍທີ່ຕັດຂາດ, ໃນມັດ, ໃນນ້ໍາມັນ, ໃນນ້ໍາມັນຂອງຊິ້ນສ່ວນຂອງຊິ້ນສ່ວນຫນຶ່ງ, ແລະຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງ ຂອງຄີມສົ້ມ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາທຸກຄົນໃຊ້ເວລາບາງສ່ວນຂອງການທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະຕົວທ່ານເອງ - ຈາກການຂາດອາຫານແລະຄວາມຮັກ!
ສະນັ້ນ, ຜັກບົ່ວຕັດອອກເປັນຄຣີມທີ່ສວຍງາມແລະພ້ອມກັນກັບເຫັດທີ່ພວກເຮົາສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນມີເວລາຫ້ານາທີຈະມີການໄຖ່, ຕັດໄກ່ແລະສີຂຽວ, ຖູຊີດ. ຂ້າພະເຈົ້າສົ່ງຊີ້ນເຂົ້າຂົ້ວຂົ້ວດຽວກັນ, ຕິດຕາມລາວ - ສອງສາມບ່ວງຂອງຄີມສົ້ມ. ໄຟແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນທັນທີແລະຫຼັງຈາກນາທີຂອງເກືອເກືອ - pepper. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງໄປ koxnitsa (ພວກເຮົາມີຄວາມຍິນດີ, Julien, ຫຼືຢູ່ໃສ?), ປົນກັບເນີຍແຂງແລະສີຂຽວ. ສາມນາທີໃນເຕົາອົບ - ແລະຢ່າງຈິງຈັງໄປຫາຂັ້ນຕອນຂອງການ "ແລະຂ້ອຍຈະໃຫ້ເຫຼົ້າເຫລົ້າ"!
tuna-home ດີ: ສະຫຼັດທີ່ປະເສີດຈາກກະປ can ອງກະປ can ອງ
ມັນຈະບໍ່ມີລະບຽງຂອງທະນາຄານຂອງບາຫຼອດທີ່ກະປ ned ອງຂອງ superfluous ທີສາມ. ສະນັ້ນ, ເປີດກະປ, ອງ, ລະບາຍນ້ໍາໃຫ້ລະມັດລະວັງຈາກມັນ. ຖ້າປາທູນາຢູ່ໃນນ້ໍາມັນເອງ, ພວກເຮົາກໍ່ຖອກນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ຖ້າຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ - ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍທີ່ພວກເຮົາຫົດນໍ້າ. ໃນຊາມຂອງລາວ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ລາວ - ເນີຍແຂງ cottage. ປະຕິບັດຕາມມັນ - ແຕງຟັກ (ແລະພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນກັບ Lyamur de Troita). ຕໍ່ໄປ - ໂຖປັດສະວະ, ສຸດຢອດນ້ໍາ meton, ສາມາດເປັນບ່ວງ mayonnaise ຫຼືຢູ່ທີ່ນີ້ (ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ decumse ຜົນໄດ້ຮັບໃນແຜ່ນ culinary ກໍາລັງເປີດເຜີຍ!
ຖ້າບໍ່ມີຊີ້ນ, ແຕ່ມີລົດຊາດ: zucchini ພາຍໃຕ້ນ້ໍາມັນເຫັດໃນ 10 ນາທີ
ການຕັດ zucchini ດ້ວຍຮູບວົງມົນແລະຊາກສັດໃນຫມໍ້ເລິກ, ຈົນກ່ວາມັນອ່ອນລົງ. ແລະພວກເຮົາຍັງມີເວລາຫ້ານາທີຢູ່ໃນເຫັດໄມໂຄເວຟ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຂອງພວກເຂົາ, ຮູບສຸກເສີນຂອງພວກເຂົາ, ພ້ອມທັງນົມສົ້ມ, ສີຂຽວພວກເຮົາກໍ່ສ້າງນ້ໍາຊອດ - ແລະຖອກມັນໃສ່ແຫຼວທີ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຫາຍໄປຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ສອງສາມນາທີກ່ຽວກັບໄຟ - ແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ອາຫານທີ່ປະເສີດທີ່ສະແດງຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ!
ຕອນແລງ Mediterranean: ປາ, ເຂົ້າ, ຜັກແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການກໍາຈັດຈາກການເກັບກ່ຽວອື່ນໆ: ຫມາກເລັ່ນຈໍານວນຫນຶ່ງກະປ of ອງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ນ້ໍາຜັກທຽມຂອງພວກເຮົາ, ແຄລອດແລະຫລອດໄຟ, ນາວເຄິ່ງແລະ parsley. tomators ແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນພວກມັນໂດຍສອດຄ່ອງກັບ plascape ຂອງພວກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖູ carrot - ແລະຕອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າເຜີຍແຜ່ບໍລິສັດທັງຫມົດໃນຮູບແບບຂອງຊັ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໂດຍມີທັດສະນະທີ່ຊະນະ, ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກມັດດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈ. ການກໍ່ສ້າງທັງຫມົດນີ້ຖືກສີດພົ່ນດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ - ແລະອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 7 ນາທີ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ບໍລິສັດໄດ້ຖືກເຂົ້າຮ່ວມໂດຍຫມາກນາວທີ່ຖືກມັດແລ້ວແລະສີຂຽວເຂັ້ມ, ແລະບໍລິສັດແມ່ນ Racas ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ 3. ແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາຈະຊົມເຊີຍສະມາຊິກໃຫມ່ - ຈອກເຂົ້າ - ແກ້ວ! ຖ້າລາວຂາດນ້ໍາທັງຫມົດທີ່ຖືກຄັດເລືອກໂດຍທັງຫມົດ, ຕື່ມນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນປົກຄຸມມັນ - ແລະ Thymbynding ຍັງສືບຕໍ່ອີກ 15 ນາທີ.
ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາຈະພິຈາລະນາງານລ້ຽງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແລະພວກເຮົາມີຄວາມສະຫງ່າງາມແລະຄວາມສຸກ!
Dolce Vita ໃນ Uno Momento: Pasta Carbonara
ສະນັ້ນ, spaghetti ແມ່ນຕົ້ມໃສ່ສະພາບຂອງ "Al Dente", ນັ້ນແມ່ນ, ສອງສາມນາທີຫນ້ອຍກວ່າພວກເຂົາທົດສອບໂດຍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ແລະພວກເຮົາຍັງຕັດເຂົ້າຫນົມປັງ, ກະທຽມ, ຖູຂີ້ເຫຍື່ອ. ໃນປັດຈຸບັນນ້ໍາມັນໄດ້ຮ້ອນໃນແຊ່ frying ພວກເຮົາຈະສົ່ງຜັກທຽມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລົງ bacon ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. Yolki SEXIM-Perchym, Sausage Fork, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນກໍາລັງຕິດຄີມແລະເນີຍແຂງໃຫ້ກັບພວກເຂົາ - ແລະປົນກັນ.
Spaghetti ໄດ້ປະກາດ (ທີ່ຊັດເຈນກວ່າ, ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ)? ໃນ colander, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຂົ້ວ, ຢູ່ເທິງຂອງຊອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, bacon, ໃນສີຂຽວທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍນາທີສຸດໄຟ ... ແລະ - Fa Subito! ຈະເປັນແນວໃດໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າ "ໃຫ້ຂອງ kayfan ໄວ!"
ຜູ້ຂຽນຕົວຫນັງສື: ເສື້ອແຈັກຕາ Julia