ຈອກກາເຟໃນຕອນເຊົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນ vanderwumen reactive. ມັນມີເຫດຜົນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າກາເຟຫຼາຍ - ພະລັງງານ, ພະລັງງານແລະພະລັງງານໃນ Cryptonite ທຽບເທົ່າທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ. ແຕ່ບໍ່. ເຕົາທີ່ປອດໄພຂອງຄາເຟອີນແມ່ນ 400 ມລກ, ນັ້ນແມ່ນປະມານ 4-5 ຈອກ, ຂື້ນກັບວິທີການກະກຽມແລະຄຸນນະພາບຂອງເມັດພືດ. ສິ່ງທັງຫມົດນັ້ນແມ່ນເຫນືອນີ້ແມ່ນພາບລວມທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີການເບື່ອສັດຕູບາງຊະນິດ, ມັນຈະເປັນ 1,5 ລິດຂອງພະລັງງານຫຼື 12 ສະຖານທີ່ຂອງພະລັງງານ, ມີສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ນາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍທໍາມະຊາດດ້ວຍໃຈທີ່ອ່ອນແອທີ່ຈະຖືກສົ່ງໄປຕາມທໍາມະຊາດກັບທ່ານຫມໍ, ພວກເຮົາບໍ່ເວົ້າຕະຫລົກ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປົກຄຸມ, ຂ້ອນຂ້າງແລະນ້ອຍກວ່າ. ຈືຂໍ້ມູນການອາການຂອງກິນຫມາກອຶເກົ່າແກ່ (ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຂຽນຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງວົງດົນຕີທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ):ສັນນຸກ
ມືແມ່ນສັ່ນ, ຄືກັບ alkash ທີ່ມີປະສົບການ, twitches ຕາ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຕາ - ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດຄືກັບວ່າ idvous ticks ໄດ້ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
ງົວ
ຜູ້ຊາຍທີ່ຫລົບຫນີບານກາເຟ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄ້າຍຄືກັບການຕິດຢູ່ໃນເຄື່ອງເລັ່ງ. ມັນຈະກາຍເປັນໄວ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໂຄງສ້າງແນະນໍາທີ່ທັນສະໄຫມ. ຄວາມຄິດກະໂດດແລະພາສາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງມັນບໍ່ມີເວລາ, ເຕັມໄປດ້ວຍ Abyravg. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄາເຟອີນກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ອຍອາຍພິດ Dopamine, Hormone "ເວັບໄຊທ໌ I-World-Damn Site". ນັ້ນແມ່ນ, caffeine dzhanki ບໍ່ພຽງພໍທີ່ລາວກໍາລັງລົບກວນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມພູມໃຈໃນມັນ.
ໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ກາເຟແມ່ນຢາ diuretic ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະແລ່ນໄປຫ້ອງນ້ໍາທຸກໆ 10 ນາທີ.
ຫົວໃຈທ້ອງ
ກາເຟ - ສິ່ງທີ່ມີຄວາມສົ້ມຫຼາຍ, ແລະໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ເຂົາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນກະເພາະອາຫານຂອງລາວ - ຄືກັບວ່າພູເຂົາໄຟໄດ້ຖືກລະເບີດຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ອາການປວດຮາກ
ໃນປະລິມານກາເຟຂະຫນາດໃຫຍ່ - ຮາກທີ່ດີເລີດ, ຍິ່ງດີກວ່າຮູບເງົານ້ອຍລ້າສຸດກັບ Cage Nicholas.
ຄວາມງົດງາມ
ດີ, ເຄື່ອງ unicorns ສີມ່ວງໃນ Doctor Malakhov ຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ, ແຕ່ວ່າມັນມີແມງວັນແລະເຮັດໃຫ້ມືດມົວໃນຂອບເຂດຂອງມຸມມອງແລະຄວາມລຶກລັບໃນຫົວແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຂອງສະຫມອງທີ່ທ່ານສັບສົນຂອງທ່ານໃນປະລິມານ konian ຂອງ adrenaline.
dyspnea
ມັນເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນເຕົ້ານົມຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະອາກາດບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍ. ການຫາຍໃຈຈະກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະເປັນປະໂຫຍດ, ແລະຫົວໃຈກໍາລັງປັ່ນປ່ວນດ້ວຍຄວາມໄວຂອງ Jobhammer. ເຫື່ອເຢັນກໍ່ແມ່ນອາການທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຂອງການເປັນພິດຂອງກາເຟ.
ກະບົດ
ລະບົບປະສາດເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສໍາຄັນເກີດຂື້ນ. ຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ພົບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແລ່ນບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງແລະເຊື່ອງຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂໍຂອບໃຈຮ້າຍແຮງ. ການສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງຄົນຕ່າງດ້າວ, ການບຸກລຸກຂອງອາວຸດ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ຕິດຕາມພວກເຮົາ, ຂ້າພະເຈົ້າກ່າວວ່າແນ່ນອນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີ້ນ?
ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດອອກຈາກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃຫ້ກາຍເປັນຕົວທ່ານເອງ. ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກ 5-6 ມັນແລະດັ່ງນັ້ນຈະຢູ່ໃນ. ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນຜູ້ສູບຢາ, ມັນກໍ່ຈະໄວກວ່າເກົ່າ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນຮັກ, ຄາເຟອີນຕົກຢູ່ໃນປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ແລະເດັກຍິງໄດ້ຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ, ທາງອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ - ແທ່ນປາໄສຂອງພວກເຂົາແມ່ນສອງເທົ່າເທົ່າກັບ. ໃນກໍລະນີ, ຖ້າທ່ານລັງເລໃຈທີ່ຈະຍອມຈໍານົນຕໍ່ພຣະຄຸນຂອງທໍາມະຊາດ, Pics.RU ໄດ້ສໍາພາດຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະລວບລວມບັນຊີມາດຕະການທີ່ຈະນໍາເອົາຜູ້ເຄາະຮ້າຍ (ຫລືຕົວເຮົາເອງ) ຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ:
ກ້ວຍກະຫມຽນ
ວິທີການທີ່ຮູ້ຈັກກັບ Barista ທັງຫມົດ. ໃນທຸກຮູບແບບ, ແມ່ບົດອື່ນໆຂອງຜູ້ຜະລິດກາເຟສາມາດຂັບລົດໄປຫາຜີດິບສີຂຽວ, ສະນັ້ນ barista ທີ່ມີປະສົບການກັບກ້ວຍບໍ່ໄດ້ແບ່ງແຍກ. ກ້ວຍບັນຈຸ tryptophan - ອາຊິດ amino, ເຊິ່ງໃນຮ່າງກາຍຖືກປ່ຽນເປັນ serotonin, ກໍາຈັດແຮງດັນທີ່ມີຄວາມລະອຽດ. ຮ່ວມກັບປັດສະວະໃນໄລຍະຜູ້ໂດຍສານຂອງຜູ້ໂດຍສານ, ຮ່າງກາຍໄດ້ສັ່ນສະເທືອນ potassium (ເພາະວ່າຫມາກກ້ວຍຂອງອົງປະກອບທີ່ຕິດຢູ່ໃຕ້ການກະຕຸ້ນ.
ນ້ໍາ
ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ, ມີການບິນກາເຟ, ມາລົມໃນທຸກໆນາທີ, ລາວແມ່ນສອງບາດກ້າວຫ່າງຈາກການຂາດນໍ້າ. ນ້ໍາແຮ່ທາດປົກກະຕິຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາເກືອ, ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະເຈັບຫົວແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄາເຟອີນຈາກຮ່າງກາຍໄວຂື້ນ.
ນ້ໍານົມ
ຈອກນົມຈອກຫນຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີການປະຕິບັດໃນຄາເຟອີນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກາງ - ຄາເຟອີນໄດ້ຫັນພັກແລ້ວແລະຢຸດການມ່ວນຊື່ນແລ້ວ, ແຕ່ວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຄາເຟອີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົມຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງ mucosa ຂອງ cafeine ຂອງກະເພາະອາຫານ. ບໍ່ຢູ່ໃຕ້ມືຂອງນົມບໍ? ຖິ້ມດ້ວຍອາຫານໂປຣຕີນໃດໆ - ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຊະນິດຫນຶ່ງ, ເຄ້ກຊີ້ນຫລືຈອກຊີດ.
ຍ່າງຫລິ້ນ
ຖ້າທ່ານອອກຈາກຮ້ານກາເຟໄປທາງອາກາດແລະຄ່ອຍໆຍ່າງ 30 ນາທີ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຂອງສະຫງົບລົງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ແລະຫາຍໃຈສັ້ນຈະຜ່ານໄປ.
ກາກບອນທີ່ເປີດໃຊ້ງານ
ໃນອັດຕາ 1 ເມັດຕໍ່ນ້ໍາຫນັກ 10 ກິໂລຫຼືອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ຖ່ານຫີນ - ວິທີການຮັກສາແບບທົ່ວໆໄປສໍາລັບການເປັນພິດ, ແລະທ່ານ, ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນມັນ.