ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າທ່ານ - ການສໍາພາດ, ການຢ້ຽມຢາມແມ່ແມ່, ກອງປະຊຸມໃນອະນຸບານຫຼືການນໍາສະເຫນີໂຄງການ. ນັກວິທະຍາສາດຈາກ Cambridge ໄດ້ພົບເຫັນວ່າແມ່ຍິງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນມີຄວາມກົດດັນແລະປະສາດທີ່ບໍ່ດີພໍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມໃຫ້ທ່ານ 5 ວິທີໃນການຮັບມືກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ສະມາຊິກ!
ແນ່ນອນທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກອງປະຊຸມຕ້ອງການເປັນ boa, ແຕ່ການຕໍ່ສູ້ນີ້ບໍ່ແມ່ນກັບສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ມີຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຂຸດຂຸມເລິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສ່ຽງການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ເສົ້າໃຈ, ນອນຫຼັບສະບາຍແລະຍັງມີບັນຫາໃນການນອນ. ເຈົ້າຕ້ອງການມັນບໍ?
ບໍ່ສົນໃຈເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ
ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສະຫງົບຂອງທ່ານຈະພົບວ່າມັນບໍ່ດີ, ເຊິ່ງສາມາດສຸມໃສ່, ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການພັດທະນາເຫດການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນຈະເຢັນແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ແລະເບິ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜິດໃນດາວທຽມແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ສະນັ້ນຢ່າປີນມືເຟສບຸກ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈ່າຍໃບສະຫມັກຢູ່ທຸກສະເພດສະມາດໂຟນ.ໄດ້ຮັບການເຄື່ອນຍ້າຍ
ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍ
ສັບປ່ຽນເອົາໃຈໃສ່
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມກັງວົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົານຶກພາບສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແລະເປັນຕົວແທນຂອງໄພພິບັດ. ພວກເຂົາກໍານົດຈິນຕະນາການຂອງພວກເຮົາ, ສະຄິບກໍາລັງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະທຸກຢ່າງແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍ - ໃນບາງເວລາມັນເລີ່ມເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນຢ່າງແນ່ນອນ. ເລີ່ມເຈືອກັດຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ສົມເຫດສົມຜົນທ້າທາຍພວກເຂົາ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ແລະມີອັນໃດອີກທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີນີ້? ບາງທີມັນອາດຈະເປັນການຄາດເດົາທັງຫມົດຂອງທ່ານບໍ? ແລະຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ທ່ານເຫັນແມ່ນຫຍັງ? ສິ່ງທີ່ດີສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້? ຮັບຮູ້ວ່າສະບັບທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຫດການແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄົນດຽວ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນສະຫງົບ, ຄວາມຈິງຫຼາຍ.ບໍ່ເສຍຄ່າຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຈິດໃຈ
ທີ່ມາ