ອາຫານວ່າງທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ສຸດ - ແຊນວິດ, ປົກກະຕິຫຼືຮ້ອນ. ແລະພໍໃຈ, ແລະໄວ. ແຕ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນບາງສູດອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນເຮືອນ.
ຍົມຂອງພຶຮາ
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາຕົ້ມ, ໄຂ່, ແຫ້ງ nori ຫຼື laminaria, sauce ຖົ່ວເຫລືອງ.ຖ້າທ່ານມາຈາກຜູ້ທີ່ຊື້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອຊູຊິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາພຶຊະນິດແຫ້ງ.
ຕົ້ມນ້ໍາ, ຕື່ມໃສ່ຊາມ, ແຍກບ່ອນນັ້ນເປັນໄຂ່ດິບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປັບເປັນຫມີ່ຂອງພຶຊະຄະນິດ (ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ scissors) ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ stir. ຕື່ມນ້ໍາ soy ບາງ. ອາຫານວ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກງ່າຍແລະອົບອຸ່ນບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າແກງທີ່ຊື້ຢູ່ໃນຈອກ.
ເບກເທິງໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ: ຊິ້ນສ່ວນຂອງເນີຍແຂງອື່ນໆ, ໄຂ່ຫຼືສອງ, ເຂົ້າຈີ່ (ດີກວ່າເກົ່າ), ຜັກບົ່ວຂຽວ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນຄົນພິເດດຂອງປະເທດລັດເຊຍ Rusic ແລະ Georgian Khachapuri.
swari ໄຂ່ ski, ລະລາຍໃນບ່ວງໃສ່ໄຟຫຼື saucer ໃນ microwave ຂອງເນີຍແຂງເລັກນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມໃນ mug, ໄກ່ແລະ bows. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຕົກລົງ. ກິນ, ໃນຂະນະທີ່ອົບອຸ່ນ. ພໍໃຈຫຼາຍ.
ປີກໃນນ້ໍາ soy
ສ່ວນປະກອບ: ປີກໄກ່ອື່ນໆ, ນ້ໍາມັນຖົ່ວ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານຊາຍ.ຕື່ມນ້ໍາ soy ຂອງດ້ານລຸ່ມຂອງແຜ່ນແກງກ້ວາງ, ຕື່ມໃສ່ແຜ່ນພັບນ້ໍາຕານ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ມີປີກໃນຊອດໃສ່ທັງສອງດ້ານ, ປະໄວ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນປະມານຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັນທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນ Marinade Pierce ໃນໄມໂຄເວຟ.
ຖ້າເພີ່ມໃສ່ຈານທີ່ມີປີກສໍາເລັດຮູບຂອງຜັກ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ.
ເນີຍແຂງ cottage ກັບແກ່ນ
ສ່ວນປະກອບ: ເນີຍແຂງ pottage ເມັດພືດ, ຄີມ, 10 mashews.
ຫມາກມ່ວງຫິມະພານເຮັດໃຫ້ອແລະຕື່ມໃສ່ຊາມທີ່ມີຊີດກະທ່ອມ. ຕື່ມຄີມ. stir. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອົບອຸ່ນໃນໄມໂຄເວຟ.
ຢ່າດື່ມກັບບາງສ່ວນ, ອາຫານແມ່ນຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນລະດູຫນາວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ raisins ຫຼາຍ.
ສະຫຼັດ Funchoz ແລະກະລໍ່າປີທະເລ
ສ່ວນປະກອບ: Funchoz, ນ້ໍາຕົ້ມ, cabbage ທະເລຫຼືແຫ້ງ, ຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາມັນເຢັນໄປສູ່ຍຸກສຸດທ້າຍ.
Funchoz ແມ່ນທາງເລືອກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຖອກລົງໃນຈອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະປົກດ້ວຍ saucer. ຫຼັງຈາກສາມນາທີທ່ານສາມາດລວມນ້ໍາໄດ້. noodle ຕົວຂອງມັນເອງໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນກັບ laminine ດອງ. ຖ້າມີ algae ແຫ້ງພຽງແຕ່ແຫ້ງ, ຕັດໃຫ້ລະອຽດແລະພ້ອມກັນກັບ funcho ທີ່ຈະຖອກນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນງຽບ, ຕື່ມນ້ໍາຊອດ.
ກິນ, ໃນຂະນະທີ່ອົບອຸ່ນ. Funchosis ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນພະລັງງານ, ເຖິງວ່າຈະມີຮູບລັກສະນະຈືດໆ.
ຕົວຢ່າງ: Shutterstock